[請益] 銀髮族推薦健身房或教練
最近想在彰化市幫我爸爸找健身教練來增強肌力
想請問有沒有真心有效果又認真的教練
我有爬文過 好像比較沒有針對銀髮族的教練課
想請問大家有沒有推薦的 感謝大家
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.186.36.60 (澳大利亞)
※ PTT 網址
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衛生所有不老健身房
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勇士健身好像有
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之前A平方有開設爸媽運動日，讓長輩體驗健身，現在
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有無不太清楚
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可以在IG搜尋阿黑教練，記得是彰化人、也有銀髮族學員
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※ 編輯: affection (124.168.241.68 澳大利亞), 06/04/2024 20:07:39
我爸爸就在a平方，他還滿喜歡的
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有一間叫練心躰，教練很不錯
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以前在彰北有上他的課，教練常去社區教銀髮族
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搭文詢問溪湖有推薦銀髮族的健身教練嗎？謝謝
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彰化市民族路趣健身的教練也有在教銀髮族
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可以找Howard
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請問彰化市有推薦的健身房？最近想報名健身房，請問彰化市有推薦的健身房及健身教練課程嗎？ --
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[問題] 老人運動私人教練9/26 謝謝大家熱情回應 目前會先詢問老人家意願，如果可以會找松徽教練跟肌肉fun問問看，也可能會先請醫生評估看看 大家好 阿公目前90幾歲了，生活都能自理，但最近體重下降很快，肌肉量少很多。 本來想去心原點問問看，但剛查詢已歇業QQ 老闆本身的教練課目前好像只有一至五![[問題] 老人運動私人教練](https://i.imgur.com/9qY2rLFb.jpg "[問題] 老人運動私人教練")
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[問題] （台中）銀髮族健身教練推薦各位前輩不好意思 因為父母親年紀大了 為了她的健康 想讓他做點重量訓練 因為脊椎有開過刀（骨刺） 所以想要找專業的教練來指導 想請大家推薦一下台中高齡者的健身教練![[問題] （台中）銀髮族健身教練推薦](https://i.imgur.com/xOzmhyWb.jpg "[問題] （台中）銀髮族健身教練推薦")
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[請益] 頂溪附近健身房(教練)推薦我已經約2年是完全沒有運動 想重新開始培養 希望可以找在頂溪附近的健身房 兩三年前 有去過打鐵健身上教練課約3個月10
[閒聊] 南屯(文心公園附近)適合銀髮族的健身課程如題 家母(接近70)被醫生告知肌肉量不足，建議她做些重訓避免肌力流失 因她沒有任何重訓經驗，所以我建議她找個專業教練上一對一家教班 有去問過南屯國民運動中心，那邊一對一的課程一堂要1500 國民運動中心的優點就是器材多，不過她一開始也不需要太多器材9
[問題] 榮星二樓有推薦的教練嗎？原本沒有運動習慣，最近帶小孩常這裡痠那裡痛，覺得去物理治療不如把自己肌力增強 目前是希望能上2-3個月的教練課，讓之後自己可以去練，讓自己不那麼容易因為姿勢不佳或肌力不足而酸痛或受傷 因爲沒有太多自由時間，所以想找離家最近的（榮星花園附近），然後因為還沒真的建立運動習慣，所以還不打算加入月費型的健身房 目前覺得榮星二樓還滿符合我的需求的，想問問有沒有推薦的教練，或是附近有差不多性質的健身房或自由教練也麻煩大家推薦！ 希望能找到一堂1000左右7
[問題] 請推薦林口地區一對一教練肌力不足代償嚴重，想學會用正確的方式健身，先講求姿勢正確不受傷不代償 再追求增肌減脂。 不喜歡一踏進健身房的當下哪個教練有空就莫名配對成功的概念，希望在購買教練課 前有機會可以先初步了解教練的背景專長，讓教練了解我的需求，我想聽聽教練預計 的教學模式後再決定要不要買教練課。7
[請益] 推薦的健身房和教練(彰化市)年度體檢完，決心來好好健身 想請大家推薦好教練&好地方，若有版友有推薦方案互惠的也歡迎來信，或是教練本身(?)要 自薦也可以啦 我還是以能上課方便為優先 ps.請不要推薦我這種雷教練：6
[問題] 彰化市教練推薦近年因爲身體狀況 想要增肌並增強肌力 改善體態 但礙於一直以來運動相關技巧學習吸收都比較差 所以想找一位教練來幫助我