[閒聊] 該怎麼戒除遊戲成癮

chun1039697407/24 20:18當兵

ttcml07/24 20:18玩股票

chadmu07/24 20:19搬去荒郊野外

devan3578307/24 20:19有在看醫生給讚，問版友幹嘛

nahsnib07/24 20:19你想想，遊戲成癮頂多視力變差，換作酒精或者什麼聲色場

minoru0407/24 20:19覺得要找一個遊戲以外的嗜好

nahsnib07/24 20:19所，傷身又花錢

Israfil07/24 20:19你不要亂講 玩P社遊戲才不會出現什麼社會新聞

BSpowerx07/24 20:19幹嘛戒掉，改沉迷喝酒賭博嗎

kuninaka07/24 20:19找一個遊戲以外的嗜好=>上酒店

hutao07/24 20:19找個運動，建議健身

sakurachu07/24 20:19玩股票 比遊戲還刺激

ttcml07/24 20:19靠腰你是認真文，對不起不要聽我的幹話

chung200707/24 20:19你的問題是太晚睡覺，不然下班玩到十一點不是問題吧

dwiee07/24 20:19玩更刺激的山竹

ttcml07/24 20:20推運動，也會分泌多巴胺

chung200707/24 20:20通常這個時候應該會建議運動分泌腦內啡吧？去健身吧

kaj198307/24 20:20你的人生目標是什麼？

lolicon07/24 20:21當兵+1 比起斷電斷網路更有效率

dwiee07/24 20:21覺得找另一個有興趣的事來做比較快 看是要健身還是逛街

justsay07/24 20:21就照醫生的吧 這邊除了幹話也不能幫你什麼

w555381907/24 20:21個人經驗.玩了快20年的網路遊戲被橘子搞.憤而退坑

dklash07/24 20:21我不專業的見解是心理性的成癮靠外力手段強制戒除沒有用

chung200707/24 20:21醫生沒有給你建議嗎

Sessyoin07/24 20:21一樓感覺是最實際的辦法欸 XDDDDD

kaj198307/24 20:21如果太抽象的話會一直被擱置著

bnn07/24 20:21當你自覺成癮的時候就已經戒了

dwiee07/24 20:21會因為遊戲就沒辦法去做 那就是單純沒這麼想要而已

w555381907/24 20:21玩了幾年的遊戲被DMM搞.再次被迫退坑.到現在都沒再玩了

dklash07/24 20:22你也許能靠外力戒除PC遊戲成癮 但也有可能只是換東西依賴

w555381907/24 20:22不過重點是要多少找一點其他事情作.避免太閒又回歸

james351007/24 20:22除了睡眠不足有什麼不良影響嗎

devilshadow07/24 20:22玩太少

dklash07/24 20:22我的建議是每當你想玩遊戲就想想你的人生目標

kaj198307/24 20:22可以試著把目標具體化與可行化一點

dwiee07/24 20:23不然換環境 找志同道合的朋友一起做

dklash07/24 20:23玩完很後悔就多愧疚一點 讓你自己負面情緒去反制

icf1007632807/24 20:23生小孩

dklash07/24 20:23但還是強調 這是我不專業的見解 我不清楚你的狀況全貌

dalzane07/24 20:23先戒了ptt吧

kimokimocom07/24 20:23配合醫生建議治療吧..這應該不是版友跟你說啥

Glitchmaster07/24 20:23看卡通 先找替代(遊戲時間)的活動 性質又不會差太多

kaj198307/24 20:23當你去執行人生目標時就不會想玩遊戲了

kimokimocom07/24 20:24你就能靠意志力去解決的問題..

dklash07/24 20:24你可能有其他問題需要先解決 你的心理醫生可能更了解

kuninaka07/24 20:24生小孩+1

kuninaka07/24 20:24很多朋友自從有小孩之後，什麼嗜好都沒有了

kuninaka07/24 20:24每天照顧小孩很有成就感

kuninaka07/24 20:25推薦你去生幾個

chung7451107/24 20:25P社是啥?

