[問題] 健身教練推薦
最近體重突破人生巔峰
所以想找個教練來盯一下自己的體重QQ
目前人在中壢，預算大概一堂 1000–1500
健身房大小不拘，但要好停機車
時間很彈性（目前待業中），平日假日都能配合。
比較希望找女教練，上課會覺得比較自在。
有沒有板友推薦中壢適合的健身房或教練？
謝謝！
補充一下為什麼會想找女教練
我男女教練的課都上過
可是之前給男教練上課的時候
就是會莫名的比較沒耐心
甚至會有點反抗心理
結果就容易放棄不上課
跟女教練的時候就比較沒這種問題
真不是有什麼其他意圖啦XD
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.10.38 (臺灣)
※ PTT 網址
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體重問題應該不用找教練, 健身指導才需要吧
我想表達的是 我上教練課主要是想減肥，體態雕塑的意思 然後有個教練盯著 可以預防偷懶跟錯誤動作導致受傷什麼的
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有的教練會幫忙盯飲食啦 但主要還是自己要控制吃進去什麼
推
要看你家住哪，World Gym有很專業的女教練幫你上課喔，
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我是業務專員可以找我帶你參觀環境
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在萵苣上課不能指定教練，原則上會是簽約教練帶，但健身房有
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權更換，你只能拒絕不想要的，不能指定一定要誰。
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建議教練課一次不要買太多，上訴狀況才會影響較小
感謝提醒
推
寧願一次買少一點貴一點，也不要買一堆浪費..
好
推
小心法律課
XD
※ 編輯: W1422303 (36.224.122.30 臺灣), 08/25/2025 12:56:59爆
[問卦] 因為喜歡健身教練而買她的課很蠢嗎?我平常都有在萵苣運動 但都是自己練 沒上課 但最近在健身房看到一個很正的女教練 我就稍微打聽一下她的名字18
[問卦] 肥宅報健身房 堅持要女教練會怎樣肥宅 想加強減肥的速度 想去報健身房 找個教練應該效果會比較好 但肥宅 可以找女教練嗎 平常沒有女人願意接近15
[請益] 推薦北區、北屯不綁約的健身房如題，因為老是被人說身材跟體態不好看 所以想找健身房開始練身體調整身型。 現在住文心中清附近，原本找了一家附近的健身房上了一次體驗課，結果教練記錯上課時間 ，上課又心不在焉的一直在滑手機跟跑去看球賽，跟他們反應這問題還被反嗆，所以也不想 去那家了。![[請益] 推薦北區、北屯不綁約的健身房](https://i.imgur.com/Va0s3L2b.jpg "[請益] 推薦北區、北屯不綁約的健身房")
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[問題] 健身新手關於台北健身房選擇抱歉這篇文可能有點太新手，嘗試做了一晚的功課但目前收效甚微， 還是決定直接發文請教各位。 現狀:31y 北科大研究生，到畢業前的這半年白天會比晚上空閒。 身材:172/93 體脂31.5% 想透過健身到合理的體重與體脂並養成固定運動習慣。 預算:含團課跟教練課月均2000內/一次綁約投入30000以內。7
[問題] 求推薦桃園區教練地區：桃園區，如果有自己健身房更好 目標：增肌減脂、肌肉放鬆、姿勢矯正 需求：一對一教學 可接受價格：上限1500元／每堂，希望可以體驗後決定。 可上課時間：平日早上、下午皆可3
[問卦] 健身教練要怎麼選？如題 小弟上健身房一陣子了 一週4-5練 但好像沒什麼成效 肌肉量也沒什麼增長4
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[心得] 健身工廠顧問與教練推薦最近個人因為一些龜毛的原因，中途退會籍離開運動一年半的健身工廠 總結來說，我覺得中壢健身工廠真的是一個很棒的運動環境， 雖然沒有機車停車格，但有免費的汽車停車位可以用， 器材也很多，每個肌群都有對應的器材可以練，雖然有時候想練的也還是要排隊就是了(X 離開健工真的有點難過，找不到其他適合的健身房讓我的難過點達到最高QAQ，3
Re: [問卦] 你們會禁止女友去健身房請男教練嗎?就個人在健身業待很多年的經驗是 會想給你戴綠帽的女友怎麼樣都能讓你戴 同事（健身教練）就遇過有男友的 來上課還跟他約約 也有那種有老公小孩的普通到健身房運動