[討論] 在意熱量、糖分、鈉含量…？

jumisui09/10 21:59我是平常吃什麼都會注意耶，不只針對超商食品，基本上，

jumisui09/10 21:59我的確沒在吃沒標示營養成份的食品了

jumisui09/10 22:00有人只看超商食品嗎？

Alano09/10 22:01別人在意又與你何干了???

fumili09/10 22:02還好吧 我不在意啊 想吃就吃 在意數字不吃也沒什麼啊XD

Alano09/10 22:02所以我覺得還要特地發文批的 真的有點奇妙就是了

ianqoo200009/10 22:03便當店、麵攤都會有營養成分表示？？？

j035p09/10 22:04有的人就是因為超商有標示，所以選擇買超商的食品啊

ianqoo200009/10 22:04很多討論真的是病入膏肓的程度，如果換成外面的商品，

ianqoo200009/10 22:04肯定數字不會低到哪裡去的

miniUU09/10 22:05一樓特別用食品兩字，應該不包含現煮的

ianqoo200009/10 22:05我只想說數字高是正常的，要求這些數據低數值根本是不

ianqoo200009/10 22:05合常理

Alano09/10 22:06原來你也懂食品成分分析耶 真的好厲害喔

jumisui09/10 22:06對啊，因為現在健康意識抬頭。還有一點，家裡有長輩的，

jumisui09/10 22:06更要替他們注意。其實不用在意的人，也代表身體健康，這

jumisui09/10 22:06是好事耶。我會這樣也是因家人有慢性疾病，反正，有需要

jumisui09/10 22:06就會去注意吧，大概是這樣啦

hank257776709/10 22:06看到量化的數字本來就比較容易有感啊

tutu010609/10 22:08規定食品標示營養成分，就是希望大家養成了解自己飲食

tutu010609/10 22:08內容的習慣

ianqoo200009/10 22:09https://www.edh.tw/article/24336

tutu010609/10 22:10想成為洗腎王國嗎

ianqoo200009/10 22:10根本就不用自己分析，看一些網站就會跟大家說平常這些

ianqoo200009/10 22:10數值是多少了

error12309/10 22:10如果不看食品標示，那我直接買外面不就好

ianqoo200009/10 22:10換到超商根本就不可能低到哪裡去

jumisui09/10 22:11也沒有覺得超商的商品那些數據就該低，沒有耶，是不是誤

jumisui09/10 22:11會了。我其實除了水果、蔬菜，其它調味過的加工食品，沒

jumisui09/10 22:11營養成分標示我一律不買，沒辦法為了家人健康。但我反而

jumisui09/10 22:11因此常吃CVS食品欸，因為都有標示啊

ianqoo200009/10 22:13看看隨便幾篇的食記文底下一定有人歎息這些數值的高

ianqoo200009/10 22:13而且很常出現發生XD

ianqoo200009/10 22:14#1VMDgflk

jumisui09/10 22:14呃...那就不要買啊？

ianqoo200009/10 22:15這篇51樓說得很有道理。XD

ianqoo200009/10 22:16我沒有不要買，那應該是他們？！

tiffanygreen09/10 22:17你能把大家驚嘆熱量高的推文解釋成大家認為超商「

tiffanygreen09/10 22:17應該熱量低」也是蠻厲害的

chester081909/10 22:21會在意這些數據的人看到高熱量高鈉高糖本來就會比較

chester081909/10 22:21敏感吧，但也並不會因此覺得超商食品就應該要是所謂

chester081909/10 22:21的健康食品吧。

burnsy001809/10 22:21我就沒在喝手搖飲吃路邊攤啊，去便利商店就是要挑符

burnsy001809/10 22:21合我需要營養素的食物，怎？

Provance09/10 22:24我覺得把高油鹽糖當作理所當然才可怕...國外都徵糖稅了

oceanfishwu09/10 22:28為什麼不能在意？這不就是食品標示的意義嗎？就是要

oceanfishwu09/10 22:28讓消費者知道自己吃了什麼啊，外面便當店也已經有些

oceanfishwu09/10 22:28連鎖的有食品標示了，這其實是一種趨勢，只是進行的

oceanfishwu09/10 22:28很慢

ianqoo200009/10 22:31便當店比例上是偏少的，手搖店連鎖比較多有要求，但數

ianqoo200009/10 22:31字也不會低到哪裡去

m248866309/10 22:31因為不在乎的人不會特別推 天啊熱量真高但我不在意

m248866309/10 22:32再來現在養生意識越來越高 超商對都市區很多上班族而言

m248866309/10 22:32和外面的店家相比價格已經不算高 而且還有營養標示可看

arcss09/10 22:33因為會在意的人，除非沒得選 ""根本不會去買手搖店""

