[請益] 銀髮族推薦健身房或教練
最近想在彰化市幫我爸爸找健身教練來增強肌力
想請問有沒有真心有效果又認真的教練
我有爬文過 好像比較沒有針對銀髮族的教練課
想請問大家有沒有推薦的 感謝大家
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.186.36.60 (澳大利亞)
※ PTT 網址
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衛生所有不老健身房
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勇士健身好像有
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之前A平方有開設爸媽運動日，讓長輩體驗健身，現在
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有無不太清楚
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可以在IG搜尋阿黑教練，記得是彰化人、也有銀髮族學員
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※ 編輯: affection (124.168.241.68 澳大利亞), 06/04/2024 20:07:39
我爸爸就在a平方，他還滿喜歡的
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有一間叫練心躰，教練很不錯
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以前在彰北有上他的課，教練常去社區教銀髮族
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搭文詢問溪湖有推薦銀髮族的健身教練嗎？謝謝
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彰化市民族路趣健身的教練也有在教銀髮族
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可以找Howard
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請問彰化市有推薦的健身房？最近想報名健身房，請問彰化市有推薦的健身房及健身教練課程嗎？ --
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[請益] 頂溪附近健身房(教練)推薦我已經約2年是完全沒有運動 想重新開始培養 希望可以找在頂溪附近的健身房 兩三年前 有去過打鐵健身上教練課約3個月10
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[問題] 榮星二樓有推薦的教練嗎？原本沒有運動習慣，最近帶小孩常這裡痠那裡痛，覺得去物理治療不如把自己肌力增強 目前是希望能上2-3個月的教練課，讓之後自己可以去練，讓自己不那麼容易因為姿勢不佳或肌力不足而酸痛或受傷 因爲沒有太多自由時間，所以想找離家最近的（榮星花園附近），然後因為還沒真的建立運動習慣，所以還不打算加入月費型的健身房 目前覺得榮星二樓還滿符合我的需求的，想問問有沒有推薦的教練，或是附近有差不多性質的健身房或自由教練也麻煩大家推薦！ 希望能找到一堂1000左右7
[問題] 請推薦林口地區一對一教練肌力不足代償嚴重，想學會用正確的方式健身，先講求姿勢正確不受傷不代償 再追求增肌減脂。 不喜歡一踏進健身房的當下哪個教練有空就莫名配對成功的概念，希望在購買教練課 前有機會可以先初步了解教練的背景專長，讓教練了解我的需求，我想聽聽教練預計 的教學模式後再決定要不要買教練課。7
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[問題] 彰化市教練推薦近年因爲身體狀況 想要增肌並增強肌力 改善體態 但礙於一直以來運動相關技巧學習吸收都比較差 所以想找一位教練來幫助我
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