[問題] 低密度膽固醇超過279怎麼辦?
https://i.imgur.com/xEQBbcw.jpeg
生活規律
幾乎12點睡到早上7-8點
181cm
68kg
歐姆龍量測數據
體脂14.3%
內臟脂肪5%
骨骼肌率40.2%
身體年齡26歲
不過….
我的低密度膽固醇279.6
飲食一天兩餐168斷食
一天吃兩顆蛋
都吃外食自助餐居多
蔬菜吃滿多的
執行211餐盤
醫生說
要靠飲食降低效果有限
頂多從279降到250
還是建議吃藥
他說應該是遺傳的關係
身體少了某種分解的物質,因此才會飆高
請問有人也有類似狀況嗎?
該如何處理?
https://i.imgur.com/wXsNWLH.jpeg
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看有沒有家族性高膽固醇
補充一下:
2年前低密度膽固醇曾經最高到175,後來靠藥物降下來,去年
底降到93,醫生說試著停藥3個月看看,看是否會維持住,經
過半年多,發現飆得比之前更高,醫生說有可能是家族遺傳的
關係,靠飲食控制有限,那我是否要吃一輩子藥的打算呢?
吃藥
家族遺傳真的只能吃藥,沒法解
低脂飲食
吃藥就好了, 這比糖尿病好, 糖尿病除了吃藥還不能亂吃.
吃藥已經是超簡單解決的辦法了。如果是麻煩的長期病,甚
至要每週回醫院十小時以上,還有數十條規則就遵守,不然
下場就是短命暴斃
宋晏仁有講過高蛋白飲食會有低密度膽固醇過高的問題
腎絲球過濾率要多注意,60太低了。
數據跟你描述的臨床症狀像遺傳性,有些人apolipoprotein
有突變會讓LDL極度上升,你TG很低跟你飲食沒關,只能靠吃
藥
醫生都解不了的問題嗎...
吃藥不可怕,不吃藥才可怕
例如有人高血壓高血糖不敢吃藥怕傷腎,殊不知不吃藥才
傷腎
開始健身以及高蛋白飲食後,我的LDL跟HDL都變高,最
近一次健檢L跟H的值分別是207跟107,之前有看到一篇
文章內容大概是LDL/HDL的值正常應該小於3.5,像我這
樣兩個都高比值也不到2而已!
因為高蛋白飲食從肉來,光蛋白質外脂肪攝取量也跟著升高
。所以膽固醇也升高,除非也吃豆類蛋白,但這樣總體熱量
又容易不足。
吃statin啊!膽固醇跟運動還有飲食沒太大關係,遺傳占8成
以上,LDL太高之後會延伸心血管疾病更麻煩!
FH不用考慮了 就吃藥呀 你看起來是藥物可以很好控制的為
何不吃?
你的肌酸酐....
吃藥最簡單,是說如果這個慢性病吃藥就可以控制,為什麼
那麼多人排斥用藥啊?不吃藥放任飆高問題更多吧?
你eGFR數字可能需要注意一下 請醫生幫你再驗一次 前兩天多
喝水 先不要訓練幾天看看 膽固醇請繼續用藥 你如果吃藥可
以壓到9x算很好了 我是吃藥+飲食+運動都可能還紅字的人
只能吃藥,不能停,遺傳性的
吃藥就吃藥啊....如果沒副作用 的話
心有戚戚焉,我低密度也是高到196。高密度、三酸甘油脂都
正常,但我是胖子。之前努力飲控減重加運動三個月約10公斤
,勉強降到140,但再隔三個月體重和飲食沒啥變卻又回到158
。除了減重,我應該是得吃藥控制了 醫生也說應該是遺傳
性的。
這個光用想的就好可怕
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[挑選] 歐姆龍體脂計★挑色/挑尺寸/挑款式: 挑款式 ☆個人資料簡述: 最近在家工作亂吃亂喝,覺得不能再這樣下去了!有想認真運動改善生活習慣的動機,加 上家裡一直都是使用只能量體重的體重計,所以想買一台體脂計開始記錄自己的身體狀況 (希望可以持之以恆)15
[問題] 間歇性斷食是否會讓膽固醇增加巨巨好,我自己用18/6斷食滿長一段時間 這次去體檢抽血發現總膽固醇跟低密度脂蛋白飆高 總膽固醇288 低密度203 高密度64 之前從沒有過這種情況 後來爬文後發現有一說是在酮症狀態時,產生酮體同時也會增加膽固醇15
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[閒聊] 如何降低膽固醇?成年人膽固醇的均值是?最近有去體檢,是沒有紅字啦。但,有些項目 我比較擔心。我知道這版上人才濟濟,希望有 可以幫助我、回答我的版友。 8/16檢驗 TG(三酸甘油脂):6512
[問卦] 低密度脂膽固醇超過300有關係嗎?健康檢查報告出來 感覺身體沒什麼問題 但是低密度膽固醇300多 這樣有關係嗎? --10
[問卦] 低密度膽固醇過高就要吃藥?以目前的標準 LDL 如果超過130mg/dl 就是太高 醫生就會叫你吃降血脂藥 前一段時間 有進行低碳飲食 剛好又因為工作健檢了好幾次 膽固醇數值 差不多都是 總膽固醇3XX LDL 150-1809
Re: [問題] 膽固醇超標身為三十歲健檢就膽固醇超標,現在四字頭還在持續控制膽固醇的中年大叔,可以跟你分享 幾點個人經驗。 膽固醇高低,和身材胖瘦不見得有正相關,有些胖子的血脂指數可正常的很,反而膽固醇和 遺傳有很大的關聯性,如果父母任何一方有高血脂問題,子女多半也會有。 雖然和遺傳高度相關,但這不代表長年維持高血脂狀態不會有問題。9
Re: [閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響你是沒有禁食8小時就直接驗嗎? 我之前也曾經這樣驗過 原本70幾的腎絲球過濾率 那次驗出來剛好60 算是我的歷史新低嚇到我 (我41歲) 本身有高膽固醇、尿酸高 也是遺傳 父母都有這樣 (但我看他們eGFR驗出來都比我好) 近年來腎絲球過濾率(eGFR)都一直在70幾排迴4
[問題] 關於體脂計小弟35歲171公分,剛才用自家的歐姆龍量體脂 體脂肪18%,骨骼肌36%,內臟脂肪7 剛才把年紀調成70歲 體脂肪變成29%,骨骼肌31%,內臟脂肪12 原本以為調高年紀,數據會更漂亮,沒想到是這樣結果,為什麼會這樣...- 上週去做了完整的全身健檢,報告出來被家人說高密度膽固醇過高 於是我想到前幾年好像有勞工健檢,翻出了四年多前的數字,結果高密度膽固醇才76,四 年多來整整增加了20,慶幸的是低密度膽固醇幾乎沒什麼變,奇怪以前沒這麼注重飲食跟 作息也沒吃什麼保健食品怎麼反而數字比較正常,反而有吃保健食品跟注重飲食後高密度 膽固醇飆高,不知道是不是高濃度魚油跟麥片先不要吃,還是乾脆把每天的蛋白質攝取降