m248866309/10 22:33對於想控制飲食的人來說 超商反而是個天堂

likeaprayer09/10 22:33最近鼎泰豐聯名的商品情況是 全家本來就很少有熱量

Alano09/10 22:33高高在上的發文一直都是這ID風格

likeaprayer09/10 22:33破千大卡的鮮食 即使是炒飯 過去也沒這麼高的熱量

likeaprayer09/10 22:34很多人一直強調外面的商品一定也很高 那是當然的

likeaprayer09/10 22:34問題是今天這幾款商品是跟全家過往比 一個熱量特高

likeaprayer09/10 22:35一個鈉含量特別高 並不是跟超商以外商品相比啊

likeaprayer09/10 22:35大家會驚訝是正常的 因為這數據過去超商也少見

likeaprayer09/10 22:36如果超商過去每款炒飯都破千大卡 大家自然不訝異

ianqoo200009/10 22:39全家一直是四大之中最低的一個，如果是其他家的數字就

ianqoo200009/10 22:39不會這麼低

likeaprayer09/10 22:39小7也沒幾個熱量破千大卡的鮮食

ianqoo200009/10 22:40這方面我反而會挑數字高的，低的實在是太沒有實感了

whoisanky09/10 22:42我覺得會在乎是好事 但希望是真心在乎 而不是為嘴而嘴

whoisanky09/10 22:42 不要雙標 比如平常自己都買垃圾路邊攤 然後來超商版嘴

whoisanky09/10 22:42鈉太高

gamer09/10 22:46你怎麼會覺得在意這些事的人會買一般便當？

range477909/10 22:48我也挺好奇的，小弟我在飲料店工作，常常也會收到有民

range477909/10 22:48眾私訊詢問咖啡因含量之類的資訊，蠻好奇知道這個數字

range477909/10 22:48能夠做什麼

chen0988509/10 22:50我只看糖分 ，其他都還可以房

Oct556609/10 22:53不在意

dffrew09/10 22:58會在意的人部分會是平常就有在意飲食，很多是自己煮，就

dffrew09/10 22:58算是便當也會留意烹調方式

kerodo09/10 22:58那把食品法廢掉好了。瘦肉精含量也不要太在意

oceanfishwu09/10 23:00知道數字可以計算一天攝取量有沒有超標，尤其有慢性

oceanfishwu09/10 23:00疾病的人更需要注意這些數值

dffrew09/10 23:00至於計算咖啡因含量，我是可以根據過去的經驗，從含量大

dffrew09/10 23:00概猜飲料可以讓我hi多久xD

error12309/10 23:01我咖啡因敏感者，過量會心悸。

d88017709/10 23:03鼎泰豐的炒飯，下面推文只是在驚訝熱量竟然破千，並沒有

d88017709/10 23:03「抱怨」或覺得熱量應該要很低，覺得是原PO過度解讀了

fcz97309/10 23:05我只會看一下熱量，但也不會太在意，就“哇熱量這麼高喔“

error12309/10 23:06我也抱怨過炒飯，結果今天剛買，真香

