Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...
去看了一下路邊的藤井47話
巨巨有夠強的
一週練三天 堅持了三年
藤井沒再來之後
他也沒想什麼 就是繼續鍛鍊
他４８４看過一堆藤井啊？
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.37.188 (臺灣)
※ PTT 網址
67
首Po喔喔~來測量一下身體狀況 去公園鍛鍊好了，剛好遇到巨巨 順便跟他請教一下，人也非常熱心![[閒聊] 最近很流行健身呢...](https://i.imgur.com/pCogmThb.jpeg "[閒聊] 最近很流行健身呢...")
26
台灣感覺就是健身寶地 所有外部因素組合起來都很適合健身房的營業 但國民健身風氣還是不太盛就是了...可能有賴網紅 明星來推廣比較有機會 不然看看這些 1.外面太熱 不利戶外運動 夏天真的太熱 曬死熱死![Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...](https://i.urusai.cc/UF6bK.png "Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...")
23
homegym真的是沒有藉口拒絕的活動… 幾千塊台幣就能搞定一張卧推椅跟一對組合式啞鈴。 外面大太陽刮風下雨都不再是問題，只有地震真的不適合練。 一週三練，五個部位（肩，胸，背，腿，手） 以每次五個動作各四組來算，一開始剛摸索當然慢慢研究比較花時間，習慣後一小時內搞定![Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...](https://i.imgur.com/ncnJCWKb.jpeg "Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...")
8
我維持運動習慣的方法是 找一部精彩程度剛剛好的動畫來配運動 最推薦的動作是負重分腿蹲 一邊15下休息45秒換另1邊 這樣不管是在蹲的時候3
時間管理的話題插不上嘴但借標題小小宣傳一下 （發現推文塞不下網址乾脆回文 《路邊的藤井》 網站目前活動中 標注「無料」「今なら無料」的回數都可以直接看![Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...](https://i.meee.com.tw/vulUiaF.png "Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...")
爆
: : 天跟我 : 哭啊 : : 推 ELF004: 認真練一天半小時也很有效果 就台灣運動習慣低落而已 09/14 13:14![Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...](https://pbs.twimg.com/media/GxWIVDyasAAjjYi.jpg "Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...")
6
: : 推 melzard: BMI就是個無視體脂率的笑話指標 09/14 13:39 : 推 melzard: 不是拿體脂當遮羞布 反了 就是要用體脂率很爛這個來讓多 09/14 13:43 : → silverray: BMI才是遮羞布阿 09/14 13:56 : 推 Cishang: 真的整天拿BMI跳針 09/14 13:59![Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...](https://i.imgur.com/6CEYsEYb.jpeg "Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...")
4
不知道日本的健身風氣跟台灣相比如何 台灣近年健身風氣算蠻興盛的 走在台北路上常看到男生胸肌算明顯 之前去日本東京印象感覺男生普遍偏瘦 即使像乳清蛋白savas的日本形象麻豆2
一般異性戀男性不知道 可是如果是同性的話投資身材CP值真的超高 如果臉偏中下的話就去把肌肉練起來 直接從底邊變成夯哥任君挑選不誇張![Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...](https://i.imgur.com/Y2ktIgYb.jpeg "Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...")
5
台灣的情況就真的不適合騎單車通勤 第一是太危險，台灣人交通安全意識普遍低落 第二是太累，騎機車通勤時間20分以上或10公里以上的多的是，騎單車真的來不及 最後是台灣又濕又熱，騎個15分就會流汗了，你還要準備替換的衣服在公司還要清潔身體 以免有汗臭
34
