[問卦] 超商和小攤販食品哪個比較安全？
因為減肥
想控制熱量計算蛋白質
所以都吃小七餐盒
被同事說
超商都是化工行
東西很不健康
不過小店家
裏面加什麼根本沒數據
超商被抽查嚴格度也比較高吧？
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 138.199.39.131 (日本)
※ PTT 網址
→
吃自助餐就好 超商你看食材說明一堆
→
添加物啊
推
講得自助餐都沒加似的笑死
推
路邊攤的用料也是化工 還多加了蟑螂老鼠蒼
→
蠅前人的口水等
→
吃小七減肥餐盒 不要浪費時間自己做惹
→
去看一次後場 就再也不敢吃了
推
小七的至少不比路邊攤販差啦
→
但說多好 倒也沒有 不建議常吃
→
台灣自助餐後台喔 就是嘻嘻
推
一三五超商，二四六攤販
→
當然超商啊 添加物不吃過量根本沒事
→
自助餐根本不知道原料好壞搞不好用地
→
溝油你也不知道
43
[討論] 三餐都吃超商 感覺很難胖啊?營養標示都寫很清楚了 早中晚各吃一個便當好了 熱量大概都是落在500~800卡之間 我會稍微看一下營養標示 基本上就是蛋白質比脂肪多的便當都可以拿38
[閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響*讀論文部分英文苦手純靠google，有興趣的人可以去看全文 *懶得看論文內容說明可以直接拉到下面看懶人包 低碳水飲食現在蠻流行的 通常如果查詢 蛋白質 傷腎？之類的字，報導或是農場文都會說 「如果腎正常，蛋白質吃多一點也沒關係；而如果腎臟本來就有慢性問題，吃高蛋白就會![[閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響](https://image.cache.storm.mg/styles/smg-800x533-fp/s3/media/image/2019/08/23/20190823-075922_U5965_M545332_a82a.jpg?itok=qUxhmDRQ "[閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響")
33
[問題] 超商健身餐天天吃健康嗎?因為工作樓下就是超商 加上不想吃太多 超商的健身餐盒份量似乎剛剛好 如果一天1餐吃超商的健康餐盒 只有晚餐吃家裡自己煮的輕淡飲食， 這樣對身體健康會有影響嗎 因為聽說超商的便當納含量都過高， 不知道健身餐盒是不是也一樣?12
Re: [閒聊] 超商挖到補充蛋白質的好物最近找到的超商好物 萊爾富的炭燒厚切無骨雞排 超嫩 不柴![Re: [閒聊] 超商挖到補充蛋白質的好物](https://i.imgur.com/JoEBTHqb.jpg "Re: [閒聊] 超商挖到補充蛋白質的好物")
8
Re: [討論] 現煎雞胸肉雞排你會想買嗎？老實說 健身房裡面非常認真在飲食上的 大概三成左右而已 (可能更少) 你如果想賺錢 賣雞胸肉應該沒啥賺頭11
[閒聊] 大家健身完都吃甚麼補充蛋白質阿發現年過三十之後，體態跟體能都加速下滑 為了避免進入不斷買褲子的萬惡循環 最近假日都會到健身房上教練課 只是每次練完都接近傍晚，肚子很常餓到一直叫 回家路上就會順便去超商買些簡單的東西吃11
Re: [問卦] 真的有人愛吃大麥克嗎？大麥克味道很穩定阿. 雙層牛和勁辣連續吃比較容易膩. 大麥克比較耐吃. 不過大麥克熱量548大卡 蛋白質26 雙層牛467 蛋白質264
Re: [問卦] 糖尿病疑問糖尿病要控制蛋白質攝取量 是因為蛋白質攝取太多 一樣會造成血糖快速升高 不過攝取多少蛋白質會造成血糖快速升高 也要看個人體質 蛋白質引起血糖升高的機制跟醣份不太一樣4
Re: [問卦] 每天都吃超商的即期品 會怎麼樣其實我也想問 大家都說超商 微波食品 化工 高鈉
![[討論] 三餐都吃超商 感覺很難胖啊?](https://lh3.googleusercontent.com/pw/AM-JKLW-hUIBvkyfd8iWZCWZCJyS7Z3qYb0qSV-CLECgkFhitMjoR-gu3XchGA6J_7YDj3YnGVmFoQMzdP0A9WgD9s7EIaLofgYN1yMIstkRinNJHsWorEO08wkEe5fiLChkfSGr22xaZbfAliCvipEz3aGfkg=s880-no?authuser=0 "[討論] 三餐都吃超商 感覺很難胖啊?")
