[帥哥] Jeff Cavaliere

91 

廢話不多說 影片在此 常常看Jeff的影片，最近看到以前喜歡的WWE選手Sheamus身材的變化 覺得很激勵人心。每次訓練沒做臉拉就覺得怪怪的= = 各位對於這個指控有什麼想法？難道Jeff在示範肌肉不知道槓片上寫的重量？

19 

小弟是老coach greg粉（在他聲音變的很吵後XD, very entertaining ) jeff倒是還好 針對這事 我認為是jeff惱羞了 Coach greg在影片中也沒有抨擊jeff 對於質疑用藥說 他也是說如果被迫要拿一億和生命 去猜 他猜有用 畢業他已經說謊了（他有附上別人的影片說Jeff claimed he used 495 t o do the deadlift)

13 

這次的內容Jeff Cavaliere與Aamir Khan分享讓身材開始產生轉變時應有的心態，並一起 進行訓練。 -- Fitting Room TW

10 

這次的內容分享Jeff Cavaliere的身體數據，並且分享針對不同的體適能目標，在訓練和 飲食上就要區分出優先順序，不能夠只看身高體重，你的飲食和訓練內容會對你的訓練成 果產生影響，因此要先掌握自己的訓練目的，再來針對訓練內容作適當的規劃。 --

10 

稍微看一下國外的留言跟論壇 其實大家注意的點都不是他有沒有打藥，或是他不專業 ......等等 他跑去戰的Greg也說他其實過去一直都有在看Jeff的頻道，他承認他的專業性，但也認為他 的確在用假槓片 (他在影片中直接說，Jeff你就說你示範動作，會用模型槓片示範，其實真的沒什麼大不了

 9 

原文吃掉 看了幾篇討論，似乎沒有人提到一個疑問： 加到多少重量之後槓鈴會產生明顯彎曲？？ 所以我隨便在水管找一個人拉500lb的影片

 X 

這件事爭議的點大概有三個: 1. 得到不屬於他的讚譽和公信力 實際上他做不了這麼重， 或者沒辦法做得這麼輕鬆， 但讓人家以為他可以。

 5 

這次的內容介紹Jeff Cavaliere一天的飲食，每個人因為不同的訓練目的和飲食習慣，會 讓營養攝取的安排有所不同，為了要有效達成體適能目標，要先找出自己可以長期維持並 喜愛的飲食，同時讓飲食的內容符合自己的訓練目的，並在符合原則的範圍內讓飲食有所 變化。

 2 

Jeff Cavaliere 人稱姐夫 YouTube 健身頻道 Athlean X 12.6M 訂閱 最特別的是會脫衣服 然後在身上畫圖 解釋肌肉的動作