[問題] 心律表/心律帶選擇

qsasha 發表於 2023/9/20 下午9:39:30

看板FITNESS標題[問題] 心律表/心律帶選擇作者

(小花)時間Sep 20 21:39:30 2023推噓推:0 噓:0 →:0

大家好是這樣子的
因為健康因素,
我有長期24小時監控心律的需求(至少一年)
運動時的心律其實不太重要
我的重訓沒有到增大肌肉的重量純粹維持身形不駝背
肌肉不流失
有氧則是每天跑步機至少半小時配速最多跑到5.5
爬了文目前最新文章是2021的迪卡儂心律帶以及garmin
我想問一下有用過以上這二款的各位.
在單純追蹤心律的情況之下,
買迪卡儂的板友有沒有想要升級為garmin的衝動?

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