爆
Re: [新聞] 怒批違法表決、國會已死！柯建銘轟3人是![Re: [新聞] 怒批違法表決、國會已死！柯建銘轟3人是](https://p16-sign-va.tiktokcdn.com/tos-maliva-p-0068/06a2fffd47eb4558bf011d4c7462a941_1716113741~tplv-photomode-video-share-card:1200:630:20.jpeg?lk3s=55bbe6a9&x-expires=1716724800&x-signature=sPWHApE6snhAvmREyYAxAY9zz7w%3D "Re: [新聞] 怒批違法表決、國會已死！柯建銘轟3人是")
爆
[問卦] 房價崩盤害人跳樓 你真的OK?![[問卦] 房價崩盤害人跳樓 你真的OK?](https://i.imgur.com/yTBGoGxb.png "[問卦] 房價崩盤害人跳樓 你真的OK?")
爆
[問卦] 一人說一個一生必看的動漫？![[問卦] 一人說一個一生必看的動漫？](https://img.youtube.com/vi/__l0SaZP930/mqdefault.jpg "[問卦] 一人說一個一生必看的動漫？")
爆
[問卦] 伊朗總統直升機墜毀？![[問卦] 伊朗總統直升機墜毀？](https://i.imgur.com/yRrKdR8b.jpeg "[問卦] 伊朗總統直升機墜毀？")
爆
Re: [問卦] 老實說 這八年明明過得還不錯阿![Re: [問卦] 老實說 這八年明明過得還不錯阿](https://i.imgur.com/onDpQ6Kb.jpg "Re: [問卦] 老實說 這八年明明過得還不錯阿")
爆
Re: [新聞] 賴清德520主視覺曝光 4色帶象徵自由![Re: [新聞] 賴清德520主視覺曝光 4色帶象徵自由](https://i.imgur.com/NXlNKICb.jpeg "Re: [新聞] 賴清德520主視覺曝光 4色帶象徵自由")
6X
[爆卦] 國民黨去死啦!!!!!!!!!!!!!![[爆卦] 國民黨去死啦!!!!!!!!!!!!!](https://i.imgur.com/SCxnSDxb.jpg "[爆卦] 國民黨去死啦!!!!!!!!!!!!!")
53
[問卦] 雞排妹是不是混的很差？爆
Re: [新聞] 賴清德520主視覺曝光 4色帶象徵自由、民50
[問卦] 日本有名的點心"蕨餅"算是必吃美食嗎？![[問卦] 日本有名的點心"蕨餅"算是必吃美食嗎？](https://i.imgur.com/Rc2UcvSb.jpeg "[問卦] 日本有名的點心\"蕨餅\"算是必吃美食嗎？")
51
[爆卦] 楊勇緯贏得柔道世錦賽銀牌！![[爆卦] 楊勇緯贏得柔道世錦賽銀牌！](https://i.imgur.com/ltCj4nSb.jpg "[爆卦] 楊勇緯贏得柔道世錦賽銀牌！")
40
[問卦] 亡國感越來越重![[問卦] 亡國感越來越重](https://i.imgur.com/8F7JZKDb.jpg "[問卦] 亡國感越來越重")
47
[問卦] 鬼滅，咒術，我推的孩子 哪一個最紅?46
[問卦] 窮奢極欲的Una在台女pr多少？![[問卦] 窮奢極欲的Una在台女pr多少？](https://upload.cc/i1/2024/05/19/BnbFKd.jpg "[問卦] 窮奢極欲的Una在台女pr多少？")
46
[問卦] 麻柯形象這麼差，怎還這麼多支持者==![[問卦] 麻柯形象這麼差，怎還這麼多支持者==](https://i.imgur.com/xmgHKFlb.jpeg "[問卦] 麻柯形象這麼差，怎還這麼多支持者==")