kaj198307/24 20:25或是你可以想一下除了遊戲以外最想做的是什麼

sistar556607/24 20:25看看動物團體的小動物們 或是看看大體老師生平介紹

Glitchmaster07/24 20:25生小孩的話 前提是要有機會

aa00001707/24 20:25開始做超費時手工藝

AfterDark07/24 20:25認真要調整的話就是不要接觸3C產品 要看手機的話看聯

AfterDark07/24 20:25絡訊息之類的跟查資料就好

ttcml07/24 20:26不然多去逛逛大自然，我蠻喜歡逛動物園的

AfterDark07/24 20:26然後多去戶外走動

kaj198307/24 20:26就先去做除了遊戲以外的事情

AirPenguin07/24 20:26有看過夫妻沉迷遊戲小孩當狗養的

mhwsadb4507/24 20:26lol 人生目標 就是沒有目標重要到你要停止玩遊戲

imz072307/24 20:26辭職 到沒網路的農場打工一年 不能帶任何3C物品

fan1717307/24 20:26成癮是你的問提不玩遊戲你還是可能癮其他

chung7451107/24 20:26不要亂生 要是生了又無法好好養又會造成社會問題

super193707/24 20:26上班

ttcml07/24 20:26如果你住台北真的強推木柵

sistar556607/24 20:26就會覺得世界上有人無私付出 很欽佩不敢蹉跎光陰

spfy07/24 20:26先聽醫生的阿 如果覺得不行就換一個醫生

AfterDark07/24 20:26注意力要轉移 就算路過看到遊戲或展覽也都不要去

MelShina07/24 20:26當兵

bnn07/24 20:27遊戲本身很安全 像上面說的要是變成其他成癮搞不好很慘

AfterDark07/24 20:27基本上都是一種習慣行為啦 想辦法讓自己有別的習慣來

AfterDark07/24 20:27取代它

ttcml07/24 20:27或者可以試試簡單的極限運動比如攀岩

sliverexile07/24 20:27去運動

devan3578307/24 20:28他都在看醫生了還有人在講意志力，笑死

LABOYS07/24 20:28為什麼要戒，我想打到進棺材

jason708607/24 20:28換到玩不了遊戲的環境

kaj198307/24 20:28你只是過度依賴遊戲做為你排解壓力與無聊的手段

bnn07/24 20:28把遊戲變成生活的一部分習慣行為 不用特定去否定遊戲的效果

imz072307/24 20:29當兵不行啦 營裡又戒不了3C 很多都在滑手遊的

dwiee07/24 20:29你的人生目標是什麼 如果沒有動力 我想沒有遊戲還是不會做

ainamk07/24 20:29認真講：換一個醫生 身心問題有時候你跟醫生合不合很重要

bnn07/24 20:29只要調節到稍微適度不要搞到睡眠不足 緩步訓練自制力重建

kaj198307/24 20:29因為你沒去做其他的事情，先試著動手去做看看別的事吧

sliverexile07/24 20:29就是沒事做 所以要讓自己找事做 可以去買課程 看誰運

sliverexile07/24 20:29動還是要學點什麼 固定時間去做某件事 脫離現在的生

sliverexile07/24 20:29活步調

starsheep01307/24 20:30先找別的嗜好吧，運動類的更好

ainamk07/24 20:30我不是你的醫生 但我覺得他搞不好已經看到你會想逃跑了

RandyOrlando07/24 20:30還會上網討拍就代表還有救

bnn07/24 20:30>有病識感 有看醫生 有自覺症狀睡眠不足惡性循環 你已經戒了

bnn07/24 20:30你只剩下調節和復原復健就回復正常人生活了

linceass07/24 20:31要戒一定都能戒的 我以前去馬祖當兵也覺得完蛋

imz072307/24 20:31如果工作是你無法擺脫3C的原因就要擺脫工作啊

