Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...
去看了一下路邊的藤井47話
巨巨有夠強的
一週練三天 堅持了三年
藤井沒再來之後
他也沒想什麼 就是繼續鍛鍊
他484看過一堆藤井啊?
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首Po喔喔~來測量一下身體狀況 去公園鍛鍊好了,剛好遇到巨巨 順便跟他請教一下,人也非常熱心![[閒聊] 最近很流行健身呢... [閒聊] 最近很流行健身呢...](https://i.imgur.com/pCogmThb.jpeg)
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台灣感覺就是健身寶地 所有外部因素組合起來都很適合健身房的營業 但國民健身風氣還是不太盛就是了...可能有賴網紅 明星來推廣比較有機會 不然看看這些 1.外面太熱 不利戶外運動 夏天真的太熱 曬死熱死![Re: [閒聊] 最近很流行健身呢... Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...](https://i.urusai.cc/UF6bK.png)
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homegym真的是沒有藉口拒絕的活動… 幾千塊台幣就能搞定一張卧推椅跟一對組合式啞鈴。 外面大太陽刮風下雨都不再是問題,只有地震真的不適合練。 一週三練,五個部位(肩,胸,背,腿,手) 以每次五個動作各四組來算,一開始剛摸索當然慢慢研究比較花時間,習慣後一小時內搞定![Re: [閒聊] 最近很流行健身呢... Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...](https://i.imgur.com/ncnJCWKb.jpeg)
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我維持運動習慣的方法是 找一部精彩程度剛剛好的動畫來配運動 最推薦的動作是負重分腿蹲 一邊15下休息45秒換另1邊 這樣不管是在蹲的時候3
時間管理的話題插不上嘴但借標題小小宣傳一下 (發現推文塞不下網址乾脆回文 《路邊的藤井》 網站目前活動中 標注「無料」「今なら無料」的回數都可以直接看![Re: [閒聊] 最近很流行健身呢... Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...](https://i.meee.com.tw/vulUiaF.png)
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: : 天跟我 : 哭啊 : : 推 ELF004: 認真練一天半小時也很有效果 就台灣運動習慣低落而已 09/14 13:14![Re: [閒聊] 最近很流行健身呢... Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...](https://pbs.twimg.com/media/GxWIVDyasAAjjYi.jpg)
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: : 推 melzard: BMI就是個無視體脂率的笑話指標 09/14 13:39 : 推 melzard: 不是拿體脂當遮羞布 反了 就是要用體脂率很爛這個來讓多 09/14 13:43 : → silverray: BMI才是遮羞布阿 09/14 13:56 : 推 Cishang: 真的整天拿BMI跳針 09/14 13:59![Re: [閒聊] 最近很流行健身呢... Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...](https://i.imgur.com/6CEYsEYb.jpeg)
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不知道日本的健身風氣跟台灣相比如何 台灣近年健身風氣算蠻興盛的 走在台北路上常看到男生胸肌算明顯 之前去日本東京印象感覺男生普遍偏瘦 即使像乳清蛋白savas的日本形象麻豆2
一般異性戀男性不知道 可是如果是同性的話投資身材CP值真的超高 如果臉偏中下的話就去把肌肉練起來 直接從底邊變成夯哥任君挑選不誇張![Re: [閒聊] 最近很流行健身呢... Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...](https://i.imgur.com/Y2ktIgYb.jpeg)
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台灣的情況就真的不適合騎單車通勤 第一是太危險,台灣人交通安全意識普遍低落 第二是太累,騎機車通勤時間20分以上或10公里以上的多的是,騎單車真的來不及 最後是台灣又濕又熱,騎個15分就會流汗了,你還要準備替換的衣服在公司還要清潔身體 以免有汗臭
