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[心得] 睡前放鬆助眠+保養好物

看板BeautySalon標題[心得] 睡前放鬆助眠+保養好物作者
kitti
(琪蒂)
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每天洗完澡之後,睡前保養都是我最舒壓的時間

因為睡不好感覺心情跟皮膚都不會好

所以為此買了很多有的沒的助眠小物

來一一跟大家分享



<香氛區>

後面兩個Yankee Candle是偏淡花香~

梔子花跟百合的味道都非常好聞,因為沒蠟燭燈瓶子都燒黑了哈哈

前面那罐是朋友送的~味道跟信義威秀一樣XDD

就是焦糖爆米花的味道

喜歡房間裡香香的~這樣會讓我整個人心情很好

https://i.imgur.com/6iTAgJZ.jpg




<臉部保養>

睡前必備還有蘭芝睡美人香氛水凝膜

這罐晚安面膜的質地很清爽,厚敷在臉上吸收速度很快

但保濕度又夠持久

可以維持到隔天早上起來洗臉,都還會覺得皮膚很保濕~

藍色紫色我都用過,不過最後還是愛藍色的味道

覺得香味很好聞,也有助眠的效果

https://i.imgur.com/LF3rv4z.jpg




有時候敷完會搭配刮痧棒按臉的穴道跟筋絡

雖然邊照鏡子都覺得自己很像歐巴桑

https://i.imgur.com/VXxSQCO.jpg


但按完真的會比較放鬆跟好睡!


臉部按摩網路上很多都有教學

我剛開始會想按摩臉部是為了瘦臉啦哈哈

但後來發現還可以促進新陳代謝

皮膚也會變比較緊,老妹很需要XDD

https://i.imgur.com/TsEGieU.jpg




<臉部保養>

Sabon的以色列綠玫瑰絲綢身體乳液

帶有淡淡玫瑰味~完全不刺鼻

很好推開而且吸收又快,重點是擦完後躺平完全不會黏床單!!

是很可以再回購的身體乳

https://i.imgur.com/HpfDWmO.jpg




<眼部遮光/夜燈>

有時候睡前明明很累,但眼睛怎樣都痠到睡不著

我就會起來拿花王蒸氣熱敷眼罩來用

我買無香料跟柚香的兩種

常常敷著敷著就睡著了,溫溫的也非常助眠

而且他溫度低跟暖暖包不一樣,所以不用擔心眼睛被燙到

另外眼罩是去年忘記哪個航空送的眼罩

因為很可愛就一直留著用了~

https://i.imgur.com/gxqALfu.jpg




這些保養完最後一步就是關上房間燈

然後開我的可愛夜燈

它很特別的,是觸控式的,要開或關碰一下就可以

非常適合半睡半醒之間,找不到電燈開關的懶人用

其實我還有其他的但還沒貼上去

這個可以拼成自己喜歡的形狀 蠻好用的

https://i.imgur.com/WBY5Aj5.jpg




最近不知道是不是因為年紀到了

越來越重視生活的品質

深深覺得在家放鬆的時間很重要

睡眠品質變好,隔天心情跟思緒也會變好~

以上就是我的助眠小物~也歡迎大家來推坑其他好物給我!




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※ PTT 留言評論
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wahto 05/25 22:29偶爾很累的時候用蒸氣罩真的蠻舒服的

kakulingo 05/25 23:32看著看著就想睡了

my801207 05/26 00:04看完就戴上眼罩準備躺平

ABmaomao 05/26 01:47請問原po朋友送的是哪一款呢 在找甜甜焦

ABmaomao 05/26 01:47糖香的香氛很久了!感謝分享

sinshow 05/26 02:56推夢土 安穩入睡 提高品質

GiPla 05/26 08:22我喜歡用朵法芳香精露在睡前用畫圓的方式

GiPla 05/26 08:22由下往上按摩臉

GiPla 05/26 08:22味道好聞又很療癒

GiPla 05/26 08:22按一按太放鬆就不小心睡著了

yun5566 05/26 14:51我也喜歡柚香的味道

MissMolly 05/27 14:17香味的部分我也推雪花秀潤燥~韓式保養

MissMolly 05/27 14:17品味道都超香超療癒的

oopslol22 05/27 19:00我也覺得睡前按壓臉部穴道會比較好睡~

grasstable 05/28 01:55睡前我會用克蘭詩的V型精萃搭配他們

grasstable 05/28 01:56的按摩棒推臉~臉部會覺得獲得舒緩然

grasstable 05/28 01:56後覺得臉都會變小這樣XD

wudu 05/28 18:31蘭芝睡美人晚安面膜好用+1 每天睡前必擦

Oooko 05/28 19:52之前擦過~蘭芝睡美人晚安凍膜香味真的很助

Oooko 05/28 19:52