linceass07/24 20:31但實際上並沒想像中的嚴重

ch1307/24 20:31我反而是電子陽痿

dwiee07/24 20:32找朋友做事情 不要單獨關在家裡 換個環境

devan3578307/24 20:32真的是少看ptt，一堆鍵盤心理師

dwiee07/24 20:33睡眠要好 這會影響你意志力的水平 然後如果可以 早上跑20分

bnn07/24 20:33有些慢性病其實也訓練共存 不是尋求治好了

WLR07/24 20:34試試健身環？至少累了就玩不下去

imz072307/24 20:35他只會累了換完其他遊戲而已

nexerodo07/24 20:35跑步或走路讓自己身體累到只想倒頭就睡

ttcml07/24 20:36欸 那如果遊戲是逃避手段，那關鍵可能不是遊戲，你要不要再

ttcml07/24 20:36和醫生深入談

kaj198307/24 20:38關鍵在於你的手段太單一，你可以做別的事來逃避壓力

kaj198307/24 20:38仔細想一下有哪些事是你除了遊戲以外最想做的，去做那些

dreamnook207/24 20:38玩三竹

kaj198307/24 20:39事，把化解壓力的手段分散到不同事情上

lbowlbow07/24 20:40問醫生

kaj198307/24 20:40這樣可以避免被某件事制約住

horrorghost07/24 20:41當兵明明一堆人在玩手遊啊= =

warmsnow07/24 20:41把現在電腦換掉拿去買MAC桌機

warmsnow07/24 20:41自從這樣做之後我已經好幾年沒玩遊戲了

lifeful07/24 20:42單純行為部分可以往網路成癮找，更深一點談壓力可以找臨

lifeful07/24 20:42床心理

fakinsky07/24 20:42會這樣玩遊戲，代表對你有某種好處，像是可以逃避甚麼

Grothendieck07/24 20:42問醫生啊

fakinsky07/24 20:42你仔細想想

iwinlottery07/24 20:43建議加班成癮

Grothendieck07/24 20:43你很愛聊的話，掛號進去可以一直講

devan3578307/24 20:43版上哪可能給你什麼新建議，乖乖跟醫生心理師談就好了

lifeful07/24 20:43醫生能幫你的是診斷跟開藥，有可能用晤談的方式更治本

lifeful07/24 20:45尤其你求助意願夠高，找心理師效果會更好

horrorghost07/24 20:45心理師很貴，別亂找

horrorghost07/24 20:45我看過精神科醫師直接跟我說看心理師沒用的喔

Grothendieck07/24 20:46這幾年期權也很好玩，早晚貼盤戒遊戲

nakomone07/24 20:46買台車 去露營

kaj198307/24 20:47如果你找到想做的事時，記得別對自己太過苛求

kaj198307/24 20:48剛開始做一定沒有想像中的好

enjoyfafa07/24 20:49怎麼講呢，首先我覺得你真正的困難也未必就是網路或遊

asiakid07/24 20:49這個醫生沒辦法解決的話鄉民更不可能解決了 這很明顯是病

asiakid07/24 20:49不是簡單斷網就能戒除

enjoyfafa07/24 20:49戲成癮，我自己有限的實務經驗中，這類問題很多都只是

hdjj07/24 20:50遊戲只是你轉移壓力的出口,而不是問題的根源,不要倒因為果了

akito11707/24 20:50你有逃避什麼事情嗎？有的話盡量完成讓自己心安，十二

akito11707/24 20:50點以後就只能躺床，一個星期習慣看看，然後運動會讓身

akito11707/24 20:50體比較好睡

enjoyfafa07/24 20:51表象或因應策略。所以我還是建議你去找個能信任的專業

hdjj07/24 20:51真正的問題在於,有想做的事,但卻不去做

enjoyfafa07/24 20:51仔細的討論你的經驗跟歷程，不然光是看這些粗略的訊息

