[心得] 致我們暖暖的小時光-愛情裡的微妙心態(雷

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上一回的影評主要是人物介紹和劇情走向
(影評1連結https://reurl.cc/j8v0Yq)，
接下來想要分享我在這部劇裡看到的細節想法，
先一起欣賞這部劇的MV插曲〈猜一猜〉，一邊閱讀一邊聽音樂會更有感！
https://www.youtube.com/watch?v=9ri5kvnyTF4

〈猜一猜〉副歌歌詞
想猜一猜你的心，有沒有我的蹤跡？
有沒有關心住在你眼睛裡？
還沒有說的秘密，要不要對你表明？
會不會太過主動會不珍惜？

想猜一猜你的心，能否允許我佔據？
有沒有劇情等我翩翩入境？
我的心藏著謎題，等你回應，
你願不願意來光臨我的心底？

＃歌詞把喜歡一個人的感受，描述得非常貼切，
容易讓大家腦中一下子就浮出某個身影。

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《致我們暖暖的小時光》劇情簡介

傅沛和末末本是互有好感的一對好友，
但陰錯陽差下，末末和顧未易開啟同宿生活，
自此一路展開曖昧到交往，而傷心的傅沛也和王珊愈走愈近……
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《愛情裡的微妙心態》

1.喜歡一個人的常見症狀有哪些？

吃醋、猜測、試探、甜蜜、生悶氣、鬧彆扭、想靠近又害羞、矛盾、
佔有慾、討好、怕被太快看穿不被喜歡……
當你喜歡上一個人但兩人關係並不明確時，上述症狀幾乎輪番出現，
因為「抱著期待卻不被認可」是一種不舒服的狀態，情緒非常容易起伏。

“王珊：「不想這樣下去了，喜歡你讓我覺得卑微。」”

如果可以選擇，沒有人想要喜歡一個人之後，變得不像自己。

高傲的作家張愛玲曾寫過一段話，送給情人胡蘭成：
「遇見你我變得很低很低，一直低到塵埃裡去，但我的心是歡喜的，
並且在那裡開出一朵花來。」
只有「關係確定」了，卑微才會歡喜，因為確認自己被愛，
於是願意配合對方放下自尊和原則，快樂地在粉紅泡泡中與對方共處，
如果卑微能讓對方開心，又有什麼好堅持的？

但是，在曖昧中找不到自我價值感的卑微，卻是非常苦澀，
只能自己陪自己，演了一場又一場的單戀戲碼。

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2.坦白/不坦白

男主和男二兩人最大的差異，我認為是「對感情的坦白」，
相對於男二明明握有好牌卻選擇躲避的膽小，
男主角卻是處心積慮想讓對方知道好感。

“末末：「你是不是喜歡我啊？」
他狂喜：「是！我喜歡妳！妳呢？」“

如果這齣戲真的有什麼「醍醐灌頂」的東西送給觀眾，
那想必就是「重視自己喜歡對方的心意」，
不管對方要不要和你在一起，坦率主動地釋出好感吧！
就算結局不如預期又如何呢？
總比心酸獨角戲的回憶要美多了！

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3.拒絕敏感症

在《暖》劇開心甜蜜的氣氛裡，最討人厭的非男二莫屬，
他愛面子怕丟臉，
當發現末末將要離開他時，不安抓狂的樣子更是讓人皺眉，
但我認為，他也是整齣戲裡「人物設定」最成功的角色，
而他的思考和行為模式，讓我聯想到「拒絕敏感症」。

“「拒絕敏感」是心理學的一個概念，其最早被 Mehrabian 提出，
有「拒絕敏感」的人，他們的情緒無法正面的面對被拒絕這件事。”

拒絕敏感症的人，常設想會被嘲笑，所以不敢與他人親密接觸，
因為被拒絕或被輕視之後，他們會感受到身心極大的痛楚，
強烈的憤怒，也讓他容易失控，甚至攻擊別人。

我想到身邊朋友芬的故事：
芬的男友在交往之前就是個俗仔，明明喜歡芬卻裝傻，
讓一直被別人問「唉唷是不是在一起」的芬很委屈，
後來芬主動告白，兩人順利交往，
但芬發現他控制慾太強烈，很常因小事吵架，於是提分手，
結果芬男友不願意，一哭二鬧三上吊，
現在想來，他就是「拒絕敏感」發作罷了，
並不是真的多捨不得那段感情。

每個人多少都有「拒絕敏感」，尤其年輕時期：
臉皮薄、害怕被拒絕、逃避指責，
但慶幸的是，隨著年齡增加，我們漸漸克服那些心魔，
成為一個愈來愈自在成熟的大人！

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4.防衛機制：否認

“在王珊逼問傅沛的心意時，
傅沛說：「其實我也很喜歡妳，但我怕以後妳會不喜歡我，
所以我先說我也不喜歡妳，這樣就不會因為期待落空而難過。」“

能夠向別人坦露心中細膩的轉折和脆弱，非常不容易，
而男二會這麼想也不是特例，人面對感情不也常常「口是心非」嘛，
這是一種心理學中防衛機制的「否認」現象：

“所謂的「自我防衛機制」：
指自我用來保護自己的一些心理策略，
以避開生活中面臨的焦慮和衝突”

“否認denial (「逃避型」防衛機制的其中一種)：
拒絕面對不愉快的外在事實，可能帶來生存希望，但也可能延遲問題。”

「否認」自己的感情，是一種自我保護，讓自己不要太焦慮，
但否認帶來的平靜空檔，有時也只是自欺欺人罷了，
兩人的問題如果繼續擺在眼前，
而你再繼續使用「否認」策略，那麼再好的感情機會都不會是你的！
為彼此勇敢一次真的不難，
不然，只好去看一遍《致我們暖暖的小時光》好好學習囉~

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以上是我從劇情中分享的四種「愛情裡的微妙心態」，
希望大家藉由這樣的分析，
理解在愛情裡卡關時，如果能跳脫主觀視角，
找到客觀角度解讀困擾，
窒息感將會鬆動一些、人也會更快樂一點。

所以《致我們暖暖的小時光》受歡迎不是沒有原因，
它使我們跳脫生活煩惱，繼續相信世界會非常美好！
疫情當下，這種輕鬆喜劇更顯得需要，對吧~~~

(其他細節分析待續~)
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◆「被拒絕敏感症」延伸資料：
◎超害怕被拒絕？什麼是拒絕敏感性焦慮？
https://today.line.me/hk/v2/article/jnvZqL
◎曖昧未果的失落感哪裡來？https://womany.net/read/article/27031
◆心理教學園地-一般常見的自我防衛機制
http://www.heart.net.tw/mind/defense.shtml

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