[請益] 含維生素C、D、E、鋅的發泡錠
已搜尋關鍵字:發泡錠
考慮到無法餐餐攝取足夠的營養素,
會額外補充營養品。
之前吃過維生素C錠,但開封後會漸漸發黃,即使放在乾燥陰涼處也一樣
所以後來改成發泡錠,雖然有代糖問題,但以保存與方便性的角度而言,還是比錠狀適合一些。
目前習慣喝力度伸,含維生素C、D、鋅
皮膚透亮度與免疫力均有改善,
不過鋅的含量只有10毫克,略為不足,加上想找含維生素E的產品,
所以想另外找適合的品牌。
在網路與藥局找過一些品牌,
找到一款維生素C、D、鋅、E都有,
但其中D的含量高達800iu,超過建議攝取量兩倍,
覺得對身體負擔太大。
另一款屬意的是維生素C1000毫克、鋅15毫克,但無維生素D、E
要另外補充,不太方便。
如果想要找含維生素C、D、E、鋅的發泡錠,不知道是否有推薦的產品呢?
或是大家有其他搭配方式來補充需要的營養成分?
謝謝大家~
--
直接吞錠劑
覺得如果常補充 發泡錠會滿燒錢的
藥丸不行嗎 咖米很方便 一天一包 都
分裝好了
想知道+1
本人飲料控,為了健康喝發泡錠取代
飲料
直接吃綜合維他命不就好了@@
發泡錠一樣會受潮啊 並沒有比較好保
存而且還貴又有含糖的問題 建議直
接買綜合維他命吧 一顆就能搞定你
所有問題
覺得你真的應該買的是防潮箱不是發
泡錠XD
比較推薦用一般的錠劑補充就好欸
我是吃膠囊
D吃800iu不會太高,多的也會排出來
蛤 誰說會排出來的 D是脂溶性的吧
Vitamin D的確是脂溶性的,所以我說排
出不是很準確。台灣目前規定800iu,但
國外的上限其實是到2000iu的。適度曬太
陽也可以生成D,不一定非額外添加。BTW
脂溶性也可以排出,但機轉和水溶性不同
發泡錠比一般錠劑更容易受潮
我是喝這個 固定一天一片 目前是沒有
遇到受潮
發泡錠也很容易受潮跟氧化,不覺得錠
劑比較方便嗎
要”每天”攝取好幾”千” 才算是過量
我覺得選口味也很重要,不好喝的發泡錠是
喝不完的 建議都買來嘗試看看,選出一個
最喜歡的即可
18
[情報] 7-11線上購物中心618年中促 $666現折金618年中促開跑了 6/1~6/18每日會有一特價品 今日是萊萃美 維生素B群加鋅 (50錠+50錠)超值組 517 維生素B群加鐵 (50錠+50錠)超值組 51717
[問卦] 骨折要補充甚麼維生素骨頭才長得快呀不知道有沒有專長骨折的鄉民 骨折有建議補充甚麼維生素嗎@@ 除了鈣質 魚油 查網路大概是維生素 C D K2 鎂ㄚ鋅ㄚ 有沒有鄉民骨折都吃啥的八卦Q_Q15
[問卦] 欸 發泡錠可以不同口味一起泡嗎?小妹我第一次買發泡錠啦 想縮 很健康 很潮 我就問9
[問卦] 新兵吃不飽 為什麼不吃「高麗菜」據我了解!!!!!! 高麗菜栽種量連7旬亮紅燈 11月中旬達721.5萬株超種 紫爆 「國民蔬菜」高麗菜營養價值高 根據衛福部食藥署食品營養成分資料庫,每100克的高麗菜含有以下幾種營養成分: 熱量:23大卡4
[問卦] 綜合維他命一天吃太多會怎麼樣嗎?就是那種綜合維他命發泡錠 水溶性的 含量也很合理,譬如維生素C含量40毫克,是人一天所需的40% 最近減肥很少吃東西 已經克制了好多的食物5
[心得] 優沛康維生素C食用心得前一陣子因為加班的關係一直在感冒,而且嘴破的很嚴重,所以想說該補補維生素C,本 來想說靠食補,但水果買了依然會常常忘記吃, 而且上網一查才發現水果的維生素C遠遠低於一顆維生素C錠含的含量,所以就買了一罐 優沛康的維生素C來吃了。4
Re: [閒聊] 好市多的維他命C發泡我昨天還是寫了客服信箱問這個問題 客服也是很快的回覆了 有關您詢問商品【#1185912 KS香草風味巧克力杏仁雪糕】庫存問題 目前該商品於中和賣場熱銷中,實際庫存量皆需以現場陳列為準 另外商品【#200762 力度伸維生素C+D+鋅】- 牛肉/羊肉/豬肉/雞肉 堅果 平常就很容易吃到 都有含鋅 至於上班易累 我覺得天天喝一杯無糖黑豆漿 (含渣渣) 很有效~~ 因為: 黑豆中的"維生素B群"成分(比黃豆高) 另外 大豆異黃酮 可以強化骨質、減緩女性更年期症狀,還能降低女性罹患乳癌、男性