enjoyfafa07/24 20:52也不可能真的給你甚麼建議

tw1507/24 20:52表示你生活穩定阿

onsera07/24 20:52健身啊 買套啞鈴放家裡 想打遊戲的時候就去舉一下

onsera07/24 20:52然後會說心理諮商師沒用的精神科醫師最好不要再去看

tw1507/24 20:53然後我怎麼想都不覺得你有病症控制中還必要戒掉遊戲

tw1507/24 20:53這樣直接破壞你過往的生理習慣

tw1507/24 20:53你是打算把遊戲時間省下來拿去幹嘛 人際交往 工作 進學

tw1507/24 20:53還是健身

tw1507/24 20:54只看你文章 你改掉遊戲 可能是為了換得更好的生活習慣

aaaaooo07/24 20:54這叫做拖延症不是遊戲成癮

tw1507/24 20:54例如下班吃飯洗澡刷個網路 10點就寢

hdjj07/24 20:54一般來說健身是很有效的轉移壓力的手段,煩躁時就做幾套

tw1507/24 20:55不然單就你現在這情形 不就代表遊戲是你下班後的主要休閒

yoshian88607/24 20:55這我有經驗，帶基友出去廝混一番就治好了

tw1507/24 20:55你改掉是想換別種休閒嗎 不先想好替代品你永遠戒不掉啦==

tw1507/24 20:57遊戲就是一種便宜高效還不用接受不想要的社交的超簡單現代

tw1507/24 20:57娛樂 尤其如果你玩單機更是這樣 先想想取代的再改不遲

Xan51412307/24 20:58我也電子陽痿，狂買一堆遊戲，都玩不到半小時，唉

tw1507/24 20:58不然欲望就像個橡皮球一樣 你把電腦鎖在辦公室 一兩個禮拜後

tw1507/24 20:58你就開始抓手遊或者買另一台電腦惹

arnus07/24 20:59印象中有適當的人際互動可以協助戒除成癮性，找朋友出去走

arnus07/24 20:59走吧

king827707/24 20:59幹嘛醫 這很正常啊 繼續玩啊 玩到你的人生都沒了

lifeful07/24 21:00精神科醫師照理說是要跟臨床心理師配合的，醫師診斷開藥

lifeful07/24 21:00，再轉介給臨床心理師做心理治療，雙管齊下

lcw3324297607/24 21:05看書

EQUP07/24 21:06你還有工作已經不錯了啦 幹嘛非要戒掉休閒娛樂 只需要慢慢降

EQUP07/24 21:06低比例就好 先從限制自己只能玩到12點開始

hdjj07/24 21:06老實講啦,出社會後,每個人都有各自的生活,想要和朋友一起玩

BeweisLast07/24 21:06tw15這個想法我沒想到欸 我心裡想的是覺得太浪費時間

BeweisLast07/24 21:06，但是本來就需要休閒

hdjj07/24 21:07變成是很難的事情,大家的時間都不好喬

lifeful07/24 21:08如果不打電動，省下來的時間你可以做哪些事？

hdjj07/24 21:08下班能打個單機排解一下壓力就很難得了,更多時候累到不想動

BeweisLast07/24 21:08我是想再進修讀點書

hdjj07/24 21:09你的問題也不在於什麼"生活只剩下打遊戲",而是你的時間只夠

Fino556607/24 21:09把工作戒掉 就有很多時間了

lifeful07/24 21:09確定有其他想做的事情的話，也許你可以設定鬧鐘

hdjj07/24 21:09做些零碎的雜事

lifeful07/24 21:10鬧鐘響就關電腦，把書打開之類的

xxxz07/24 21:10去當遊戲測試員 一套單機遊戲 玩半年到一年 破了再破 破了再

xxxz07/24 21:10破 最後什麼遊戲都很反感

hdjj07/24 21:10把問題歸因在"因為遊戲打太多",是把結果當原因了

venusringo07/24 21:11對的 是你對其他東西沒那麼強烈渴望或滿足 才打遊戲

venusringo07/24 21:11不是因為打遊戲 而沒有其他

venusringo07/24 21:12遊戲就是多巴胺強度+雄性挑戰成就感需求吧 用別的東西