error12309/10 23:06認知自己吃不這麼營養的食品有啥不對？

error12309/10 23:07本來就該誠實揭露，讓民眾自己選擇面對

jojomaan09/10 23:08在意的人會去買有標示的呀，客群又不同

likeaprayer09/10 23:10現在就不會放心吃沒標示的食品 包括媽媽煮的菜(掩面

likeaprayer09/10 23:10便當店那種地方幾年沒踏進去了

likeaprayer09/10 23:11超商是唯一能放心進食的地方

w409/10 23:17揭露越多擔心越多

whrbgus882309/10 23:18需要飲食控制的的確需要數據來幫助啊，一定有你以為

whrbgus882309/10 23:18這個東西還好實際上卻超出你想像的。

tue67809/10 23:18外食大多都會超標阿 尤其沒標示的小吃店 我吃完他家的肉羹

likeaprayer09/10 23:19再來就是連鎖餐飲店會比較OK 熱量等營養成分在官網

tue67809/10 23:19湯會覺得口很渴 但你會去跟店家說你標示在哪?

likeaprayer09/10 23:19都可以輕鬆查

tue67809/10 23:20你在意就不要吃阿 自己煮最安心是吧

tue67809/10 23:20外食就是吃方便 在乎健康就是自己煮 不然也有專門在賣水煮

likeaprayer09/10 23:21自煮未必喔 很多人自煮反而抓錯熱量

tue67809/10 23:21餐 但都得事先預訂 還得自己去拿

likeaprayer09/10 23:21很多人對米跟煮熟的飯等熱量差距都沒有概念

likeaprayer09/10 23:21自煮反而很可能變另一個熱量地雷

tue67809/10 23:22都不加鹽 只加醬油膏 稱不上好吃 就是果腹

likeaprayer09/10 23:22更不用說複雜的菜色 一般人根本不會抓到底熱量多少

likeaprayer09/10 23:23自煮能確保的是食材乾淨 營養成分熱量等是另一回事

tue67809/10 23:24我以前自己煮 就是白飯 配一些之前煮好咖哩 或是肉燥

tue67809/10 23:24加上燙青菜 稱不上好吃 就是填飽肚子

Audien09/10 23:29去跟抱怨的人講啊

kvhiucn09/10 23:39就本來就會看營養標示啊 哪裡奇怪

octopus440609/11 00:06為什麼不能感嘆抱怨？

CalciumPlus09/11 00:27我認同原PO說的不用特別PO文，也認同你說日韓也會有

CalciumPlus09/11 00:27高熱量食品，但你去日本便利超商看應該會看到很多標

CalciumPlus09/11 00:27註低卡路里的商品吧……特別標不就是有人有需求嗎?

CalciumPlus09/11 00:28何況台灣找無糖飲料根本超難，日本超商無糖飲料選擇

CalciumPlus09/11 00:29倒是多很多，從這角度來看注意營養成分標示很正常吧

eggbox09/11 00:34現在台灣找無糖飲料不難吧...

gingling09/11 00:49說出我心聲XD

CalciumPlus09/11 00:51有是有但選擇就那幾樣R..

