Re: [心得] 戒菸
※ 引述《jeff1013 (jeff1013)》之銘言：
: 從這篇開始戒了
: 已經戒了51天
: 結果等等朋友約去喝酒
: 每次會失敗都是喝酒局
: 真不知道該不該去==
其實因為身體因素早就不太能喝酒
但這種朋友邀約最後還是決定去了
心想躲得過一時躲不了一世
遲早還是要看自己能不能在這環境下不抽
結果昨天最後還真的一根未碰
有人說50幾天沒碰了應該早就沒癮了
但其實昨天看到朋友抽然後一直督煙給我
心理還是真的怪癢的
當然這也不代表我已經戒菸成功
但至少是好的開始
替自己慶祝一下
就隨機10樓10P吧
話說我後來想想
真正的大魔王應該是跟朋友打麻將
那種局面要思考
然後其他牌咖也都有抽的話應該更難忍lol
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.129.157 (臺灣)
※ PTT 網址
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好
推
打麻將狂聊天打快點就好了，加油
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好的開始 加油！
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好
推
叼吸管試試
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癮這種東西很討厭 有時候會突然湧上 我大概一個半月沒
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玩PC game 理智上決定要借 偶爾會非常非常想玩
推
好 加油 我就是一直沒成功的白痴
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我每次都打麻將跟喝酒破戒的
推
加油 身體健康
推
加油
→
加油
推
加油
推
加油 心癮才是最難的 你很厲害
推
恭喜 加油
推
加油
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很棒
推
加油
8
首Po這裡有人有戒成功的經驗分享嗎 我戒了數百回沒一次成功的== 撐最久的一次大概就是之前去成功嶺那兩週強制不能抽 然後之後持續了半年 --14
戒菸基本上很難說戒就直接戒掉 畢竟戒斷症很痛苦 + 外在變因太多 我自己是本身就有一堆有得沒的身心狀況+自律神經失調 本來就偶爾會有呼吸困難的狀況 前陣子是睡覺睡到一半突然驚覺呼吸困難，驚醒…8
從這篇開始戒了 已經戒了51天 結果等等朋友約去喝酒 每次會失敗都是喝酒局 真不知道該不該去==25
成功戒菸第150天 隨機5包20P慶祝一下 希望這次能撐久了一點== --3
一起加油 我從6/12最後一根 我139天 現在基本上已經沒有呼吸上的問題 也開始對菸味產生抗拒感 更重要的是 省了好多錢 --4
戒菸前一天平均兩包卡5的老菸槍 一天大概280的菸錢 戒菸之後 等於平均一個月可以省下8400 150天省了420008
前面又提到菸的問題 今天是我戒菸的第201天 好奇問一下 有沒有科學研究 證明要多久才是真的完全沒有癮了？
![[心得] 戒菸](https://i.imgur.com/FtTk6EBb.jpg06/19 "[心得] 戒菸")
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[討論] 陳時中說他只有抽雪茄 所以算戒菸成功靠北啊 上次董氏基金會出來宣布陳時中戒菸失敗 陳屍中在當天下午記者會辯說 他覺得戒菸很成功啊 只是他秘書不認同![[討論] 陳時中說他只有抽雪茄 所以算戒菸成功](https://i.imgur.com/eAwWBHFb.jpg "[討論] 陳時中說他只有抽雪茄 所以算戒菸成功")
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Re: [求助] 抽菸議題 又要回到每天吵架的日子了:(這位太太 如果想要老公戒菸 其實第一步需要換工作 業務不抽菸真的很難的 因為大家都在抽6
[問卦] 有沒有改抽雪茄，就算戒菸成功的例子？素這樣的啦齁 我大學同學的朋友同學的爸爸啦齁 他18歲開始抽香煙，抽了58年 最近他爸爸宣布戒菸成功 因為現在改抽雪茄了![[問卦] 有沒有改抽雪茄，就算戒菸成功的例子？](https://i.imgur.com/pukbWRcb.jpg "[問卦] 有沒有改抽雪茄，就算戒菸成功的例子？")
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Re: [問卦] 真的有人用電子菸戒菸成功?原文刪 之前抽了半年左右紙菸 然後因為消費太高轉抽電子煙 電子煙也抽了快半年 然後女友就跟我商量戒菸的事1
[問卦] 不自己主動買菸 朋友找抽才會抽 會上癮嗎就是阿 本來小孩的關係 已經戒好幾年菸了 最近以前那些抽菸的朋友 又常常找抽菸2
Re: [閒聊] 靠黃昏原來是戒菸==戒菸其實不難 大部分人想的都是以後一根都不抽 所有很容易破功 你只要可以控制 想抽才抽 不想抽就不抽 那就成功了3
Re: [問卦] 你各位都怎麼戒菸的？這個我有經驗 首先就像推文說的，你需要找到戒菸的動力 我是因為小孩，而且蠻多人都是因為小孩or孫子戒菸的（我爸也戒了40幾年的煙） 而且現在抽煙的人非常沒尊嚴 沒必要抽就戒一戒吧 我從高一開始每天抽菸抽到28歲差不多10年1
[閒聊] 戒過菸的人請進最近實在感覺身體不太好 所以就覺得也該是時候戒菸了 但身邊的朋友大部分沒想過要戒菸 所以也沒人可以詢問戒菸相關的問題 想請問有人戒菸成功過嗎?X
Re: [問卦] 不自己主動買菸 朋友找抽才會抽 會上癮嗎我也是 戒菸本來已經1個月 朋友說 欸幹 你戒菸成功都不用慶祝一下的喔 來啦 抽根菸慶祝一下 就這樣又回不去了 屋屋
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