Re: [問卦] 為毛台灣人吃得很清淡了還是一堆慢性病？
※ 引述《bcyeh (傑輪特)》之銘言：
: 常常看到有人只是連續吃幾餐拉麵
: 下面就會有人酸離洗腎更近囉
: 啊日本上班族每天吃也沒怎樣啊
: 不然就是天天一杯手搖飲
: 就被擔心要糖尿病了
: 法國的每天下午茶甜到你會噁心的高點每天吃
: 他們也沒怎樣啊
: 糖分肯定是手搖飲的N倍
: 啊怎麼台灣人吃得稍微鹹了一點
: 甜了一點
: 就像是要出大事一樣？？
: 外國人吃重鹹重甜反而像是漱口一樣自然？
講一個我觀察到 大多數人忽略的東西 果糖
豐年果糖是好糖 這個有點年紀才聽過的廣告詞 不知害死多少人
葡萄糖跟果糖的代謝方式不一樣 簡單說 果糖攝取過多容易脂肪肝
然後台灣的水果靠北甜 又不少人以為吃水果很健康就狂吃
導致果糖攝取過多 水果吃到脂肪肝的也是大有人在
手搖飲用的果葡糖漿 果糖比例多少也不好說
果汁也是一大地雷 有人減肥喝果汁根本迷惑行為
總之台灣人的飲食觀念或多或少都有些問題
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.55.110 (臺灣)
※ PTT 網址
推
台灣食物很油膩 吃出一堆肥宅還不自知
油膩一回事 omega-3攝取太少 懂得補充omega-3的人少 維持體內omega-3/6比例 減緩身體的發炎狀況 台灣保健食品又靠北貴 真的慘
※ 編輯: cubegaga (49.216.55.110 臺灣), 11/08/2021 17:35:12→
那些觀光局還能推夜市觀光這種垃圾食物
→
大本營
→
加糖手搖飲害死人，但商機實在太龐大
→
手搖打下去應該會動搖國本
→
飲料很容易攝入大量糖分而不自知
→
無糖果汁也有一大堆糖
→
吃沙丁魚、鯖魚等健康魚類油脂
→
用亞麻仁油替代部分食用油
→
那些台灣美食只適合30歲以下人群
→
30歲以上請改吃健康蔬食
→
果糖是飲料攝取的啦，高果糖糖漿好嗎...
→
是有幾個人水果過量的，不足反而占大多
→
數
5
台灣老人，尤其是南部鄉下 一堆嘴裡嚷著要保養身體 少鹽少甜少油作到了，Fine 然後呢很愛吃保健垃圾食品 PPLs、磷蝦油還算是知名度比較高的垃圾1
法國下午茶每個人分到的份量很少 而且進食時間拉很長 茶也是無糖的 一邊吃那種小點心一邊喝茶很容易就感覺飽了 與台灣人民暴飲暴食差別頗大![Re: [問卦] 為毛台灣人吃得很清淡了還是一堆慢性病？](https://i.imgur.com/HjxVPkpb.gif "Re: [問卦] 為毛台灣人吃得很清淡了還是一堆慢性病？")
7
聽起來比較像是台灣人比較愛多管閒事啊 從數據上來看 台灣平均壽命大概81.3歲 用中共同路人WHO的數據來看 日本平均壽命大概83.7歲
重點是外國沒用全民健保cover那麼多慢性病的治療 歐洲很多國還是放著讓腎衰竭的自然早點死 美國胖子一堆,自己買醫療保險 日本韓國有全民健保,都只給付急性重病 中國醫保,香港醫保也是,X
慣行農法用的除草劑 農藥 都會殘留在蔬果裡面呀 你吃外面 店家怎麼可能把全部菜都洗到乾淨 檳榔的除草劑用更兇 那些吃進去最好是可以代謝掉哦3
因為 台灣人吃太多次了 一天到晚沒停過在吃 一個上班族醒著的時候 大概可以吃5-6回合爆
首Po常常看到有人只是連續吃幾餐拉麵 下面就會有人酸離洗腎更近囉 啊日本上班族每天吃也沒怎樣啊 不然就是天天一杯手搖飲 就被擔心要糖尿病了![[問卦] 為毛台灣人吃得很清淡了還是一堆慢性病？](https://img.youtube.com/vi/FF_KFlnBrE8/mqdefault.jpg "[問卦] 為毛台灣人吃得很清淡了還是一堆慢性病？")
6
飲食習慣很差 又不運動 肥胖率極高 所以慢性病很多 糖尿 高血脂 高血壓 一堆 正好對應到生活習慣 一個外食族群 每天的糖分跟鈉幾乎都超標
44
Re: [問卦] 為什麼現在糖尿病這麼多？因為台灣很多手搖飲料 手搖飲料都是高果糖糖漿(以下簡稱果糖) 人類的身體還沒有進化出可以處理果糖 所以果糖對身體是100%的毒素 你的身體無法處理就丟給肝臟![Re: [問卦] 為什麼現在糖尿病這麼多？](https://img.youtube.com/vi/9vfh85uLz9k/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 為什麼現在糖尿病這麼多？")
9
[問卦] 哇操吃水果真的健康嗎如題 最近去檢查了肝臟 醫師說我差點喜提脂肪肝 鈔 我又沒喝酒也不熬夜5
Re: [新聞]中醫界大老施純全今晨於宿舍猝死享壽 60歲日本韓國的中醫 不會跟你說 ""不要喝冰水"" ""不要吹冷氣"" Why? 中醫還讓你 別喝陰陽水 別喝千滾水 別喝隔夜水 產婦還不能洗頭 現在中醫 尤其台灣 和 中國 就是太多誤區 不科學 簡單舉一個例子![Re: [新聞]中醫界大老施純全今晨於宿舍猝死享壽 60歲](https://i.imgur.com/9QPK53Qb.jpg "Re: [新聞]中醫界大老施純全今晨於宿舍猝死享壽 60歲")
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Re: [新聞] 新加坡打擊糖尿病！飲料分4級 糖分最高禁先來更正一下 飲料中常見的糖分兩類：蔗糖跟果糖 果糖是走肝臟代謝途徑，跟胰島素無關 葡萄糖才是受胰島素控制，高血糖通常是指葡萄糖 蔗糖水解後會產生等量的葡萄糖跟果糖
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[問卦] 大家目前對於這場國民表演打幾分56
Re: [新聞] 快新聞／鍾佳濱、邱志偉也被抬上擔架！![Re: [新聞] 快新聞／鍾佳濱、邱志偉也被抬上擔架！](https://i.imgur.com/Kc9jrD0b.jpeg "Re: [新聞] 快新聞／鍾佳濱、邱志偉也被抬上擔架！")
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[問卦] 新三國的劉備 演技是不是不錯?
![[問卦] 八卦為何對黑熊學院惡意如此大？](https://i.imgur.com/VnGeAFYb.gif223.140.168.128 "[問卦] 八卦為何對黑熊學院惡意如此大？")
![[問卦] 大家目前對於這場國民表演打幾分](https://i.imgur.com/QAKLNdZb.png101.137.131.213 "[問卦] 大家目前對於這場國民表演打幾分")
![[問卦] 新三國的劉備 演技是不是不錯?](https://i.imgur.com/MoQX2Yob.jpg175.182.109.212 "[問卦] 新三國的劉備 演技是不是不錯?")