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[情報] 奪魂者、瓦薩卡機設藤井大誠逝世スーパーロボット大戦シリーズプロデューサー、寺田です。 10月12日にスーパーロボット大戦シリーズで長年お仕事をしていただいたデザイナーの藤井大誠さんがご逝去されました。 私と藤井さんの最初の仕事はGB「第2次スーパーロボット大戦G」(1995年)で、パッケージイラストとロボットのSD原画を担当していただきました。そこから現在に至るまでの長いお付き合いで、最新作である「スーパーロボット大戦30」のキービジュアルや、「スーパーロボット大戦OG展」のSDキービジュアルも藤井さんが手掛けておられます。近年ですと「スーパーロボット大戦V」、「スーパーロボット大戦X」、「スーパーロボット大戦T」の通常版キービジュアルも描いておられたので、藤井さんのイラストに見覚えのある方も多いので はないかと思います。18
[閒聊] 藤井聰太 成功防衛王將頭銜3/12 王將戰第六局 藤井聰太(五冠)VS羽生善治九段 藤井拿下第六局 最終是4勝2敗 成功防衛王將頭銜 藤井五冠[感受到了將棋的深奧] 羽生九段[需要改善自己不足的地方來面對下次挑戰]![[閒聊] 藤井聰太 成功防衛王將頭銜 [閒聊] 藤井聰太 成功防衛王將頭銜](https://www3.nhk.or.jp/news/html/20230312/K10014006101_2303121605_0312160619_01_02.jpg)
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[閒聊] 日本的將棋界今天看了新川直司老師的將棋漫畫 想起來一件事 藤井聰太在將棋之路上受過不少質疑 廢話每個登頂的王者都是一路被質疑過來的 即使羽生善治也一樣8
[閒聊] 藤井的兩個女兒 怎麼都跟他長的不像?如題 風林中學的藤井千代跟藤井千里 是吾郎在聖秀的隊友藤井的女兒![[閒聊] 藤井的兩個女兒 怎麼都跟他長的不像? [閒聊] 藤井的兩個女兒 怎麼都跟他長的不像?](https://i.imgur.com/dL9BbkZb.jpg)
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[閒聊] 這說的是人話嗎?有白色相簿1雷 前文 #1XrnoZWO (C_Chat) 筱塚彌生 白色相簿的角色之一 森川由綺的經紀人 藤井冬彌 白色相簿的男主角 森川由綺的男朋友![[閒聊] 這說的是人話嗎? [閒聊] 這說的是人話嗎?](https://i.imgur.com/9j4BomRb.png)
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Re: [將棋] 藤井聰太七冠的同年級頭銜戰對決實現有龍王的工作雷 除了要恭喜伊藤七段成為龍王挑戰者外 最近即將開始的兩場頭銜戰(王座戰、龍王戰)也意外都跟龍王的工作小說裡的情節符合 跟王座戰對的上的是第5卷八一的龍王防衛戰 1.防衛戰對頭銜保持者意義重大(八一的首次防衛、永瀨拓矢的名譽王座)![Re: [將棋] 藤井聰太七冠的同年級頭銜戰對決實現 Re: [將棋] 藤井聰太七冠的同年級頭銜戰對決實現](https://i.ytimg.com/vi/EuBzlo46uA0/maxresdefault.jpg)
[閒聊] 他為什麼要感到害怕呢?有白色相簿1雷 前文 #1XqXO-_f (C_Chat) 筱塚彌生 白色相簿的角色之一 森川由綺的經紀人 森川由綺 白色相簿的角色之一 藤井冬彌的女朋友![[閒聊] 他為什麼要感到害怕呢? [閒聊] 他為什麼要感到害怕呢?](https://i.imgur.com/Oqzulipb.png)
Re: [閒聊] 一點也不讓人感動的《情書》現實世界大部份的人都會自己喜歡的類型 現代語言就是說這是你的菜 所以從這個角度來看 男主角就是喜歡這種型的啊 他只是先遇到女藤井
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[鳴潮] 3.0動畫短片 轉校生 前瞻直播12/12![[鳴潮] 3.0動畫短片 轉校生 前瞻直播12/12 [鳴潮] 3.0動畫短片 轉校生 前瞻直播12/12](https://img.youtube.com/vi/nNyot7KuDQE/mqdefault.jpg)
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[閒聊] 如果是bilibili被封鎖會怎麼樣?爆
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[鳴潮] 3.0版本前瞻預告34
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