balberith09/11 00:53干卿底事

Shichimiya09/11 00:54都吃便利商店了還在意這個？

dawnnn31709/11 00:58無聊

sodavoxyi09/11 01:00都清楚標示給消費者自己選擇了是有什麼問題？_？

sandy092509/11 01:28我懂原po的意思 不是說不能在意表示 比較無法理解的是

sandy092509/11 01:28炒飯或便當本來熱量就超高的東西 結果很多推文都講的

sandy092509/11 01:28好像外面餐廳的才四五百大卡一樣？

waitan09/11 01:32我是覺得啦 吃個東西還要在意那麼多很掃興

waitan09/11 01:34真的要吃低卡的也不會很難找 但你買炒飯這種熱量鐵定爆表

waitan09/11 01:34的東西 再來嫌熱量太高不覺得很矛盾嗎

waitan09/11 01:36炒飯不用說 但辣醬怎麼可能低啊 更何況還有香腸

benedict7609/11 01:47在意健康去超商買好像怪怪的，說真的每個人對營養攝取

benedict7609/11 01:47都不同，要健康就是要客製化，超商食品頂多是賣方便的

benedict7609/11 01:47而已。

XDdong09/11 01:53算抱怨嗎，只是看到數值瞬間滅火而已吧

lincess09/11 02:02好本位思想

TUMUASHUN09/11 02:26吃什麼都會注意 鈉含量很容易超標

TurtleRun09/11 04:52驚訝熱量過高，你也可以解讀成抱怨來發文檢討，感覺你

TurtleRun09/11 04:52思想還滿負面的，摳連

CuteNN09/11 04:56都吃超商了還在意熱量 怎不去素食餐廳

Linus4season09/11 04:57老實說我就是因為超商有標示 健身還都吃超商的

Linus4season09/11 04:58從體脂30%吃到14%

Linus4season09/11 04:58不過確實沒必要因為這個吵起來啦哈哈

Linus4season09/11 04:59滿多人覺得在意健康就不能吃超商也是滿有趣的。

Linus4season09/11 04:59在意健康就是要算營養素啊

Linus4season09/11 05:01不是自己煮就屌打外食好嗎

Linus4season09/11 05:01頂多比較省錢而已

Linus4season09/11 05:03到鑽牛角尖抱怨就過了 不過有些人確實只是驚訝而已

Mirow09/11 05:06發這種文就跟北部粽南部粽一樣 引戰而已

nighthunt09/11 06:17你不在意沒人管你 別人在意你管什麼

lolicone09/11 06:30有標示就會看一下，本來一天就有建議攝取量，現代文明

lolicone09/11 06:30病也很好查造成他原因啊 想避免掉一些健康問題查一下很

lolicone09/11 06:30正常吧....

lolicone09/11 06:32而且你說飲料跟便當 通常會看成分、營養標示的多少都有

lolicone09/11 06:32一點概念，網路上也都能找到相關的資料，根本沒你文章

lolicone09/11 06:32裡說的那麼難。

jaundice6809/11 06:46怕熱量高的就不要吃完或找人分食就好啦，常鮮而已

tudnste09/11 06:49素食餐廳才幾乎都高熱量高鈉…因為他們平常味道都不重了

tudnste09/11 06:49，再不多加料很多號稱吃素的根本不習慣

Onyxia09/11 06:53推一樓 真的沒什麼在吃沒標示的東西 大家不注意飲食 台

Onyxia09/11 06:53灣肥胖之國不是沒有原因

ckky12309/11 07:25我懂原po想表達的，但比起炒飯我印象最深刻的反而是紅茶

ckky12309/11 07:25那篇糖分，講的那糖分好像多到很誇張一樣有點煩...。

jenyjeny09/11 07:26有需求就會注意啊，但是會注意不等於「覺得超商數據這

jenyjeny09/11 07:26些就該低」吧，那沒在路邊攤便當店吃，手搖只喝無糖茶

jenyjeny09/11 07:26的有資格感嘆了吧

shuang8309/11 07:41講個高熱量高鈉就要被解讀成抱怨??

snoopyjam09/11 07:44反正就是又會吃又會唸，人啊...不就是這樣

yieo09/11 08:05沒有人抱怨跟要求超商食品要符合健康標準吧？你是不是誤會

yieo09/11 08:05什麼了？分享文下自然有反饋的感想～至少讓需要控制身體健康

yieo09/11 08:05的人，雖然想吃，但是會避免去吃到啊

longya09/11 08:05邏輯出問題 可憐哪

ccpz09/11 08:22這裡是超商版沒錯吧? 當然聊超商的事物啊

ccpz09/11 08:23要聊餐廳, 手搖飲的就會去別的版了，在這聊是想被水桶?

