[閒聊] 肌肉是易變心的而脂肪是忠心的
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.137.69 (臺灣)
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我的一塊肌非常忠心
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人類的身體就是比較喜歡脂肪，沒記錯的話
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給你300塊，你快去花心好嗎脂肪
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基因還是遠古那種適應有一餐沒一餐的狀態，
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所以能儲存能量就會盡量儲存
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比較肌肉耗能啊
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明明是你先背叛肌肉的==
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笑死
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目白雷恩：不可能！絕對不可能！
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才冷落一下下就被說背叛 太苦惹
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對身體來說我們還停留在草原上打獵有一餐沒一餐的時候
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，養用不到的肌肉就是白白增加平常的待機能耗
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肌肉耗能，生活夠用就好，脂肪儲能，多才能保障生存
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笑死
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渣男 冷落人家糟蹋人家 等到對方離開了才叫說被背叛
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所以運動算一種NTR嗎？
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吃碳水變脂肪呀，身體又不會反過來
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人體肝醣才只能存幾百克，脂肪都是以公斤算的
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脂肪怎麼冷落怎麼糟蹋都會與你同在永不離開
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肌肉是善變的女友，脂肪則是病嬌，會要你命的那種
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脂肪就是忠誠
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肌肉一直都在啊，只是跟下面一樣沒用會變小
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Re: [問題] 我這樣減對嗎?先問下原po, 你是不是肚子很大，以前會喝含糖的飲料， 麵包麵條白飯這些都會下肚，而且常常是一個便當的份就全部吃光？ 根據你所言，你已經減到剩下27的體脂肪，但肚子還是大， 而且考量你居然吃得很少，營養沒有想像中均衡，我猜測你減去了 一部份的肌肉，而最重要的內臟脂肪都沒什麼變動。![Re: [問題] 我這樣減對嗎?](https://i.imgur.com/Bz2XTxOb.jpg "Re: [問題] 我這樣減對嗎?")
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[心得] 增肌失敗心得分享自從8/26進健身房訓練到現在 訓練量都有穩定提升 前兩個月肌肉+2.6公斤 脂肪-1.8公斤 本來期待今天inbody可以再加個1公斤肌肉![[心得] 增肌失敗心得分享](https://i.imgur.com/Y4dbTmCb.jpg "[心得] 增肌失敗心得分享")
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[問卦] 脂肪為什麼這麼難減啊？人體被上帝設計成 肌肉比脂肪更容易被消耗掉 脂肪細胞會暫時萎縮 很難被完全燃燒掉 等待某日吃大餐 脂肪細胞會再度被活化 這個設計真的是有夠麻煩的.....11
Re: [新聞] 阿滴健身「增重12公斤」裸上身揭驚人體態這個我有看到影片，記者好像數字亂湊 練前體重 骨骼肌 脂肪重 脂肪率 69.2 30.5 14.6 21.1% 練兩個月 一週五練 體重 骨骼肌 脂肪重 脂肪率8
[問卦] 體脂很高是不是很好練肌肉？我看很多很油膩的，去健身後，都把脂肪練成肌肉了。但是這種久沒練，肌肉不會轉換成 脂肪嗎？脂肪大概練多久才會轉換成肌肉？ --7
[問題] 增肌時增加的脂肌比多少正常？(跪求經驗分享)小弟目前在進行增肌，我知道增肌時脂肪上升是肯定的，但是還是希望能夠盡量乾淨增！ 觀察到目前5個月發現增加的肌肉與脂肪比率大概是： 肌肉1.2 ： 脂肪 1 請問這樣比率正常嗎？會不會增加太多脂肪了？ ----7
Re: [問卦] 認真問，脂肪肝如何改善 :(運動應該還是有用的 只是可能對你來說用跑的沒那麼有效了 剛好最近看的書作者有寫到這件事 作者是醫師 他說他治療的心血管疾病的患者中 有人是在跑馬拉松的5
[問卦] 肚子餓的時候身體會優先消耗脂肪還肌肉先說好 本魯不是肥宅 是BMI標準的健康寶寶 只是突然好奇 人體肚子餓的時候 是身上的脂肪先燃燒還是肌肉呀 比如山裡面遇難餓到剩下皮包骨的![[問卦] 肚子餓的時候身體會優先消耗脂肪還肌肉](https://i.imgur.com/2MEcSqAb.jpg "[問卦] 肚子餓的時候身體會優先消耗脂肪還肌肉")
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[閒聊] Inbody個別肌肉/脂肪分析-各指標標準？（圖來自網路） 請問Inbody“個別肌肉/脂肪分析”的低/正常/高標準為何？ 個人觀察“正常”和“低”的分水嶺好像是80% 雖然可能沒太大的意義 但很好奇![[閒聊] Inbody個別肌肉/脂肪分析-各指標標準？](https://i.imgur.com/xEaFzBQb.jpg "[閒聊] Inbody個別肌肉/脂肪分析-各指標標準？")
Re: [閒聊] 體重不增不減..正常嗎？肌肉1kg=5倍大的脂肪1kg 因此是脂肪被肌肉消耗掉，因此體態變得健康。 體重不是重點，要看體脂肪。 肌肉和脂肪都是有重量的，而且肌肉可以增加基礎代謝率。 也就是說90公斤的脂肪/肥仔，和90公斤的肌肉/結實的身體，兩者同樣坐著一小時，後者
![[問題] 增肌時增加的脂肌比多少正常？(跪求經驗分享)](https://i.imgur.com/stKTvjPb.jpg12/08 "[問題] 增肌時增加的脂肌比多少正常？(跪求經驗分享)")
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