[閒聊] 有沒有人研究全肉飲食法carnivore diet?
全肉飲食法carnivore diet是每餐「只能」吃肉油蛋奶
沙拉、水果等蔬果都是被禁止的
徹底切斷碳水的攝取
可以說是「0碳水」的極端飲食法
比生酮還極致
一開始聽到想說是什麼邪門歪道
但查了一下發現不少人已經在實行了
好處還有
改善自體免疫疾病,減輕發炎症狀
破解植物性飲食益處的迷思
用全肉食找回身體健康
許多病症都將獲得改善
有沒有人有研究這個全肉飲食呢?
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零碳水表示連蔬菜都不吃,你告訴我這樣叫健康?
不吃蔬菜,那都靠維他命+一大堆補劑去補?
先不說蛋白質那麼多腎會有多少壓力,你這樣會不會傷肝阿.
補劑當飯吃?
可能要得絕症才有嘗試的動力, 正常人何必去冒險呢?
人是雜食性動物
根莖類蔬菜和牛奶有澱粉和糖 你要確定欸
為什麼會有碳水=壞東西的想法…
不會全吃然後多運動消耗掉嗎?
既練到身體還吃到多元營養素不是更好?
我愛吃水果,所以完全不考慮
有閒錢會想試看看一個禮拜 伙食費會暴增
假如要完全切掉碳水or糖,為什麼要喝奶啊?
裡面明明就有乳糖
試過,復胖很快很討厭
聽起來只比氣血大師好一點的東西
昨天nhk重播一個追蹤參加日本健身大賽的參賽者的節目,主持
人搞笑藝人春日說以前為參賽不吃碳水,在綜藝節目工作時腦袋
轉不過來一直呆掉。
伯X醫師的影片只能看看就好
以前新聞台報過,說這樣吃狂掉體重多好多好,隔天報導說
那名男性昏倒送醫
等你分享心得
主張carnivore diet的幾乎都會引用一篇1970s在格林蘭做的
對伊努特人的研究 但2014年丹麥人做的論文指出它有不少
漏洞 新的報告指出幾乎純肉食的伊努特人心血管疾病和一般
飲食人口幾乎沒有多大差別 但腦中風卻多了很多 且死亡率
也高不少
google:“Fishing” for the origins of the “Eskimos
heart disease” story.
我以為均衡飲食才是王道欸
呃,這個飲食法很有可能拉不出屎,會很有問題吧
那些好處是自己隨便編的嗎 根據在哪
大便會很臭很黏
別啦
地中海飲食不香嗎
就 生酮(加強版)
阿金?
我ok你先吃 等你分享
這樣不會便祕嗎?
這樣不是會變「兔餓症」?
我朋友試過幾個月然後搞壞身體,變成小麥過敏症,從此只
吃無麩質飲食,給你參考
生活在極圈的人基因不太一樣,而且他們的狀況沒得選,
他們不這樣吃無法禦寒
原PO有甚麼特殊需求嗎? 怎麼會想嘗試極端飲食...?
現代人為了減肥真是無所不用其極
大便會很臭很臭
戒水果我可以 戒蔬菜我不行
戒蔬菜我可以 戒水果我不行
邪門歪道
OO飲食法大都是短期的 長期來看持平或沒有比較好 極端
的有可能傷害健康
自體免疫疾病走投無路才會想試這個
玩命飲食法 通常是越極端的酮教徒越愛推這個...
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