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[心得] 終於搞懂什麼是收核心

看板FITNESS標題[心得] 終於搞懂什麼是收核心作者
aza0290
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網路上爬了文

看到每個動作都要收核心感覺很煩

決定來弄懂一下

收核心的感覺是不是就像上大號肚子要出力的感覺?

但也不用像上大號那樣出全力?

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madknife09/04 19:07.

qsasha09/04 21:40

rsreason09/04 23:42極速抽插屁眼必須收

charly409/05 14:02對阿 所以多大一點便順便練核心

pressurepot09/05 15:54其實差不多是大得太長的時候先剪斷的那個感覺

Radiomir09/05 16:35自己捶一下肚子就懂了...