[情報] 奪魂者、瓦薩卡機設藤井大誠逝世スーパーロボット大戦シリーズプロデューサー、寺田です。 １０月１２日にスーパーロボット大戦シリーズで長年お仕事をしていただいたデザイナーの藤井大誠さんがご逝去されました。 私と藤井さんの最初の仕事はＧＢ「第２次スーパーロボット大戦Ｇ」（１９９５年）で、パッケージイラストとロボットのＳＤ原画を担当していただきました。そこから現在に至るまでの長いお付き合いで、最新作である「スーパーロボット大戦３０」のキービジュアルや、「スーパーロボット大戦ＯＧ展」のＳＤキービジュアルも藤井さんが手掛けておられます。近年ですと「スーパーロボット大戦Ｖ」、「スーパーロボット大戦Ｘ」、「スーパーロボット大戦Ｔ」の通常版キービジュアルも描いておられたので、藤井さんのイラストに見覚えのある方も多いので はないかと思います。18
[閒聊] 藤井聰太 成功防衛王將頭銜3/12 王將戰第六局 藤井聰太(五冠)VS羽生善治九段 藤井拿下第六局 最終是4勝2敗 成功防衛王將頭銜 藤井五冠[感受到了將棋的深奧] 羽生九段[需要改善自己不足的地方來面對下次挑戰]![[閒聊] 藤井聰太 成功防衛王將頭銜](https://www3.nhk.or.jp/news/html/20230312/K10014006101_2303121605_0312160619_01_02.jpg "[閒聊] 藤井聰太 成功防衛王將頭銜")
11
[閒聊] 日本的將棋界今天看了新川直司老師的將棋漫畫 想起來一件事 藤井聰太在將棋之路上受過不少質疑 廢話每個登頂的王者都是一路被質疑過來的 即使羽生善治也一樣8
[閒聊] 藤井的兩個女兒 怎麼都跟他長的不像？如題 風林中學的藤井千代跟藤井千里 是吾郎在聖秀的隊友藤井的女兒![[閒聊] 藤井的兩個女兒 怎麼都跟他長的不像？](https://i.imgur.com/dL9BbkZb.jpg "[閒聊] 藤井的兩個女兒 怎麼都跟他長的不像？")
8
[閒聊] 這說的是人話嗎？有白色相簿1雷 前文 #1XrnoZWO (C_Chat) 筱塚彌生 白色相簿的角色之一 森川由綺的經紀人 藤井冬彌 白色相簿的男主角 森川由綺的男朋友![[閒聊] 這說的是人話嗎？](https://i.imgur.com/9j4BomRb.png "[閒聊] 這說的是人話嗎？")
7
Re: [將棋] 藤井聰太七冠的同年級頭銜戰對決實現有龍王的工作雷 除了要恭喜伊藤七段成為龍王挑戰者外 最近即將開始的兩場頭銜戰(王座戰、龍王戰)也意外都跟龍王的工作小說裡的情節符合 跟王座戰對的上的是第5卷八一的龍王防衛戰 1.防衛戰對頭銜保持者意義重大(八一的首次防衛、永瀨拓矢的名譽王座)![Re: [將棋] 藤井聰太七冠的同年級頭銜戰對決實現](https://i.ytimg.com/vi/EuBzlo46uA0/maxresdefault.jpg "Re: [將棋] 藤井聰太七冠的同年級頭銜戰對決實現")
[閒聊] 他為什麼要感到害怕呢？有白色相簿1雷 前文 #1XqXO-_f (C_Chat) 筱塚彌生 白色相簿的角色之一 森川由綺的經紀人 森川由綺 白色相簿的角色之一 藤井冬彌的女朋友![[閒聊] 他為什麼要感到害怕呢？](https://i.imgur.com/Oqzulipb.png "[閒聊] 他為什麼要感到害怕呢？")
Re: [閒聊] 一點也不讓人感動的《情書》現實世界大部份的人都會自己喜歡的類型 現代語言就是說這是你的菜 所以從這個角度來看 男主角就是喜歡這種型的啊 他只是先遇到女藤井
爆
[鳴潮] 3.0動畫短片 轉校生 前瞻直播12/12![[鳴潮] 3.0動畫短片 轉校生 前瞻直播12/12](https://img.youtube.com/vi/nNyot7KuDQE/mqdefault.jpg "[鳴潮] 3.0動畫短片 轉校生 前瞻直播12/12")
99
Re: [閒聊] 小紅書成為美國App Store下載第一![Re: [閒聊] 小紅書成為美國App Store下載第一](https://i.imgur.com/T8vEV7xb.jpeg "Re: [閒聊] 小紅書成為美國App Store下載第一")
爆
[魔物]荒野總監發言惹議 將世界稱前作掀玩家反感![[魔物]荒野總監發言惹議 將世界稱前作掀玩家反感](https://image.gameapps.hk/images/202512/05/1764898511_762582_jpg_r_result.jpg "[魔物]荒野總監發言惹議 將世界稱前作掀玩家反感")
爆
[閒聊] 如果是bilibili被封鎖會怎麼樣?爆
[討論] 欸！泡泡瑪特怎麼在大跌價了？![[討論] 欸！泡泡瑪特怎麼在大跌價了？](https://img.youtube.com/vi/QBPEpPblwcw/mqdefault.jpg "[討論] 欸！泡泡瑪特怎麼在大跌價了？")
92
[閒聊] 一晚9發現實中做得到嗎？![[閒聊] 一晚9發現實中做得到嗎？](https://i.imgur.com/U8Ejehhb.jpg "[閒聊] 一晚9發現實中做得到嗎？")
79
