[問題] 請推薦林口地區一對一教練
肌力不足代償嚴重，想學會用正確的方式健身，先講求姿勢正確不受傷不代償
再追求增肌減脂。
不喜歡一踏進健身房的當下哪個教練有空就莫名配對成功的概念，希望在購買教練課 前有機會可以先初步了解教練的背景專長，讓教練了解我的需求，我想聽聽教練預計 的教學模式後再決定要不要買教練課。
在大林口地區若是有口碑良好擅長調整錯誤姿勢的教練請推薦給我，謝謝!
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認識的朋友出來創業，關鍵字是舒適圈
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林冠銘，擅長健美，動作矯正，舉重，剩下的有興趣再go
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ogle可以找到資料
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去超核心找Blake!!!! 大推!!!
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推一樓~
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可以去超核心找Wayne教練
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舒適圈新開的 長庚附近
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那邊教練都不錯 可以找巧克力
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去超核心找威力版主
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也想徵教練
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[問題] 大家都怎麼避開健身房的教練蠻好奇大家都怎麼避開健身房教練纏人買教練課， 我去健身房健身， 常常都有教練跑來說我姿勢錯誤，要跟我約時間幫我調整姿勢，最扯的事，有遇過教練打 我電話，在電話中說他看到我在練，覺得有些姿勢需要調整，想跟我約時間，蠻好奇教練 都可以直接調會員資料嗎？20
[請益] 健身教練推薦目前在中科健工，目前是跟朋友一起去健身 覺得自己目前練的很虛也不知道姿勢對不對 現階段想增肌練練線條讓自己看起來厚一點 想要找教練帶姿勢不受傷 有詢問健工的教練15
[問題] 對運動醫學熟悉的教練大家好，我目前只去過健身房碰過幾次器材，也上過一次教練課，但因為爬了一些文後， 發現自由重訓比固定式器材，增肌效率來得高，但似乎自由重訓容易受傷，因此興起了買 教練課的念頭。 我的主要目標是減脂，肌肉的話則是希望可以練到有些微的曲線但不需要太多，且稍微降 低運動量後，不容易復胖的程度。13
[問題] 器材正確方式 跟 教練課的問題上個月初加入WG 因為我是新手 不太會使用器材 本來應該買個教練課 但是因為預算問題作罷 巡場教練有時候都會來指導我正確姿勢 指導完就會推銷課程 說我剛來 不會用器材 應該買課程 不然很容易受傷9
[問題] 榮星二樓有推薦的教練嗎？原本沒有運動習慣，最近帶小孩常這裡痠那裡痛，覺得去物理治療不如把自己肌力增強 目前是希望能上2-3個月的教練課，讓之後自己可以去練，讓自己不那麼容易因為姿勢不佳或肌力不足而酸痛或受傷 因爲沒有太多自由時間，所以想找離家最近的（榮星花園附近），然後因為還沒真的建立運動習慣，所以還不打算加入月費型的健身房 目前覺得榮星二樓還滿符合我的需求的，想問問有沒有推薦的教練，或是附近有差不多性質的健身房或自由教練也麻煩大家推薦！ 希望能找到一堂1000左右7
[問題] 求推薦桃園區教練地區：桃園區，如果有自己健身房更好 目標：增肌減脂、肌肉放鬆、姿勢矯正 需求：一對一教學 可接受價格：上限1500元／每堂，希望可以體驗後決定。 可上課時間：平日早上、下午皆可6
[問題] 推薦 松山附近 教練徵求者性別：男 體檢報告出來滿滿紅字 地區：松山車站附近皆可 目標：增肌減脂／不良姿勢矯正 需求：一對一（頻率約為一星期一到兩次）6
[推薦] 健身減肥教練課前文： 小弟上周剛參加這位版友的教練課，分享一下體驗心得供其他版友參考 場地： 健身房場地蠻大，各類重訓、有氧器材皆有 入會只收百元手續費，入場以分鍾計費，無綁約、無推銷5
[問題] 請教在教練選擇一些疑問代友po文 本身有在看yt自學重訓快1年 頻率每周2~3天 每天約1~1.5小時 但自學發現很多動作雖然大概了解訓練部位 但有時候可能姿勢上沒發覺問題 所以要訓練部位感受度沒有很好 開始興起報名教練課的想法![[問題] 請教在教練選擇一些疑問](https://img.youtube.com/vi/zIBo0R0o5sA/mqdefault.jpg "[問題] 請教在教練選擇一些疑問")
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Re: [問題] 健身房有人來調妳動作會反感嗎按照影響程度我分三個階段：提醒—建議—指導 提醒：就是告訴她姿勢錯了，或是重量太重，造成其他部位代償，可能會受傷 建議：告訴她如何解決，看是找教練、找治療師、還是拍影片自我檢討，你也可以毛遂自薦 指導：顧名思義就是教導她正確動作嘍 我跟教練、治療師還有朋友聊過才知道