venusringo07/24 21:12也可以達到上兩項目的 就多方嘗試找看看 看你的進修

venusringo07/24 21:12閱讀是往哪方面有興趣 能成癮其實就表示經濟生活還行

venusringo07/24 21:13經濟生活已經不堪或拮据的人 根本不可能去成癮什麼娛

BeweisLast07/24 21:13唉所以我其實想錯重點了

BeweisLast07/24 21:131.我想一夕之間抽離掉全部的休閒拿去做正事就是不切

BeweisLast07/24 21:13實際的

BeweisLast07/24 21:132.如果覺得遊戲不好那應該是用比較有益的休閒比如運

BeweisLast07/24 21:13動去替代

venusringo07/24 21:14然後慾望確實是彈力球 人類硬要壓制 它只會更反彈

venusringo07/24 21:14所以不要太用力

BeweisLast07/24 21:14對我倒果為因了

venusringo07/24 21:14不要去找你認為"社會共識應該"的事 想你開心喜歡的

venusringo07/24 21:15然後真的不可能一夕之間瞬改 很像女生節食想要一瞬間

akito703907/24 21:15都還會去工作看起來沒什麼問題啊

venusringo07/24 21:15突然爆改成204斷食 豆漿蔬果之類 下場一定是彈到半夜

venusringo07/24 21:15失控爆吃冰淇淋之類極端去

dukemon07/24 21:16聽醫生的話不要聽PTT的

hankower07/24 21:16電子陽痿 提不起勁打遊戲

wsadjkljkl07/24 21:16不用煩惱這問題以後就電子陽痿了

lifeful07/24 21:17你還是可以打遊戲啊 只是先練習每天撥一點時間做其他你也

lifeful07/24 21:17想做的事情

sai2100sai07/24 21:19厲害 一堆人電子陽痿你剛好相反

UrFather07/24 21:20建議去強姦你主管 被關有助戒斷反應 供參☺

greenslime07/24 21:21遊戲沒有不好吧，只要你每天抽一點時間作你覺得有意

greenslime07/24 21:21義的事情，規範作息保持睡眠時間，我覺得沒有任何問

greenslime07/24 21:21題

titch07/24 21:22去玩對衝就會沒時間想遊戲了，試看看

tw1507/24 21:23那就先看你生活中有甚麼你想要"消費時間"但目前生活模式作

tw1507/24 21:23不到而你又想作的 去作那件事 時間用掉了你自然就會少打遊戲

tw1507/24 21:24而越少打 就會覺得不打也沒怎樣

tw1507/24 21:24等到該件事情做膩了 再回來打遊戲也不遲

venusringo07/24 21:29有喜歡活動身體的快感的話 籃球 Tricking 跑酷 極限

t7231207/24 21:32因為你的大腦已經習慣這樣的模式

t7231207/24 21:32建議看一本書 原子習慣

t7231207/24 21:32我現在看到我的跑鞋就會想跑步

s922014007/24 21:33你是因為工作累所以才打遊戲舒壓 倒不如工作辭了打到爽

t7231207/24 21:33不要去想有沒有意義 先讓自己脫離這個環境

lopoko07/24 21:34先結婚再生小孩，責任會把人壓到放假時甚麼都不想做

pttmybrother07/24 21:34運動吧 可以分泌多巴胺 而且運動完也累得要死 很好

pttmybrother07/24 21:34睡

s922014007/24 21:34搞不好打了幾個月就會膩了 以毒攻毒

t7231207/24 21:34先出去旅行一陣子看看 不要待在家裡

hichunchs07/24 21:48這樣好是

ericer651507/24 21:51還能工作確實不是最重要的問題

feijai07/24 21:52要不要改玩Pokémon go 出門抓寶 順便走走路

