[閒聊] 向夜晚奔去
https://twitter.com/neka__s/status/1480430097970896896?s=20
https://pbs.twimg.com/media/FIuLUw2aUAM4YK7.jpg
告訴你睡前不要滑手機了齁
你看看你的假日都沒了齁
等到在老了一點
這種作息就會自律神經失調
然後胃酸逆流、眼睛浮腫
男生還會加速掉髮
可怕喔
--
假日3:30不是很早嗎
先被手機制裁
睡很飽阿
假日睡到下午才是對的 正餐時段到處都要排隊
笑死XDDDD
天啊這根本就是我
大學時的我
撒優娜娜
天啊這根本就是我QQ
過來人奉勸大家真的能早點戒就早點戒 睡覺還是最重
要的
圖好可愛唷
所以我都睡到中午
早睡真的有差,我以前一兩點才睡身體一直出問題,現在
盡量12點前入睡身體就好很多
這就是假日的我
問個第一張圖四個icon分別是哪些呀
我看出有推特YouTube Amazon?
我白天過的痛苦時,晚上都會報復性熬夜
左下角那個應該是kindle的icon
天啊這根本就是我
假日睡到下午不是正常嗎oAo
1 2點對我已經算早睡惹
沒 我兩三點睡還不是七點爬起來 看體質吧
基本上是長期固定時間就還好
哭啊 現在大四課都集中在下午
我每天都3~5點才睡 好像要完蛋了
早七睡到三點半我覺得是過太爽就是了 這樣睡快九小時欸...
以上班族來說假日補眠很重要 所以有廟會時就...
你不要一直時間一直變 整體穩定都還好
作息固定其實也還好就是了
天啊,這我根本做不到
醫生也是跟我說作息固定睡眠充足就沒關係 我自己主
動想調但真的不容易QQ
大學時的我:
大學畢業的我:樓上的伊布meme
天阿 根本就我
幹 那隻伊布怎麼那麼可憐QQQQ
做過大夜後,習慣晚上九點睡、早上五點起來了。
睡前最近改看電子書==好睡一些
我是固定6小時會醒來 睡太久頭會超痛 羨慕很能睡的人
笑死
給個調作息的好建議,讓你的床位於早上時會亮到靠杯的
區域,我自己夜貓子幾十年習慣的就用這種方式改正
撇去上班被鬧鐘挖醒,自己被亮醒習慣了感覺也不會太差
這不是放假時的我嗎?
這根本就是我
我仿佛看到自己的縮影……
天啊==
這不就是我
關於床位會被太陽曬到這點 我現在就算太陽曬臉還是睡的著了
天啊這根本就是我
作息穩定睡眠充足就夠了
慘……
天阿 根本就我
QQ...
靠北XD
天呀!這根本就是我QQ
圖真的有明白味 然後再啦幹
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Re: [Vtub] 在vt 聊天室刷台灣地震會很尬嗎真正的齁粉想奉勸那些齁黑 不要再做出那些會引起齁困擾的事情了 真的很糟糕 請跟我們這些真正的優良齁粉學習 不斗內 不掛vpn 不看台 不在齁的台留下任何台灣人的足跡 但會關注齁的狀況 會看烤肉32
[問卦] 認真問 上海活人裝屍袋若發生在台灣?好多酸民看到 上海防疫養老院的活人疑似確診裝屍袋 都是氣噗噗的噓說: 齁齁齁 繼續檢討大陸 齁齁噢 不要抹黑上海唷22
[問卦] 自律神經失調有辦法根治嗎?大概是前年還去年我媽好像就有了自律神經失調 然後去看醫生吃了藥後 雖然晚上能睡比較好但白天感覺都悶悶不樂 有時候還會說什麼希望晚上一睡著就不用醒來的話= = 不知道是不是看的醫生不太行1X
Re: [閒聊] STEAM 帳號詐騙個人經驗每次都會有這種詐騙被騙然後來發心得文的 巴哈也是一堆 但 會在這看你文的 本來就知道這是詐騙 不看的還是不看7
Re: [閒聊] 該怎麼面對自律神經失調呢身為自律神經失調界的夾小妹大學長,實在忍不住想要分享一下,我已經失調十幾年囉 ~嘻嘻,算是滿有經驗的,先回答你標題的問題 => 找到能讓自己放鬆的方法!!!!因為 你的身體緊繃太久了,它有點忘了要怎麼放鬆了(其實應該說是你的大腦)自律神經失調 最恐怖的不在症狀,在它會產生一個惡性正循環。 失調以後,首先你很容易會睡不好,這會造成你白天精神不好或是一些併發症狀(如唇泡6
[問題] 自律神經失調的針灸診所如題,因為工作壓力+胃食道逆流的關係, 照胃鏡後被醫生診斷為自律神經失調, 雖然有開了胃食道逆流的藥物,但拒絕了 精神科藥物,想從中醫方面解決。 目前去看過高塘中醫一次,效果滿明顯的,5
Re: [求助] 女友有重度自律神經失調,該讓她先回國?大概三個因子長期下來 會自律神經失調 1. 長期作息不正常、睡眠不足 2. 壓力長期過大 3. 工作內容會讓交感神經長期亢奮
爆
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