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[問卦] 有人發現生酮飲食下神壇了嗎?

words2012 發表於 2023/3/23 上午12:48:53
看板Gossiping標題[問卦] 有人發現生酮飲食下神壇了嗎?作者
words2012
 (づ′・ω・)時間推噓 2 推:5 噓:3 →:14

對!

台灣的生酮飲食流行於2018年

當時被很多人視為減肥好方法


但難度很高

因為沒有吃飯麵，極低碳水

有極少數人因此酮酸中毒或中風


所以這飲食法非常危險

會推薦的醫護人員很少

是不是?


最後很多人才發現

最好的飲食就是跟強壯的健身教練吃

是不是?

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.129.16 (臺灣)
※ PTT 網址
噓

Roooz 03/23 00:50生酮就是不健康 多吃碳水跟蛋白ㄅ

噓

a3221715 03/23 00:50沒有

推

SeaForest 03/23 00:50現在流行碳循環或間歇斷食！

→

SeaForest 03/23 00:51但是肥肥我睡到中午 午餐晚餐一起吃還

→

SeaForest 03/23 00:51是沒有瘦:(

聽說碳循環去年爆紅

推

orz007 03/23 00:51五樓吃精液長大

※ 編輯: words2012 (111.240.129.16 臺灣), 03/23/2023 00:52:45
→

hmcedamon 03/23 00:56NO 本來就沒上過

推

sellgd 03/23 00:56生酮要吃那麼多肉和油 都不覺得危險?

推

KSHLO 03/23 00:57下一個就是168斷食了

→

kbt2720 03/23 00:59我覺得還滿適合我欸，肉就雞肉，油就橄

→

kbt2720 03/23 00:59欖油，為什麼會中風…
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a3221715 03/23 00:59168斷食完全不會不健康 就算沒有益處 也

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a3221715 03/23 00:59沒有壞處

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kbt2720 03/23 00:59沒有人說一定要吃豬油，油的來源很重要

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kbt2720 03/23 01:00不然還有魚油或MCT油阿

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zzyyxx77 03/23 01:01少吃多動才是王道zzz 一堆招都是屁

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shane24156 03/23 01:04一班人吃乾淨跟營養均衡配合運動

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felixr0123 03/23 01:14那套飲食是治療糖尿病的

→

sellgd 03/23 01:35長時間斷食 食慾一來會反彈

噓

MasterHsieh 03/23 02:01生酮吃到酮酸中毒 瞎扯= =

推

froheprinz 03/23 08:40我照著健身教練指示吃，每個健檢指數

→

froheprinz 03/23 08:40都愈來愈好
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