[原神] 做伸展運動的芙寧娜
伸展運動,做好做滿
等等要做激烈運動時才不會受傷
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芙芙肚肚,prpr
上課要專心
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浴衣
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煙火
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原來騙騙花也會害羞
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瘋狂欺負
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[問題] 一個禮拜去2次健身房夠不夠我現在待業中 有去健身房續會籍 我是在自己附近的健身房 是在徐匯中學站樓上的健身房 我大概一個禮拜去2次22
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Re: [自家] 杉東運動工作室-仁和路感謝台南版讓我找到杉東 杉東現在是一人工作室 我從3月開始運動到9月,每週兩堂,風雨無阻 從一個不運動的人,變成愛上運動的人~ 為免廢話太多,直接分點列出我很喜歡的地方:3
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Re: [閒聊] 兩腿的功率會差很多嗎?左右腿肌肉酸痛的位置是否有差異? 踩踏不順暢可能是靈活度出問題,「運動後」多做腿部靜態伸展的動作。 重點是運動後,運動前做腿部伸展會增加受傷的機率。 --
[閒聊] 大家會做什咪運動伸展脊椎打籃球, 拉單摃嗎 或是有什麼運動 瑜伽?空中瑜伽?彼拉提斯 我個人是很喜翻脊椎的伸展啦 你呢 0.0?