[交換] 想被處理肩頸痠痛的人(暫時滿)
大家好
我想收兩位經常肩頸痠痛的人
試看看線上能不能做身體調整
動作控制有問題也可以
下肢先不考慮,線上評估比較麻煩
時段:9/7 14:00-20:00
施作時間:30-60mins
進行方式:視訊(zoom or google meet),能照到全身佳
進行流程:動作評估>遠距離放鬆>指派動作功課
交換項目:處理後9/10要跟我回報一下身體狀況及讓我po ig做案例分享(圖片及文字,不露臉)
有興趣麻煩站內信
9/7更新:原本一位報名的鄉民一直沒回站內信,所以再開放一位,站內過來麻煩註明可以的時段及可以使用的通訊軟體,最晚八點截止
備註:此非醫療行為,如果是急性損傷、外力撞擊或是醫療診斷有組織上的損傷則不適合
以下是小弟ig,有些許案例可以參考
https://bit.ly/44BNeMr
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 104.132.213.105 (臺灣)
※ 編輯: and6110 (125.224.21.103 臺灣), 09/07/2023 12:33:22
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https://www.ptt.cc/ChangHua/E.4zKP_mCw7Ypk※ 編輯: and6110 (104.132.213.105 臺灣), 09/05/2023 15:39:39
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[問題] 肩頸痠痛做瑜珈有用嗎??大家好啊 小弟偶肩頸痠痛快要半年惹 本來都沒事 某天落枕起來就開始痛 痛到現在快半年>< 中間也休息幾個月了 但是改善幅度也不大QQ 平常不只用電腦,連坐車、走路逛街兩三個小時肩膀就超級痠痛der 主要是上斜方肌跟上斜方肌還有肩胛骨交接處在痛28
[討論] 重訓後下背痛/腰痛怎辦?作者: gn02595084 (謙~) 看板: FITNESS 標題: Re: [討論] 重訓後下背痛/腰痛怎辦? 時間: Thu Apr 30 20:59:06 2020 你好,我是物理治療師也是肌力與體能訓練師,蠻多人其實有類似的問題,因此整理一些 想法跟建議,給需要的人做參考。17
[情報] 登山為什麼會小腿痠痛?伸展放鬆篇網誌好讀版看這裡▼ 影音完整示範看這裡▼ ——分隔線-----11
[廣宣] 如何用筋膜放鬆按摩有效緩解肩頸痠痛?================================ 上次因為一些因素被刪文 徵求板主同意後重po 7月份的廣宣 已經推過文的人再推一次加碼抽200p ================================10
[桃園] 如何改善肩頸痠痛?領取筋膜放鬆課自己做您的肩頸痠痛嗎? 筋膜放鬆可以為您緩解腰背、肩頸緊繃,解除筋膜沾黏;調整姿勢體態、駝背、高低肩; 提升睡眠品質 現在,我們要帶著您放鬆肩頸9
Re: [問題] 上班爬樓梯活動,被約談後還敢繼續嗎?呃 我是覺得你們公司很扯啦 還有這種詭異的報表 但問題是你的邏輯也是非常奇葩欸 請問肩頸痠痛跟爬樓梯有任何關係嗎? 爬樓梯對於舒緩肩頸痠痛沒有任何學理依據吧 你去網路上搜尋肩頸痠痛 應該不會有任何醫師或物治職治建議你走樓梯舒緩吧 在這個前提下 你如果被公司盯上 那你應該有兩種選擇6
Re: [討論] 重訓後下背痛/腰痛怎辦?你好,我是物理治療師也是肌力與體能訓練師,蠻多人其實有類似的問題,因此整理一些 想法跟建議,給需要的人做參考。 首先,這個問題有點大,因為重量訓練的動作有很多,另外,我並沒有實際看過你的動作 、評估過你身體的狀況,因此,在這邊先以我最常看到的情況、遇到的問題、解決方式做 討論。6
[問題] 有SPA按摩的泳池嗎?小弟最近常常肩頸痠痛 應該是因為久坐在辦公桌前的關係 現在是有去徒手治療,一次兩千貴桑桑 看了兩個月感覺學了一些動作 但好像看YT也都能學到這些動作3
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