[推薦] 女子巴西柔術-女教練
我本身從事運動這個方面的活動已經6-7年了,從瑜加到TRX到環狀到重訓都學習一陣子,由於太多負面新聞事件發生,所以想學習一下防身術,至少可以建立基本的防禦基礎,雖然教練還是建議逃跑是唯優先選擇,之前為了要找巴西柔術一直找不到合適的場地跟教室可以練習,加上疫情期間很多健身房與道場都幾乎倒閉了,好不容易找到振武堂鬪技學院,剛好在板橋交通也方便,而且得知有女子柔術,練習半年的時間真的覺得蠻好玩又可以練核心,女教練本人非常有耐心也不會給人有任何的壓力特別適合沒有經驗的人,而且教練也有在教兒童柔術,希望可以推薦想要參加的人可以去試上看看,因為類一位的運動真的非常的冷門大多是開在台北市比較多,以下是教練的臉書可以直接跟他聯絡。
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振武堂鬪技學院
220新北市板橋區民生路三段147號2樓
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※ 編輯: shaly0815 (1.171.245.35 臺灣), 09/03/2022 13:55:06
感謝推薦~
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紀錄一下 想帶小孩一起學
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[討論] 買了教練課很後悔我是在健身工廠買的教練課 我是買36堂課 上了沒5堂大概就知道教練課是怎麼運作的了,當然還是要看教練好壞就是了 教練指導方面 1.一堂課就是教2-3樣機械式。一個動作做4-5組。中間還要休息1-2分鐘。休息時間就是問 你工作交友放假去哪玩,認真回他也沒在認真聽91
[閒聊] 教練上課可以滑手機嗎?如題, 先前在IG找自由教練學重訓基本動作,教練是教的不錯,很在意學員動作細節,雖然偶爾 也會遲到,但上課時數也會上滿一小時才下課,所以關於她遲到這件事我還能接受。 問題來了,我發現教練在教完動作,我開始練習組數,或是我組間休息時會開始滑手機, 甚至會問我是否可以讓她滑個Uber eats訂午餐(但通常會花時間找要吃什麼)或是讓她72
[問題] 新手駕駛在怎樣的狀況下建議找道駕教練各位車版前輩大大好,我是上周剛入手駕照的新手。拿到駕照後一共讓爸爸坐副駕上路了 三次,三次老爸全程都很緊張,說他心臟快支撐不住,而我整路都在被告誡…我轉彎動作 慢,後車按喇叭催促時,老爸畢竟不是專業教練,就會把後方的壓力轉嫁到我身上,我聽 到喇叭就有點緊張了,但他比我更緊張,緊接而來的除了後車喇叭聲,也有老爸的責備催 促「快一點快一點!」我只好加了一點油門,老爸又兇說「我是叫你方向盤快一點,不是48
[心得] 越南健身房經驗分享今天想與大家分享我在越南胡志明市健身房的訓練經驗, 鑒於版上鮮少有國外健身房購買/訓練的經驗-越南的更是少, 所以想要分享給各位,參考一下.或許對比台灣的健身房會發現一些有趣的現象. 我購買健身房的起因其實也沒有很特別,就是在2021年大約五月左右,當時的越南號稱世界 的防疫模範生,在這邊生活多年的我真的覺得非常慶幸.加上長年的肥胖(大約114公斤)41
[問卦] 健身房 要選男教練? 還是女教練?大家好!早安啊 是這樣的 昨天報名了健身房 有買一些課程(3堂課) 因為對健身完全不懂 買個課程好上手45
[問題] 女健身教練與安穩現職手機排版請見諒! 大家好, 魯姨我最近有去體驗健身房, 決定買會員時跟他們副理聊天, 因緣際會下他問我41
[問題] 請推薦羽球步伐訓練厲害的教練孩子步伐一直練不起來 之前有找過一對一的教練 但經過了半年成效沒有看到進步 想要跟教練進一步討論是否有教學方案 也說都在他腦袋裏1X
[心得] 有在考慮換健身房了生完小孩以後身材有些變化,所以還是會抽空去健身房運動,之前都在小型的健身工作室 健身,最近家裡附近剛好開了健身工廠蘆洲廠,下班時順道去朝聖一下! 體驗過後覺得蠻喜歡的,因為我是身體局部會有比較多贅肉或脂肪的狀況,如果器材種類 多,可以健身身體各個部位,對我來說很方便!14
[問題] 請推薦健身教練這2個月已經養成固定運動習慣(4-5次/週,家附近的非連鎖系統健身房), 但因為舊肩傷復發,醫師建議找教練協助,自己也想開始練習自由重量, 可惜之前在健身房體驗課時覺得還蠻不錯的教練離職了。 在本版與健身版搜尋過,有人推薦 An fitenss,以及新手村教練, 想請問上新莊一帶還有推薦什麼教練呢?