[Vtub] 春魚四期生Vtuber冰霧疑似指控快打實況![[Vtub] 春魚四期生Vtuber冰霧疑似指控快打實況](https://img.youtube.com/vi/KJeMC4BKvoA/mqdefault.jpg "[Vtub] 春魚四期生Vtuber冰霧疑似指控快打實況")
51
Re: [閒聊] 小紅書成為美國App Store下載第一![Re: [閒聊] 小紅書成為美國App Store下載第一](https://i.meee.com.tw/paPwJkZ.jpg "Re: [閒聊] 小紅書成為美國App Store下載第一")
70
[閒聊] 關於地球的運動好看嗎59
[閒聊] 美國一名11歲幼童靠模仿達爾撐過危機![[閒聊] 美國一名11歲幼童靠模仿達爾撐過危機](https://i.imgur.com/5kdUABnb.jpeg "[閒聊] 美國一名11歲幼童靠模仿達爾撐過危機")
59
[閒聊] FF14 真的有友善溝通的玩家![[閒聊] FF14 真的有友善溝通的玩家](https://i.urusai.cc/bywLL.png "[閒聊] FF14 真的有友善溝通的玩家")
55
[閒聊] 真有人拿加熱用牡蠣煮半熟來吃？![[閒聊] 真有人拿加熱用牡蠣煮半熟來吃？](https://i.imgur.com/4xstdx2b.jpeg "[閒聊] 真有人拿加熱用牡蠣煮半熟來吃？")
39
Re: [閒聊] 小紅書成為美國App Store下載第一52
[閒聊] 推特熱議：孕婦想吃燒肉的原因![[閒聊] 推特熱議：孕婦想吃燒肉的原因](https://pbs.twimg.com/media/G7QAA3yboAA7-7i.jpg "[閒聊] 推特熱議：孕婦想吃燒肉的原因")
51
[閒聊] 巨人的OP跟ED算很強嗎？？51
[鳴潮] 怎辦？這計畫根本一點屁用也沒有！45
Re: [閒聊] 小紅書成為美國App Store下載第一48
[Vtub] Vivi自爆性癖是被搔腳底XDDD![[Vtub] Vivi自爆性癖是被搔腳底XDDD](https://i.imgur.com/l9An5yXb.jpeg "[Vtub] Vivi自爆性癖是被搔腳底XDDD")
63
[閒聊] 前期的中川根本也很投入阿兩的惡搞計畫吧47
[閒聊] 海外特攝迷：這是金剛戰士第幾季怎沒看過![[閒聊] 海外特攝迷：這是金剛戰士第幾季怎沒看過](https://img.youtube.com/vi/qlyZuDjhTVo/mqdefault.jpg "[閒聊] 海外特攝迷：這是金剛戰士第幾季怎沒看過")
56
[閒聊] 鐵道玩家流失嚴重![[閒聊] 鐵道玩家流失嚴重](https://i.imgur.com/6SvST40b.jpeg "[閒聊] 鐵道玩家流失嚴重")
47
[閒聊] 酒店小姐排隊任你選![[閒聊] 酒店小姐排隊任你選](https://pbs.twimg.com/media/G7PwXe8a4AAsJvG.jpg "[閒聊] 酒店小姐排隊任你選")
39
[閒聊] 偽裝夫妻持續多年也能算是假的嗎？![[閒聊] 偽裝夫妻持續多年也能算是假的嗎？](https://i.imgur.com/tVAyNXgb.png "[閒聊] 偽裝夫妻持續多年也能算是假的嗎？")
56
[閒聊] 權貴子女霸凌同學很常見嗎![[閒聊] 權貴子女霸凌同學很常見嗎](https://i.ytimg.com/vi/Dv6kaYuNSFg/hqdefault.jpg "[閒聊] 權貴子女霸凌同學很常見嗎")
38
[他國] 俄羅斯全面禁止Roblox：內含LGBT宣傳![[他國] 俄羅斯全面禁止Roblox：內含LGBT宣傳](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2025/12/04/0/33872092.jpg&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=720&sl=W&fw=800&exp=3600 "[他國] 俄羅斯全面禁止Roblox：內含LGBT宣傳")
37
[情報] G世代永恆 大規模攻略戰Vol.1 12/8登場![[情報] G世代永恆 大規模攻略戰Vol.1 12/8登場](https://i.meee.com.tw/ty9n6A3.png "[情報] G世代永恆 大規模攻略戰Vol.1 12/8登場")
35
[鳴潮] 3.0版本前瞻預告34
[蔚藍] 被蛋雕的小春![[蔚藍] 被蛋雕的小春](https://i.imgur.com/GbSdIlgb.jpeg "[蔚藍] 被蛋雕的小春")
34
[閒聊] 新妹魔王 這樣算是黑奴嗎？![[閒聊] 新妹魔王 這樣算是黑奴嗎？](https://pbs.twimg.com/media/FdMJRYGaEAAl0zi.jpg "[閒聊] 新妹魔王 這樣算是黑奴嗎？")
34
[閒聊] 哪一種恐怖比較讓人不舒服?![[閒聊] 哪一種恐怖比較讓人不舒服?](https://i.imgur.com/e8dN5uAb.png "[閒聊] 哪一種恐怖比較讓人不舒服?")