PTT評價

[閒聊] 棒球員非比賽期間適合從事哪些運動?

看板BaseballXXXX標題[閒聊] 棒球員非比賽期間適合從事哪些運動?作者
iphone15
(哀鳳15)
時間推噓 6 推:6 噓:0 →:3

高爾夫球:老胡常打高爾夫球,打擊成績還是維持得很好,高爾夫球似乎是個很不錯的運動

游泳:可以讓重訓緊繃的身體放鬆,增加身體柔軟度,有助投打的協調性

籃球:林其緯說:「打籃球真的是很好的訓練,幾乎全場都在衝刺,對爆發力、心肺功能都有助益,還不會覺得枯燥而失去訓練效果,可惜就是太容易受傷了。」
不過爆發力應該練短距離衝刺就好了,心肺可以用騎腳踏車替代,籃球似乎不太ok

撞球:申皓瑋被黃泰龍下禁竿令,但打撞球可以訓練眼力跟專注度,對打擊應該是有幫助吧?

網球:網球的擊球動作跟上半身用到的肌肉似乎跟棒球差不多,跑動不要太激烈感覺可以訓練上半身力量

瑜珈:增加柔軟度

拳擊:打沙袋就好,不跟人對打,練心肺跟爆發力


-----
Sent from JPTT on my iPhone

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.6.210 (臺灣)
PTT 網址

anosn890105/15 19:10增進夫妻之間關係運動

Tack05/15 19:10羽球應該也可以

ericisfish05/15 19:10棒球隊都馬禁止鬥牛

HANK0508050805/15 19:11一樓笑死 我一開始也是想到這個

weelchair05/15 19:14林其緯打籃球隔年報銷應該剛好有保護到手臂,不然以牛

weelchair05/15 19:14隊的用法,搞不好會炸

venom95705/15 19:15做愛啊

ludoren05/15 19:20Trout休賽季也跑去高爾夫打擊場

carwhat05/15 19:22人與人的連結