[問卦] 體脂很高是不是很好練肌肉?
我看很多很油膩的,去健身後,都把脂肪練成肌肉了。但是這種久沒練,肌肉不會轉換成脂肪嗎?脂肪大概練多久才會轉換成肌肉?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.39.165 (臺灣)
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脂肪不會轉成肌肉
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要小心練太壯~
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肥肉可以練成肌肉 肯定是醫學領域上的奇
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蹟
推
你脂肪應該不少 才會問這問題 脂肪和
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肉是不同組織
推
4 通常都會變健力肥宅 然後在健身房耍白
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痴
推
不會==
推
胖子本身肌肉量就比較高減脂就好所以
推
看臉,臉不對練也沒人要
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會有好練的錯覺但也容易胖ㄧ不注意飲
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食就復胖了
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10個肥宅9個不會想健身
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剩下一個還在想而已
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什麼?!!肥肉不能練成肌肉 !!!!!
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反芻給推
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練健力
推
練肌肉前不是都要先吃胖 還要小心不要練
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太壯
噓
你的觀念太奇葩
推
對 肥肉會轉化成肌肉!!
噓
林北不想練太壯
推
只是平常就吃的多 有健身肌肉長得快
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阿館給你個讚
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健身
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肌之煉金術師
推
肌肉練成了,胸前也多了兩坨女乳
推
不是
14
[問卦] 為甚麼健力肥宅都那麼排斥有氧運動?不是葉配啦 只是剛剛看到喬伊消體脂的影片 裡面有提到要減脂除了飲控跟多喝水 還要多做有氧 而且做有氧幾乎不會掉肌肉 我就想呀14
[問題] 體脂肪掉了 但是肌肉。。。請問各位巨巨 新手健身半年 體重 82 體脂肪29 肌肉33 2個月飲食控制 體重75 體脂肪變25 肌肉32 這樣肌肉算掉很多嗎。 一開始減脂時候 力量掉30%9
[問題] 肌肉增加速度會太慢嗎小弟174/68kg 加入健身房兩個月,一週都去4到5次 自以為很認真鍛鍊了,想增加肌肉 但是體脂肪實在太高也想減脂 所以有在控制熱量9
[討論] YT家族減脂的爸媽體脂合理嗎經過12週的家族減肥比賽 看完感覺媽媽比較努力 但是 1.媽媽4
[問卦] 台灣人普遍有吃不胖的基因,有感覺嗎?台灣人半數以上有吃不胖的基因 導致原本可以轉換成脂肪的血糖 會有更高的比例被轉換成肝糖 也就不容易囤積脂肪變成胖子 這些人就算完全不控制飲食也有近半數不會變成胖子3
Re: [問卦] 30歲身材沒走鐘的台男多嗎?這些都在健身房阿. 健身房一堆. 不過你在講體脂. 這牽扯到"肌肉量" 一般沒在運動的,很多肌肉量都很低.
爆
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