[生活] 【正位瑜伽】改善腰痠背痛超有感
小薇老師【正位瑜伽】來ArtZ開課囉！
想來分享一下不一樣的「正位瑜珈」，等好久終於在民生公園附近有老師要開課了，而且還是便宜的小班制，小班制的優點就是老師可以更細心指導，調整每一位同學的姿勢，重點超平價XD
超級適合每天腰痠背痛，卻怎麼按摩都沒效，或者是體態越來越駝背，找不到方法改善的人，（我自己是男生，平常工作坐太久，肩頸跟腰容易痠，結果改善超多）希望有興趣的朋友一起來當同學(ComeCome~
另外簡單介紹一下，「正位瑜伽」，沒有拗來折去的骨折式體式，也不用怕動作太難做不來，簡單的體式完全是老少咸宜，動作到位跟延展訓練反而是最重要的。
目前的體驗資訊
時間：8/31(六）10：45-11：45
地點：板橋區三民路正隆巷附近
體驗課費用：$200/人 (原價280)
https://i.imgur.com/wLbByNy.jpeg
*如開課成功，希望（9/14）開始正式上課（上課時間及地點都和體驗課一樣）
有興趣的朋友歡迎搜尋Artz Line ID：@artz_studio，額滿為止！
附上漂亮的老師照，老師是台灣藝術大學舞蹈系畢業，今年還自己去印度進修瑜珈回來，有夠專業~!
#瑜珈 #正位瑜伽
#健康生活 #體驗課 #小班制 #強化肌耐力 #改善體態
#民生公園 #正隆巷
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Re: [問題] 南高雄瑜伽這個問題就由我這個專業的阿桑來回答妳 想當初四年前空瑜在高雄開始萌芽的時候 阿桑我很幸運的接觸了這項美麗又可訓練身體的運動 四年來我上過大約十個老師的課（對 阿桑我就是這麼喜新厭舊） 不知道原po對空中瑜珈的期待是什麼4
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