peter10509607/24 21:53不專業猜測 你心裡那個所謂的人生目標太大你根本無從

peter10509607/24 21:53下手 所以一拖再拖用遊戲逃避 你今天沒有遊戲搞不好

peter10509607/24 21:53也是賭博酗酒 放下那個現階段達不到的目標人生會寬廣

peter10509607/24 21:53很多

henry9031907/24 21:55工作量還不夠多導致的

machungxi07/24 21:56你以為手遊為啥而生，我也知道單機內容完整，但一

machungxi07/24 21:56龜下去就沒日沒夜

machungxi07/24 21:56但照你症狀去玩手u八成池池all in，還是好好看病

namirei07/24 21:58生理心理雙管齊下

namirei07/24 21:58生理先持續吃藥 加上運動睡眠 達到漸進減藥 運動可以從超

namirei07/24 21:58慢跑開始

namirei07/24 21:58心理重心同時注意短期務實與長期追夢 務實過程可能找到新

namirei07/24 21:58的機運或道路 長期累積就有可能圓夢

zaq1qwer07/24 21:59幹嘛戒… 當你身體狀況不允許打電動… 自然會戒 cc

HachiGG07/24 22:03誒不得不說P社遊戲真的超好玩

asiaking556607/24 22:04改喝酒 茫了就玩不動了

HachiGG07/24 22:04從CK3玩到恆星戰役，每部都起碼玩300小時以上

HachiGG07/24 22:07尤其是HOI4把地形都改成240寬，降低部隊補給需求後，每

HachiGG07/24 22:07次戰線推進都是凡爾登、庫斯克等級的大會戰，有夠爽

CpYM07/24 22:08每天先唸完書，唸書時間結束再去玩，加油

HachiGG07/24 22:09不過後來玩太多就物極必反，玩日軍傾全國之力再開一號作

HachiGG07/24 22:09戰沒成功後，我就沒碰過了

akway07/24 22:12去生個小孩 工作找忙一點 就沒空玩遊戲

bobby9450707/24 22:13當你沒錢的時候

bobby475507/24 22:14這種階段大家都有過吧 嘗試想想有什麼其他想做的事

bobby475507/24 22:14當你腦中沒有優於遊戲順位的事情時 自然就會跑去打開

bobby475507/24 22:14遊戲

sillymon07/24 22:22首先要肯定你有看醫生，再來一次用極端手段改掉感覺就

sillymon07/24 22:22不是可行的方法

jim0611tw07/24 22:25我也覺得這個問題不是大問題

QStep07/24 22:30跟我的症狀差不多 p社 CA 光榮 魂類 戰略小品 都沉溺，不過

QStep07/24 22:30其實多出門走走看看，可以轉移想玩遊戲的心理沒特別出門目

QStep07/24 22:30的家裡附近的便宜小餐館 慢慢內用效果也不錯

ImCasual07/24 22:36https://youtu.be/498-bf2BhgQ

ImCasual07/24 22:37推薦這個 曾經電玩成癮嚴重到被送去出家的心理醫生

ppn07/24 23:06卑劣? 你是有殺人放火還是詐騙綁票? 都沒有算啥卑劣

hy122107/24 23:07真好 我都電子陽痿了

ppn07/24 23:11再找一個遊戲以外的嗜好試試看 不需要特別去戒遊戲

ppn07/24 23:12人一定會需要一個排解壓力的方式 你的問題只是這方式太單一了

ppn07/24 23:13喜新厭舊是人性 嗜好就多找幾個就好了

gigu549807/24 23:14我自己是除了打電動以外還有找其他興趣來做，像是彈吉

gigu549807/24 23:14他或者看書這種很容易進入心流的活動

Yuan1207/24 23:20任何休閒適度都很好，喜歡玩非課金遊戲至少是個不

Yuan1207/24 23:20錯的消遣，先試試看 可以玩遊戲，但設定鬧鐘提醒遊

