[討論] 若熙
https://i.imgur.com/uvpmXve.png
看來開始跟上古林先發完接著重訓了XD
上次受訪新聞
https://sports.ettoday.net/news/2813101
徐若熙表示,「他的訓練跟我不太一樣,習慣投完先發,當天馬上做重量訓練與恢復,身體可恢復時間比較長,至於我習慣投完隔天再做重量訓練」
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.151.210 (臺灣)
※ PTT 網址
推
還以為熙熙也不嘻嘻了
推
我比較好奇他說那個特殊訓練到底是啥,球速又爆衝
推
推,不知道會不會跟Haagen請教美職的做法
推
我只希望他不管怎樣 別再被傷痛折磨
推
若熙那兩句話好帥
推
他的訓練觀念感覺更新蠻快的,像今年很少看到他賽後
→
冰敷,這個賽後重訓也是看古林有效就趕快學來嘗試
推
好的競爭對手是良師益友
推
如果若C嘗試古林的方法後真的球速又變更快,那真的
→
可以列入教科書
推
若熙季前有去歐牛 教練有指導一些方法
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首Po希望這次可以滿血回來了 如果不痛的話 真的是王牌投手呢 --18
首Po乳蹄 徐若熙今年其實丟得不算好 就算每場只有80球的括塔 以他去年的水準要吃完五到六局絕對不難 k/9 跟被打擊率與去年差不多1
給一下野革的進階付費數據 這是2023年的 這是2024年的12
首Po龍龍是預計今年不要丟100局 也很可能80局就關機 現在74局 下一場再投滿6局 就達標了 但現在味全龍有機會衝擊下半季冠軍 另外12強打不打對若熙的國際評價也有影響
爆
[情報] 徐若熙突破個人中職最高單場局數龍子徐若熙背水一戰的情況下 在台灣大賽打破了個人在中職一軍單場的最高局數 剛完成6.1局 上次投完六局是2021/9/25 那天也是對上樂天爆
[分享] 龍之子徐若熙結婚啦!來自真龍王老婆的ig 113.03.28 訂金已付,尾款就用餘生來還 「我知道你一直是個可以一起淋雨的人,但我還是想替你撐傘。」26
[問題] 產後一個月可以重訓嗎?目前剛從月子中心出來 懷孕之前有重訓習慣 懷孕過程中有把重訓停掉 現在產後一個月 感覺體力各方面都不太好15
[討論] 有人因為受傷後就不再做某些動作嗎?-------------- 以前重訓不懂得節制,臥推把右邊肩膀弄爆後還是繼續訓練變成慢性傷害 受傷的時候連推門這個動作都不舒服,痛了幾年最後在注射治療後才治好,但關節活動度不 比受傷前 直到最近恢復重訓,做個雙槓撐體,做的時候不覺得疼痛,但隔天結果肩膀又爆了。7
[討論]休息三個月後恢復訓練大家巨巨好,小弟9月因為工作手腕受傷,休息了三個月,最近開始恢復訓練,訓練重量 是之前的70%,練了一個禮拜後發現,練胸的隔天胸肌與前束連接處會酸痛(偏痛,之前 是比較不會 並且訓練當下肌肉感受度比以前差(各部位都是),想問各位巨巨有休息過長時間在鍛鍊 的人遇過這樣狀況嗎?7
[心得] 重量訓練是否會影響起跳動作協調性最近在PTT上面有人問到,自從他開始健身以後,打排球起跳時的協調性整個跑掉,是否 有可能是重訓造成的? 的確,若是重量訓練以後,脊椎喪失可彎曲伸直的彈性,便會影響到跳耀的協調性。 正常的起跳動作,脊椎必須先微微彎曲再快速挺直,而不是一直保持中立。這樣有幾個好 處:5
Re: [問卦] 到了幾歲覺得自己真的老了現在阿 以前覺得國高中每天運動都沒怎樣 現在覺得世界不能這樣玩 茲舉例而言 魯蛇我上禮拜行程- 想請問肉毒小腿之後… 會影響下肢的重量訓練嗎? 需要休息多久之後才適合繼續重訓呢? 我知道如果繼續保持運動習慣, 會再讓肌肉長回來,
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