[討論] 跑步技巧

ohnacl01/22 22:38看練什麼吧

barry61017101/22 22:39要等漁夫大影片了

FeverPitch01/22 22:46我還是比較信合眾國那一套

fetoyeh01/22 22:48其實本來就要跑步了啊 看漁夫大的影片也知道

fetoyeh01/22 22:48重點是跑來幹嘛

louis072401/22 22:48以後輸球罰跑球場可以跑多圈一點==

FeverPitch01/22 22:50要輸球罰跑的話應該去帶西苑

spidersu01/22 22:51跑步技巧對了比較不容易受傷

ohnacl01/22 22:51跑步確實有些技巧可以改善，這點許峰賓有提過類似的

cplusplus42601/22 22:53日式 跑起來

andy8211601/22 22:59跑步技巧有很多啊 繞壘的技巧 怎麼滑不受傷等等

swps4030901/22 23:12球場的還不用講啦

swps4030901/22 23:13腳要抬幾度、哪個部位要發力、哪個部位不要擺動太大，

swps4030901/22 23:13光是如何正常跑步就有一大堆撇步

swps4030901/22 23:16整天酸跑球場真的多了

WasJohnWall01/22 23:16跑起來

mge168901/22 23:20兄弟的跑壘的確蠻糟的

MDAISUKE1801/22 23:21怎麼跑才有幫助避免傷害這個都要練吧，總不會以為是國

MDAISUKE1801/22 23:21軍土法煉鋼多跑就練得起來吧

Willdododo01/22 23:23跑步(壘)是有技巧的 但速度基本上是天生的

snoopy556601/22 23:33兩個半小時 都可以跑半馬以上了

Yjizz01/22 23:34跑步的確有技巧啊....跑壘又是一種技巧

Yjizz01/22 23:35有空去外面練練~會發現有些人跑的真的卡卡容易受傷的~

Yjizz01/22 23:35話說團體2個小時跟個人兩個小時也不太一樣~記者沒寫清楚

Loveless201601/22 23:55這還好吧 是找專人來技術指導

rain021201/23 00:01先確定是連跑兩個半小時吧（？

HSyiee01/23 00:09又不是兩個小時都在跑，這段文應該沒那麼難讀吧

damen080801/23 00:20跑壘技巧認真去看其實很多細節

moonlovemai01/23 08:35人那麼多，120分鐘，很多嗎？

ohnacl01/23 12:40跑步技巧也會影響速度

conan80501/23 13:15兄弟的跑壘不糟阿 糟的是球員的腦袋..自己以為盜壘99