AmaiNeko09/11 08:31同意snoopyjam，哈哈

UtheBest09/11 08:33個人淺見，在意不等於要求它多低，而是知道自己攝取的

UtheBest09/11 08:33營養成分有多少（應該就是營養標示的目的？），甚至可

UtheBest09/11 08:33以為下一餐該吃什麼的依據，在意=\=要求。

IMISSA09/11 08:34笑死 我就是會看熱量糖分鈉阿 少拉別的下水

blueberrypie09/11 08:45我在飲料店當然會在意糖分跟熱量阿，誰給你飲料店不

blueberrypie09/11 08:45會在意～==

hannahon09/11 08:45我超在意啊 所以控制飲食的時候很常選超商 因為標示得

hannahon09/11 08:45很清楚

misu271809/11 08:55你太驚奇了，我每次要入口都先送各檢驗所，等到數據都

misu271809/11 08:55ok才吃的

misu271809/11 08:58說實在的一堆成分表，熱量表，廠商寫的真是與否，細心

misu271809/11 08:58看的就這麼相信，吃的心安就好了，咦~寫一堆總比簡單帶

misu271809/11 08:58過或沒寫的好，人都有自我安慰的心理防衛機制

smyhr0209/11 08:59有時候就只是有量化數字能比較直接感受所以才會感嘆 如

smyhr0209/11 08:59果外面炒飯給我標熱量我一定每天都吃生菜

haungpower09/11 09:13真的...沒必要花心思在那些人上面.......

lunasiao09/11 09:35我就愛看啊-.-都自己煮偶爾外商都選超商

openbestbook09/11 10:23什麼邏輯

potionx09/11 10:42生病或是身體不好的人，須要飲食控制就會特別在意。

potionx09/11 10:46年紀影響也有差，年輕人隨便吃抗的住，老人亂吃搞到生病

potionx09/11 10:46回覆力差，運氣不好就變藥罐。

Goog1e09/11 11:00嚴重的滑坡謬誤：關注超商營養標示→只在意超商的營養標

Goog1e09/11 11:00示→覺得超商商品的營養標示數值應該要低

Goog1e09/11 11:00原PO可以重新檢視自己文章，看是不是如我所說，滑坡了。

jin95609/11 11:20我會在意是因為吃起來太鹹了 為何不能作成低鈉的 就算是小

jin95609/11 11:21吃攤也很少吃到這麼鹹的 711鹹度比自己煮得更是差太多了

jin95609/11 11:23又不能餐餐自己煮 當然是希望有衛生又健康的外食可買阿

writter09/11 11:28其實是想表達愛吃超商食品又愛吵不健康吧 嘻嘻 這點是很

writter09/11 11:28好笑啊

likeaprayer09/11 12:22我是靠超商從75公斤減到45公斤 完全沒運動XD

likeaprayer09/11 12:23光靠熱量控制就能做到了 尤其現在超商各種無糖商品

Sunblacktea09/11 12:23標清楚我就不會去買那些熱量

Sunblacktea09/11 12:23爆表的食物而會選擇相對較低的 不行嗎

likeaprayer09/11 12:23地瓜等食物 比一般外食健康多了

likeaprayer09/11 12:24那些標示幫助非常大 就算不是百分之百的準確 也不會

Sunblacktea09/11 12:24是誰說超商營養標示應該要低的

likeaprayer09/11 12:25差距過大 一般外食大多數人只能抓個大概 常常估錯

likeaprayer09/11 12:25自煮更不用說 一堆人每天自煮還是吃到肥胖

likeaprayer09/11 12:32知道自己需要什麼 吃下什麼 遠比在哪吃誰來煮重要多

likeaprayer09/11 12:32營養標示的用意就在這裡 至少讓你知道怎麼挑選

ianqoo200009/11 12:34從來沒有說營養標示不對啊，只是對於一再出現的驚嘆熱

ianqoo200009/11 12:34量高的推文很無言，這是理所當然的

ianqoo200009/11 12:35#1VM78b4K

blueberrypie09/11 12:36驚嘆熱量高又怎樣…………原po真的住海邊，管很寬耶

ianqoo200009/11 12:37頓時變身健康營養管理師的真是說得非常精準。XD

likeaprayer09/11 12:37上面就說過驚嘆熱量高是因為千大卡本來就是很罕見

likeaprayer09/11 12:38平常標600~800大卡的 你有看過多少人哀哀叫?

likeaprayer09/11 12:39不管小7或全家 鮮食超過800大卡都屬於特別高的熱量

Alano09/11 12:39別人推文你也要管 果然是強迫正

likeaprayer09/11 12:39你自己把歷來超商炒飯熱量列出來看 就知道驚嘆原因

likeaprayer09/11 12:40不是嗎?

