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[問題] MyFitnessPal與iphone 健身app的走路步數

看板FITNESS標題[問題] MyFitnessPal與iphone 健身app的走路步數作者
fatpiggy0916
(我就是愛吃又愛睡)
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最近iPhone更新後把之前可能無意間刪掉的「健身」app下載回來,發現也會計算每日步數的消耗熱量,MyFitnessPal 的步數計算也有換算消耗熱量,我沒有戴apple watch 或其他裝備,單純只有手機,步數都是連動「健康」app,差距很小。
https://i.imgur.com/D9XvIun.jpg


https://i.imgur.com/4d65v1A.jpg

這天的資料我都只有走動(加爬樓梯),沒有額外跑步有氧,兩個分別是267(健身app)跟85(MFP),只是佛系好奇為何會有這樣的差距(知道沒有戴手錶監測心律,單純手機就是快樂表參考),想請問有沒有大大知道背後差異的原因,謝謝!
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fatpiggy091609/08 08:43是想要詢問熱量的差異

a2265061909/08 13:54公式 對走路的判定差別 就如你說的 快樂表

FarkU09/08 15:29心率是熱量消耗很重要的依據,單純持手機無法持續測心率。

bigcat071709/08 15:35蘋果的有算垂直高度啊

bigcat071709/08 15:36而且myfitness也算太低 到底怎麼算的

bigcat071709/08 15:37=571&pid=9738

bigcat071709/08 15:38https://reurl.cc/Xm6Zg3

FarkU09/08 15:42就算有測心率,每一家的感測器與公式都不太一樣,再加上每

FarkU09/08 15:42個人個體差異,不準是很正常的。你只能透過顯示的熱量差去

FarkU09/08 15:42吃然後觀察體重變化,去選擇一款跟你比較合的app。

iamoldtwo09/08 23:02運動類型的強度、你的體重、運動時間長短