Re: [新聞] SPC-打棒球還是打摔角? 張本勳辣評「猛
※ 引述《polanco (polanco)》之銘言:
: 小辣椒の辣評
不因人廢言吧
雖然板上普遍不太喜歡小辣椒
但是棒球選手真的不該練太壯阿
之前一朗就說過了
也沒看大家噴過一朗
不要練太壯
不代表不重訓哦
適當的重訓 增加肌力 肌耐力 爆發力絕對有幫助
但是棒球選手 很吃協調性
要怎麼把肌肉跟協調性取得平衡才是重點
有時候練太大支 協調性跑掉 反而適得其反
所以在棒球 籃球 高爾夫球
很少看到練的超大支的選手
當然大谷目前還沒實戰 也不知道練成這樣是好是壞
不過小辣椒說的 在棒球長久歷史以來 多少還是有些根據就是了
--
Trout那麼壯 協調性一定很差
一樓拿野手比投手是有什麼困難嗎?
如果大谷沒投手角色了,那這樣的手臂當然沒問題。
野手也需要協調性阿,一樓這樣回原po問題在哪?
現在就是對他投手的協調性有疑慮,懂?
原po是討論棒球選手不該練太壯,又不是投手
打擊這樣的手臂是沒問題的,根本不用擔心。
嘟嘟也很壯,所以嘟嘟協調性很差?鄉民還在殺豬公
壯不壯其實是相對的就是了XD
以前遇到蔡建偉看起來也不壯 實際上超大隻
籃棒一堆超大隻的選手好嗎 你看得是上古時代的嗎
壯不壯跟協調沒有直接關係,重點是訓練是不是棒球的專項訓
練,而這個專項訓練能讓你長多壯
普吼獅這麼壯協調性一定很差
最好肌肉有變化不會影響到協調性...
先發投手一場100球 差一點點就差多了
嘟嘟哪壯了
中職一堆大肚子你跟我說壯
不說別的 啊偷伯就算黑掉也是有練身體
籃球沒有超大支的選手??
講的好像變壯協調性一定會變差一樣,訓練正確是明明可
以一起提升的
說籃球沒超大隻的,看一下LBJ怎麼越級挑戰禁區防守
說那麼多 就看大谷表現如何 訓練論述這種事也是成王敗寇的
你的大支是健美選手那種大支吧= =
還有說棒球就算了 籃球一堆肌肉棒子就是靠禁做工在NBA生存的
禁區
看舉重選手就知道 一朗這種肌肉影響活動度的說法
直接被打臉
LBJ協調性差嗎
有一種壯叫做鄉民覺得你太壯不行...
是把別人的訓練科學想得太白癡嗎,以為都沒配套的
類型又不同 一朗又不能打那麼多全壘打,也沒投過100mph
這樣很壯嗎?
歐尼歐也大肚子
一朗只有講他自己情況 又沒嘴別人
鄉民在評論球員 和平時身邊婆婆媽媽一樣
那個誰怎麼樣,現在已經ooo,為什麼不xxx
哈哈哈 果然是台灣人
不過神右確實也有說他有一年肌肉練太大投球受到影響
但這應該因人而異
因人而異+1
如果你只會看新聞靠印象寫糞文,就算沒讀書沒衛生,麻煩多
看點水管運動新知識影片,都2020還在練太壯……有點素質好
嗎
這篇廢文還因人廢言真可憐,自己練不起來嘴人練太壯,基礎
運動科學你懂嗎?一定要po一篇丟臉嗎,還協調性,多功能訓
練聽過嗎?這兩問題你都不懂吧,搞不好也沒在運動,那是在
靠北什麼啦
484當大谷白癡啊? 你以為她練前不會詢問防護員或訓練
師嗎?= =
適不適合總要試過才會知道...菜單也是可以修改的~~
籃球大支的一大堆好嗎
廢文 人家年薪三千萬 你這輩子有拿過球棒?
NHK 專訪的時候一朗是在說自己的狀況,。重訓還是會練
,但在不增加現狀之下。在影片可以看到他在練小腿爆經
就知道練很兇,但也把腳部按摩機搞爆好幾台
鋪雌 籃球沒有超大支? 講得好像NBA都瘦皮猴一樣
...
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Re: [討論] 山本由伸說他都不重訓的原文恕刪 這幾天我發現一些人好像認為 身材變壯,重訓做多 =球場上長打跟表現一定提昇 但重訓其實只是棒球訓練的一項59
[討論] The Last Dance提到的籃球跟棒球訓練差異今天在看The Last Dance中提到Jordan跑去打棒球, 所以從原本籃球的體能訓練變成以針對棒球做訓練。 導致打棒球18個月之後馬上接著打NBA結果沒辦法調整回來, 甚至投了很離譜的球。 雖然是可以理解這兩項運動訓練差異很大,30
[討論] 肚子最大的中職強投或強打?和朋友在聊棒球需要爆發力 但是協調性也很重要 所以常常需要跑步提升整體協調性 他跟我說可是中職球員有的肚子超大 這樣真的能跑嗎?表現會好嗎?8
[問題] 為啥張本勳認為棒球不用重訓?撇除掉因為受傷過不能重訓 或是重訓過後成績不好因此捨棄重訓的人 基本上棒球員不可能不重訓吧? 重訓可以增加最大肌力 看看大谷、史坦頓、查普曼這幾個S級的MLB球員17
[問題] 腿部肌肉與跑步的運用大家好 我本身是田徑相關的選手 主練中距離 每週也會有重訓的課表 主要是肌耐力為主,輕量多次6
[閒聊] 棒球員非比賽期間適合從事哪些運動?高爾夫球:老胡常打高爾夫球,打擊成績還是維持得很好,高爾夫球似乎是個很不錯的運動 游泳:可以讓重訓緊繃的身體放鬆,增加身體柔軟度,有助投打的協調性 籃球:林其緯說:「打籃球真的是很好的訓練,幾乎全場都在衝刺,對爆發力、心肺功能都有助益,還不會覺得枯燥而失去訓練效果,可惜就是太容易受傷了。」 不過爆發力應該練短距離衝刺就好了,心肺可以用騎腳踏車替代,籃球似乎不太ok 撞球:申皓瑋被黃泰龍下禁竿令,但打撞球可以訓練眼力跟專注度,對打擊應該是有幫助吧?4
Re: [閒聊] 阿部這樣訓練有什麼意義嗎?!小弟我鍵盤訓練師拉~ 想反過來請問那些喜歡日式訓練法的人 到底是不喜歡美式的哪裡? 有什麼是美式練不到?日式就練得到的?精神力? 小弟我自己的認知,美式訓練的階段和目的很樣樣分明, 也忘了以前從哪裡看到的,好像是v中的影片還啥, 美式大約重訓----協調性/爆發/敏捷訓練----實際練球5
[討論] 關於重訓這件事看到總版山本的新聞 想要來分享一些個人的心得 首先大家應該都知道 重訓對球技來說其實影響很有限 重訓不一定能讓你球速變快或是球質變重
爆
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