Yuan1207/24 23:20玩的份額，例如「一天最多兩小時」，前提是鬧鐘響

Yuan1207/24 23:20自己要真的喊停，不能發生再十分鐘就好，避免越拖

Yuan1207/24 23:20越久，罪惡感又跑出來了，而時間到去做一些其他事

Yuan1207/24 23:20情，例如：打掃家裡、運動伏地挺身仰臥起坐、用lin

Yuan1207/24 23:20e找朋友聊天、看小說雜誌幾個章節、看電視追劇一集

Yuan1207/24 23:20、聽音樂看歌詞唱什麼，聽到熟悉可以哼唱旋律、去

Yuan1207/24 23:20住家外面晃晃買飲料食物吃吃東西放鬆、種一些花草

Yuan1207/24 23:20照顧欣賞，培養其他興趣，例如跑步登山打球跳舞唱

Yuan1207/24 23:20歌。

Yuan1207/24 23:21猜測原po的焦慮可能是來自於覺得自己時間沒有善用

Yuan1207/24 23:21，如前面說的多各種其他事情，漸漸就會覺得生活還

Yuan1207/24 23:21有很多其他休閒，當選擇多了，時間就不見得想繼續

Yuan1207/24 23:22投資在遊戲上了，也漸漸可以由自己可以掌握善用。

Yuan1207/24 23:22加油

venusringo07/24 23:40推文連結那個真適合當英聽教材

venusringo07/24 23:43看到你有吃利他能 那要補充就是 多數事物對你來說大

venusringo07/24 23:43概都無聊無趣根本不吸引你也無愉悅感吧 有時候會很想

venusringo07/24 23:44追求終於能讓自己感到 有聊有趣有吸引 的事物

venusringo07/24 23:44但你會發現 一直向外抓取外求真的找不到 因為真的多數

DKnex07/24 23:44出去玩桌遊

venusringo07/24 23:44事物就是那麼無聊 認了這點練習品味小小的愉悅

venusringo07/24 23:45很投入品味很小的開心感後 會突然產生能創造 放大樂

venusringo07/24 23:45趣的能力

venusringo07/24 23:46真的可以從毫無預設的走陌生的路去陌生漂亮的餐廳開始

roea68roea6807/25 00:03沒電子陽痿就很好了 還戒

Haruna199807/25 00:46直接刪掉遊戲

bingripplw07/25 00:55有熱情真好

t466893707/25 01:58有病識感是很厲害的事了 雖然不能給妳什麼建議 但你很

t466893707/25 01:58棒了

kitty200007/25 01:59這樣還能畢業，很厲害欸

cheng3150707/25 02:17玩那麼久了還有熱情 真好

koiiro07/25 06:43找事做，我是跑去畫畫了，隨便一天時間就不見了

koiiro07/25 06:45與其想怎麼戒斷，不如找點其他事情讓自己沉迷進去，天天去

koiiro07/25 06:45運動或是研究料理之類的至少比沉迷遊戲來說有更多好處吧

JesusChaist07/25 08:20開始每天做一些你目標想做的正事 你就不會那麼有罪

JesusChaist07/25 08:20惡感了

JesusChaist07/25 08:22感覺你的問題是一直沒有開始做你想做的事 開始有進

JesusChaist07/25 08:22度之後應該會覺得比較充實吧

Melodyer07/25 09:20去當電競選手 每天打幾十個小時遊戲，且只靠獎金過日子

Melodyer07/25 09:20，沒多久不是餓死就是戒遊戲了

shawncarter07/25 12:16你還是多玩遊戲吧 不玩我怕你會上社會新聞

evaandy330407/25 13:03去輪班

ranke9607/25 17:32嗚嗚真希望可以跟你交換，我現在是電子陽痿

sg198707/25 18:07你可以開始找有創造性的事做 譬如開始研究如何製作遊戲

sg198707/25 18:09對一件事有強烈熱情其實是好事 可惜玩遊戲只是消遣