likeaprayer09/11 12:41出現一款超出平均值很多的 有人驚訝這不是很正常嗎

Alano09/11 12:43重點是它老人家看了礙眼 不然你看有誰會特地發文批

likeaprayer09/11 12:45拉外食來救援才奇怪 明明是超商內鮮食自比就特別高

ianqoo200009/11 12:46超商每道炒飯的原料都有一樣嗎？有的特別高是正常的

likeaprayer09/11 12:47所以有一款特別高 別人不能驚訝?

likeaprayer09/11 12:47驚訝就要被質疑健康管理大師?

likeaprayer09/11 12:48你有看到誰說炒飯熱量應該要低嗎? 自己腦補一堆

dreamwing1109/11 12:50你都說一再出現了 代表在意的人比你想的比例高齁

dreamwing1109/11 12:51自己不關心飲食健康也不要管到別人頭上

yieo09/11 12:58早之前某超商很愛找營養師youtuber業配拍-＞3餐便利商店飲

yieo09/11 12:58食熱量控制咧。然後就出了一堆高蛋白啊～健身取向的食品

likeaprayer09/11 13:00雞胸肉兩家都擺到滿出來 就知道這塊市場很大

likeaprayer09/11 13:00不過全家那幾款健康取向麵包不太成功就是了XD

likeaprayer09/11 13:00健身便當系列倒是打出名號 至少活到現在還在出新款

jenyjeny09/11 13:02就是因為有越來越多人重視，超商的營養標示就是優勢，超

jenyjeny09/11 13:02商歡迎這個客群也願意做這個生意，只有原PO對看營養標示

jenyjeny09/11 13:02的人有意見

yieo09/11 13:02以前天天早餐店吃，便當店吃，可能吃到的地雷反而比較多

red201009/11 13:04清楚標示可以讓在意的消費者選擇，以免告上法院。像你20

red201009/11 13:0412年文章就說你愛高熱量，那就吃啊

yieo09/11 13:07可能原po被一堆驚嘆號刺到XD

phoinixa09/11 13:32本文邏輯清奇

gn0009300609/11 14:41奇怪 在減醣選超商才好計算碳水阿 你也管太寬了吧

Sunblacktea09/11 16:18所以連驚嘆熱量高也不行喔 有些人可能不知道

Sunblacktea09/11 16:18原來炒飯熱量那麼高啊

Sunblacktea09/11 16:19驚嘆熱量高是一回事 在不在意熱量多寡是另一回事

Sunblacktea09/11 16:20吃的人就還是會吃 不是驚嘆熱量高就會變成健康管理師

gn011109/11 16:22你也知道每個用料都不一樣 這個特別高是不能驚嘆一下嗎

UtheBest09/11 17:40看到原po拿別篇推文出來鞭..可能真的住海邊吧！補噓！

coelacanth09/11 18:01以前泡麵來者不拒，等你年過40……

ifyoudare09/11 18:19為什麼超商食品就一定要等於不健康 健康意識抬頭不好

ifyoudare09/11 18:19嗎 洗腎王國的人民在意這些有什麼不對= =

aceone09/11 20:25就是驚嘆一下而已 以為大家不知道外面便當跟手搖杯熱量也

aceone09/11 20:25高嗎 XD

LieFang09/12 02:44我手搖飲都點無糖啦 超商飲料的糖爆幹多不能嘴？

waitan09/12 03:26手搖杯的話喝無糖還好啦 點果汁類還要無糖比較好笑

iphone5556609/12 03:31笑了 在超商版評論成分=不在意其他食物的成分

iphone5556609/12 03:31真的很會幻想呢

MewGirl09/12 08:32建議你私下認真找個人來問 以前明明就問過了

thomaschion09/12 10:03因為台灣人只在意標示的，不標示就沒事了

craic4509/12 11:15能選擇透明化，有食品成分標示的商品當然是對身體最好的

craic4509/12 11:17現代人飲食觀念不是能夠吃飽就好

imwings3209/12 22:53建議重修國文

lotteyaya09/13 02:44好奇不吃沒標產品

