[繪圖] 會動的圖 湊阿庫婭 流水

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阿夸推特 我已經每天在家照顧她了 但老婆身體還是每況愈下 看她從10天前的歌回

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gif: 推特連結： 這只是一張讓手上下晃動的動畫...

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最近水喝很少 可是臉反而腫腫的 查了一下 有一種說法是 要避免水腫 就要多喝水 是說這樣身體代謝會比較順暢 另一個原因是 補充的水分不夠時 身體機制反而越會將水分留住 只是不知為何集中在臉部特別明顯 尤其是眼圈的地方

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首先 要知道為什麼要”建議”攝取水分 就是因為要避免口渴再喝水 口渴喝水就會不自覺多喝幾口 人多少有過這種經驗 口渴喝水 反而越喝嘴唇越乾 就是因為當人體快速接受到大量水分 腎為了平衡血液濃度 就會開啟讓狂暴模式快速利尿 反而補充水分效益降低 因為一下就尿出來

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一整天沒喝什麼水 跟從早到晚都在喝含糖飲料 哪一個對身體比較傷勒？ 一個身體缺乏水分 另一個雖然一直有補充水分

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如題 時至今日每天還是有2-3萬人確診 聽說確診的時候喉嚨像刀割 完全無法吞嚥 這讓我想到

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gif: 推特連結： 這次試著讓頭髮稍微動了一下，這樣整體的動態感應該會比舊作要好一點

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先講答案 不太可以 你要知道你為什麼要喝水 因為你的身體幾乎所有器官都需要水 缺水會造成各種生理上的問題 水分在妳身體其實是一個動態的平衡

斷碳 完全不吃碳水 你只能吃牛排 豬排 雞排這種東西 斷碳+長時間有氧(一天十公里) 三天之內可以少兩到三公斤(取決於你原本的體重) 這些都是身體裡頭的水分 然後一天水分只喝兩公升 還不會出問題 只是盡量讓身體不要有多餘水分