42
Re: [新聞] 摔到腦震盪怒斥「殺人未遂」沈伯洋要告了![Re: [新聞] 摔到腦震盪怒斥「殺人未遂」沈伯洋要告了](https://i.imgur.com/5qDa89zb.jpeg "Re: [新聞] 摔到腦震盪怒斥「殺人未遂」沈伯洋要告了")
44
Re: [新聞] 怒批違法表決、國會已死！柯建銘轟3人是![Re: [新聞] 怒批違法表決、國會已死！柯建銘轟3人是](https://img.youtube.com/vi/ZhbOfvS3fMo/mqdefault.jpg "Re: [新聞] 怒批違法表決、國會已死！柯建銘轟3人是")
42
[問卦] 台灣立法院紅到伊朗了![[問卦] 台灣立法院紅到伊朗了](https://i.imgur.com/cnEvMQIb.jpeg "[問卦] 台灣立法院紅到伊朗了")
37
Re: [新聞] 快新聞／史上最黑箱的立法院！ 黃智賢3![Re: [新聞] 快新聞／史上最黑箱的立法院！ 黃智賢3](https://i.ytimg.com/vi/luHmP-ZUGOc/sddefault.jpg "Re: [新聞] 快新聞／史上最黑箱的立法院！ 黃智賢3")
36
[問卦] 伊朗總統還在搜救中吧？哪裡沒事了![[問卦] 伊朗總統還在搜救中吧？哪裡沒事了](https://cdn.jin10.com/assets/img/commons/logo_v3_s.jpg "[問卦] 伊朗總統還在搜救中吧？哪裡沒事了")
35
[問卦] 夏筠婷的HBD怎那麼多高級主管?![[問卦] 夏筠婷的HBD怎那麼多高級主管?](https://i.imgur.com/2348aBeb.jpg "[問卦] 夏筠婷的HBD怎那麼多高級主管?")
33
[地震] 地震![[地震] 地震](https://i.imgur.com/7L0Sxhzb.gif "[地震] 地震")
74
[問卦] 台灣不是文創很強 怎麼官方都用抄的![[問卦] 台灣不是文創很強 怎麼官方都用抄的](https://i.imgur.com/1P5poahb.jpeg "[問卦] 台灣不是文創很強 怎麼官方都用抄的")
28
Re: [新聞] 民眾黨聲明三點撒謊三次 沈伯洋: 律師團![Re: [新聞] 民眾黨聲明三點撒謊三次 沈伯洋: 律師團](https://i.imgur.com/UJd2um0b.png "Re: [新聞] 民眾黨聲明三點撒謊三次 沈伯洋: 律師團")
30
[問卦] 食道癌4期 是不是準備後事比較快？30
[問卦] 上戶彩的代表作是哪部?![[問卦] 上戶彩的代表作是哪部?](https://i.imgur.com/ddNmlFBb.gif "[問卦] 上戶彩的代表作是哪部?")
39
[問卦] 1800 猜台中換皮帶多少錢 第一個對500P29
[問卦] 怎麼這麼多新青安房東？![[問卦] 怎麼這麼多新青安房東？](https://i.imgur.com/b2OpUb5b.jpeg "[問卦] 怎麼這麼多新青安房東？")
30
[問卦] 明天新董事長上台第一句話要怎震懾全場![[問卦] 明天新董事長上台第一句話要怎震懾全場](https://i.imgur.com/VhIBUNyb.jpeg "[問卦] 明天新董事長上台第一句話要怎震懾全場")
24
[問卦] 為啥2022年算15萬人今天算4000人
![Re: [新聞] 賴清德520主視覺曝光 4色帶象徵自由、民](https://i.imgur.com/IwzzKeGb.jpeg111.241.207.159 "Re: [新聞] 賴清德520主視覺曝光 4色帶象徵自由、民")