Re: [問題] 酪梨真的很讚嗎?
酪梨 是油脂含量最高的水果 糖分不高
還有豐富的維生素
跟水果類都用果糖爆破脂肪肝不一樣
油脂含量高 代表適量攝取就不餓
萬惡澱粉 碳水炸彈 果糖
全部都可減少攝取
有飽足感就不會進入醣類越吃越餓的無間循環
不同種類 不同熟度
有不同料理方式 但是水果畢竟是水果
它本質還是素的
要達到牛排滋滋冒油的美味還是不可能
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.161.185 (臺灣)
※ PTT 網址
推
牛油果
→
膽固醇過高484就不能吃
→
也不能吃太多，悍將GO某一集有說
→
歐美人超愛酪梨，你就知道有多棒了
推
酪梨是omega9 會降膽固醇
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首Po聽說 酪梨被稱為超級食物 肥美多汁![[問題] 酪梨真的很讚嗎?](https://i.imgur.com/BUKBnAbb.png "[問題] 酪梨真的很讚嗎?")
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我覺得酪梨的完美型態應該是酪梨牛奶吧 去超市買個硬的酪梨 不要太軟 放個一兩天等他手指按壓可以稍稍回彈的時候 切個兩顆丟進果汁機 再加一些桃子、水果、蜂蜜、牛奶5
(網路借圖) (網路借圖) 只有我喜歡吃還是Q彈狀態的酪梨沾醬油/蒜頭醬油，或是做成鮮蝦酪梨壽司嗎![Re: [問題] 酪梨真的很讚嗎?](https://i.meee.com.tw/ifhRdOO.jpeg "Re: [問題] 酪梨真的很讚嗎?")
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說到酪梨味道 腦中一直會跳出虎鯨的這個影片 這疑問一直困擾我很久![Re: [問題] 酪梨真的很讚嗎?](https://img.youtube.com/vi/IKqOjodzoUE/mqdefault.jpg "Re: [問題] 酪梨真的很讚嗎?")
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我覺得沒什麼味道欸 吃完完全不記得啥味 搭配其他東西吃也只是吃口感 --6
讓我想起來有人說酪梨加醬油和哇沙比 吃起來會很像鮪魚生魚片 我還特地去買來試試看，好貴喔 結果根本一點都不像，而且酪梨根本沒味道，有點噁心 被騙ㄌ 呵呵
![Re: [問題] 酪梨真的很讚嗎?](https://i.imgur.com/aiixVjlb.jpeg05/03 "Re: [問題] 酪梨真的很讚嗎?")
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