lotteyaya09/13 02:44營業成分的人是完全不吃外食嗎？

lotteyaya09/13 02:45一般店家都沒標阿

denergy22209/13 03:04看到數值太誇張的pass也不行？

Linus4season09/13 05:27速食店其實都有公佈營養素 吉野家也有 不是不外食

Linus4season09/13 05:27是除了聚餐之外吃的外食店家很固定 便利商店也全都

Linus4season09/13 05:27有啊

jumisui09/13 08:13當然還是會外食啊...如喜宴...喔太多了。我的確對飲食、

jumisui09/13 08:13食物烹煮方式是有點概念的，所以，大概分的出什麼可吃、

jumisui09/13 08:13有的必須要淺嚐即可

jumisui09/13 08:20其實是依個人狀況下去評估的，如青少年在發育期，的確是

jumisui09/13 08:20需要熱量多一點、總之很多啊~

cat05joy09/13 12:11有標示就會有人看 很正常啊

samuraiheart09/13 14:30應該是說本來這道料理做出來就是有這麼多熱量 要壓

samuraiheart09/13 14:30再低要馬難吃或份量很少 超商已經做到量化了所以不

samuraiheart09/13 14:30會像外面餐廳廚師放的油鹽份量無法完全一樣 所以嫌

samuraiheart09/13 14:30超商產品熱量高是沒有意義的

samuraiheart09/13 14:31因為以那道料理而言最低就是那樣

cateyes09/13 18:30咖啡因含量太高晚上睡不著阿

craic4509/14 01:24依自己評估需求來選擇購買商品，沒有什麼對錯

craic4509/14 01:27去超商可以選擇裡面相對健康的食物，這是事實，不是誤會

yixianl09/14 16:12外面一堆餐廳店面路邊攤卻沒人在乎

Cing110609/15 12:38在意的人連去手搖店、便當店都會點相對而言比較健康的

Cing110609/15 12:38種類好嗎- - 你自己不在乎不代表別人不在乎

maytrista09/15 12:52就是有需求的客群不是嗎，我自己會抓一天的營養素，如

maytrista09/15 12:52果嘴饞or想嘗鮮，其他餐就得調整，所以看大家推文營養

maytrista09/15 12:52標示滿有用的。在意的人就會看，不在意的你略過就好呀

maytrista09/15 12:55倒也不覺得超商食物數值就要低，這兩者間沒關聯

a11426109/15 20:10發現熱量特別高說出來冒犯你了嗎？你吃的東西全都高熱量

a11426109/15 20:10高鈉不代表別人也這樣隨便吃

ronale09/15 22:29沒有說超商就該低吧 但是有些高得驚人 表達心情也不行？

lico00009/16 00:40先不講糖鈉熱量高低，也不抱怨或比較，光「怎麼在超商的

lico00009/16 00:40一般商品就如此在意」這句話，當然有標示數據讓人知道是

lico00009/16 00:40最好！

lico00009/16 00:40外食一般很難知道這些數據，想在意還沒辦法咧！隨便買個

lico00009/16 00:40麵包有時減肥app要記錄還得思考怎麼算。

lico00009/16 00:40雖然平常不太去，但若有去超商，除了方便快速，就是喜歡

lico00009/16 00:40它每樣商品標示清清楚楚，要買不買隨你高興～

lico00009/16 00:40結論是不管超商與否都嘛在意…

z77788899909/16 09:00又不是跟你講 關你什麼事

kof7038009/16 19:35每個人有自己的想法 不必去拘束別人怎麼想

kof7038009/16 19:36這裡是超商版 會錙銖必較很正常 你去速食版沒人討論熱量

Roseella09/20 21:52所以外食要少吃啊！到底在意這些哪裡奇怪？

jochien21109/27 00:20有標示給需要的人注意也是好的，以前會買零卡果凍想

jochien21109/27 00:20解饞無負擔，被提醒才知道高鈉反造成其他健康危機