Re: [求助] 走不出失戀狀態

※ 引述《fatuous (f)》之銘言：
: 其實已經失戀幾年，在這段時間也把重心放在自己身上
: 去鍛鍊身體，去進修，學新東西等等
: 一直無限循環這個過程
: 整體是好的，但內心想到那段戀情還是隱隱作痛
: 而這段時間也並沒有遇到其他適合的男生
: 空窗了幾年
: 每當聽到人家說失戀要去做讓自己更好的事
: 已經不知道要做甚麼
: 怎樣才叫做更好?
: 我困惑了
: 不要學英文、運動、進修這類的提議
: 這些我平常就在做了，不管有沒有失戀
: 失戀才要去進步這想法我不太能接受
: 變好本來就是該做的事
: 請問各位怎麼樣才能真正走出傷痛?

妳好

相信應該也有不少人跟妳有一樣的問題
我覺得我變好了，我學了好多東西
我遇到了很多人，也擴大了我的交友圈
我變瘦變壯變美變得人見人愛
但為什麼我還是覺得
嗯? 好像有點空空的…
感覺，好像少了一點什麼…?

遇到了許多不錯的對象
對我也都有點意思
但我始終對他們沒有好感
可能有了好感也沒有辦法跨出下一步
於是就無限卡在這樣的迴圈裡
越走，心越累
於是就繼續奔跑著，以為繼續奔跑就能找到答案
但始終還是有那麼一個空缺在

其他人給妳進修、變好變強大的建議
也是希望不要讓妳將專注力只放在那個人身上
然而很多人卻忘記好好面對一件事

「這個空缺是怎麼產生的?」

妳可能要好好地停下來，問問看自己
有些人的變好，是為了要證明
證明什麼? 當初拋棄我是錯誤的選擇
有些人的變好，是為了要逃避
逃避當初被遺棄的傷痛、怨恨
逃避沒有努力挽留的自己
甚至逃避面對自己
於是乎，他們奔跑，以為這樣就能忘記

然而實際上只有妳選擇真正去面對
事情才有可能慢慢的有所變化

妳問說「怎麼樣才能真正走出傷痛?」
妳有想過，到底這個傷痛是怎麼來的?
妳提著它持續奔跑著，到頭來還是提著
只要夜深人靜的時候它就會來襲
各種哭泣、各種痛苦、各種消沉
只要妳沒有好好的去面對它 (傷痛)
「它」還是依然困擾著妳

找找看，「它」究竟從何而來
是那時候被遺棄的痛?
是對自己的不滿?
是對自己或對他的捨不得?
並且誠實的告訴自己
假設如果是被遺棄的那段痛苦回憶
「對，我就是很氣他拋棄我！」
「他怎麼可以這樣！」
「我真的有那麼不好嗎？」
開始面對了，開始接受了
妳就會開始有所轉變
這段路勢必不好走
但走過時，會對妳產生莫大的影響

也許到後來，妳還是會想到他
但那也只是像一陣風吹過
依然有所感觸，有所觸動
但妳也知道，妳只能讓他流過
知道他已經離去
他已經沒辦法再影響妳什麼了

祝妳能夠找到為何傷痛的原因
也期待妳能夠盡早走完這些路程

祝福妳

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