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[廣宣]知己瑜珈:邀請您來墊上探索

看板BigSanchung標題[廣宣]知己瑜珈:邀請您來墊上探索作者
CocoAD
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-開工瑜快-

開工一週囉,大家一切好嗎?
明天是厭世補班日,繼續一起加油。

知己瑜珈有許多不用補班的同學,
所以2/3週六10:30仍維持開班,
如果妳也是不補班一族,歡迎來練習!

這個過年Willa只開設一班主題練習,
少有這麼愜意的年假可以放,
多了許多自己的時間,能完成自己的練習,
很珍惜和與身體相處的時間,
也邀請大家起來墊上探索!

附上2月課表:
週一
19:00流動瑜珈
適合喜歡串連和消耗體力的同學

20:15修復瑜珈
有抱枕的序列練習,適合想放鬆的同學

週三
20:15正位瑜伽
目前較為進階的課程,每週有主題的練習!

週四
19:00正位基礎
新開設的班級,
適合想重新認識自己身體的同學

週五
10:30哈達瑜伽
一個月為一個循環:
流動、主題式引導、陰瑜珈

19:00脊椎練習
適合想打破瑜珈系統開發身體的同學

週六
10:30全放面瑜珈
此課程有動態也有靜態,是綜合練習

20:15伸展瑜珈
適合想收心、舒緩身心的偏靜態練習

其餘課程亦歡迎體驗,
另外Willa在台大開的課程也要準備啟動囉!
週四中午有空的同學也歡迎加入!


https://imgur.com/a/Z0KpYyk

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*新生體驗:單堂450元、雙堂800元!
*報名表在此:
https://goo.gl/forms/GcJDqq5Vs75rE2513




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