[問卦] 體脂很高是不是很好練肌肉?
我看很多很油膩的,去健身後,都把脂肪練成肌肉了。但是這種久沒練,肌肉不會轉換成脂肪嗎?脂肪大概練多久才會轉換成肌肉?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.39.165 (臺灣)
※ PTT 網址
→
脂肪不會轉成肌肉
→
要小心練太壯~
→
肥肉可以練成肌肉 肯定是醫學領域上的奇
→
蹟
推
你脂肪應該不少 才會問這問題 脂肪和
→
肉是不同組織
推
4 通常都會變健力肥宅 然後在健身房耍白
→
痴
推
不會==
推
胖子本身肌肉量就比較高減脂就好所以
推
看臉,臉不對練也沒人要
→
會有好練的錯覺但也容易胖ㄧ不注意飲
→
食就復胖了
→
10個肥宅9個不會想健身
→
剩下一個還在想而已
→
什麼?!!肥肉不能練成肌肉 !!!!!
→
反芻給推
→
練健力
推
練肌肉前不是都要先吃胖 還要小心不要練
→
太壯
噓
你的觀念太奇葩
推
對 肥肉會轉化成肌肉!!
噓
林北不想練太壯
推
只是平常就吃的多 有健身肌肉長得快
→
阿館給你個讚
→
健身
→
肌之煉金術師
推
肌肉練成了,胸前也多了兩坨女乳
推
不是
14
[問卦] 為甚麼健力肥宅都那麼排斥有氧運動?不是葉配啦 只是剛剛看到喬伊消體脂的影片 裡面有提到要減脂除了飲控跟多喝水 還要多做有氧 而且做有氧幾乎不會掉肌肉 我就想呀14
[問題] 體脂肪掉了 但是肌肉。。。請問各位巨巨 新手健身半年 體重 82 體脂肪29 肌肉33 2個月飲食控制 體重75 體脂肪變25 肌肉32 這樣肌肉算掉很多嗎。 一開始減脂時候 力量掉30%9
[問題] 肌肉增加速度會太慢嗎小弟174/68kg 加入健身房兩個月,一週都去4到5次 自以為很認真鍛鍊了,想增加肌肉 但是體脂肪實在太高也想減脂 所以有在控制熱量9
[討論] YT家族減脂的爸媽體脂合理嗎經過12週的家族減肥比賽 看完感覺媽媽比較努力 但是 1.媽媽4
[問卦] 台灣人普遍有吃不胖的基因,有感覺嗎?台灣人半數以上有吃不胖的基因 導致原本可以轉換成脂肪的血糖 會有更高的比例被轉換成肝糖 也就不容易囤積脂肪變成胖子 這些人就算完全不控制飲食也有近半數不會變成胖子3
Re: [問卦] 30歲身材沒走鐘的台男多嗎?這些都在健身房阿. 健身房一堆. 不過你在講體脂. 這牽扯到"肌肉量" 一般沒在運動的,很多肌肉量都很低.
爆
[爆卦] 球員兼裁判,衛環立委陳宜民接疾管署標案爆
[問卦] 辜仲諒說他3000萬可以馬上發 是開玩笑嗎46
[問卦] 日本成人片在路上拉人拍攝是真的嗎?39
[問卦] 台灣米在日本賣光光13
[問卦] 台灣辦一個甲子園有搞頭嗎?20
[問卦] 姓賈取什麼英文名字?23
[問卦] 坐捷運看到這種的不會很害怕嗎?怕的莫點24
[問卦] 張誌家全盛時期是不是蠻厲害的???26
[問卦] 衛福部在偷開大門嗎13
Re: [新聞] 自爆做棒球球版涉賭被譙爆 館長:台灣人16
[問卦] 陳傑憲有機會選總統嗎31
Re: [新聞] 自爆做棒球球版涉賭被譙爆 館長:台灣人54
[問卦] 正名運動當時都是哪些人在反的?12
[問卦] 高速公路,中線ACC100,是龜車嗎?19
[問卦] 林昱珉才21歲17
[問卦] 7-11這份量打著溫沙拉賣89認真?9
[問卦] 操你媽 現在是要洗白地下賭博莊家嗎?28
[問卦] 英國是世界上最偉大的國家不服來辯!8
[問卦] 治安是多爛連水壺都有人要偷9
[問卦] 台灣的房東下限在哪?20
[問卦] 陳傑憲鼻子很大欸6
[問卦] 有一說一 有沒有人這輩子不戴手錶的?8
[問卦] 勞保月退65歲才能領算是霸凌嗎?9
Re: [問卦] 有人也會害怕黑道又盯上職棒嗎?16
[問卦] 台鹽竟然漲價25趴8
Re: [問卦] 辜仲諒說他3000萬可以馬上發 是開玩笑嗎7
[問卦] 足球明明公平性最受質疑為何最多人踢?5
[問卦] 天氣冷沒出門也沒流汗可以不洗澡嗎5
[問卦] 各位都用哪牌的香水6
[問卦] 五金行球棒怎麼都賣完了