[問題] 不想太依賴保健食品但戒了有影響怎麼辦

nyyfederer03/18 18:34是剛好到體重穩定期了吧？愈接近理想體重會愈難降正常

nyyfederer03/18 18:35保健食品是什麼要不要說說看 應該還是靠你自身的努力

nyyfederer03/18 18:36居多而不是靠保健食品啦 沒有這麼神

lelenice03/18 18:37這麼有神效的保健食品很擔心它的成分

Zein03/18 19:41這麼神喔 先弄個營養成分圖出來阿

iamoldtwo03/18 20:06你是男還是女

v226651403/18 20:11想太多，你只是剛好體脂正常所以速度變慢。你如果增加到

v226651403/18 20:1130不靠保健品再一次你就懂了

a112121003/18 20:48一般的保健食品有效表示平時該營養攝取不足 剛開始有效

a112121003/18 20:48 之後缺乏層度越來越低 效果越來越不明顯

s21063303/18 22:365個月11公斤有在飲控不是難事 保健食品關係不大

cute1582503/18 23:00保健食品不太可能有這種強大效果吧?

d20019003/18 23:25就恢復吃 1.發現依然停滯→垃圾可以丟掉了

d20019003/18 23:26 2.體重又開始掉→建議你股票all in這家公司

j258536603/18 23:33先和保健食品公司討論業配價格，再公開他們名字，開始吹

j258536603/18 23:33噓

Limitskyz03/19 00:56減脂靠保健食品 沒吃開始減的很慢 ？？？？？？

Limitskyz03/19 00:57整篇看下來我不知道你的問題跟保健食品有什麼直接關係

DONmilK03/19 01:21葉佩雯？哪個保健食品這麼厲害不分享一下嗎

katzlee03/19 01:38手法太粗糙哦

len5303/19 02:39吃兩倍不就減更快

creepy03/19 03:15笑死我

molamolajump03/19 03:216 換個方式ya

taipoo03/19 03:59好奇是怎樣的保健食品

lolicone03/19 06:30就不要吃啊 太依賴這種來路不明的東西 以後也只是更慢

lolicone03/19 06:30而已

peter21073103/19 09:48繼續吃阿

Ruruto4903/19 11:46體脂穩定回升了再看看 應該是停滯期 跟保健品沒關係

IndieMusic03/19 14:12你有聽過新手蜜月期嗎？

qqyomo03/19 15:25我是女 保健食品成分就山苦瓜 山茶花 綠茶萃取 吃降脂的

qqyomo03/19 15:32就雙樂纖 覺得業配的就覺得吧 感謝那幾個認真提供我建議

Limitskyz03/19 16:35我不覺得業配啦 但你怎麼覺得那個能減脂 ？？？

Limitskyz03/19 16:36你真的覺得那個東西吃了能減脂 沒吃減的慢也是因為它？

nyyfederer03/19 16:42體脂已經降到23了 當然很難再降 我體重很輕體脂還30欸

nyyfederer03/19 16:42XD 跟保健食品無關啦醒醒

j2011040503/19 17:28而且女生22~23%差不多了

iamoldtwo03/19 18:29女生23～22％已經中間偏低了，卡關正常，除非妳要嚴格

iamoldtwo03/19 18:29管控飲食

iamoldtwo03/19 18:30我是選2

hdw03/21 10:35女生22~23%，基本上不努力是很難有明顯成果的@@~~

hdw03/21 10:36這體脂很正常很健康了!!

wu096603/21 15:04我猜會有人私問什麼保健食品XD

Paradox03/21 21:20嗯？我是藥師我都沒聽過有這麼神的東西

axis080103/22 08:49給原po：山苦瓜的RPA素並不是「減脂」的功效喔！它的作

axis080103/22 08:49用是「針對小腸改變腸細胞的網孔以阻止脂肪和多糖等高

axis080103/22 08:49熱量大分子物質被吸收」，如此而已，因此它只是「抑制

axis080103/22 08:49脂肪的形成來減緩體脂增加」，以便讓你可專心的利用運

axis080103/22 08:49動來燃燒你原本既有的體脂肪，也就是說，「體脂還是要

axis080103/22 08:49靠有效的運動強度和注意飲食的控制」才能減掉的。保健

axis080103/22 08:50食品若真要說有用的，應該就只有蛋白質稱得上可以「健

axis080103/22 08:50康的幫助減脂」吧！因為透過攝取蛋白質可以提高我們的

axis080103/22 08:50新陳代謝、減少食慾，並且額外增加身體可燃燒的熱量，

axis080103/22 08:50也比較不容易復胖喔！以上給你參考。

themost03/22 10:04我覺得先再胖11公斤回來，然後再靠間歇和重訓瘦回來

themost03/22 10:04這樣你就會拿得定主意了

bighead021303/22 12:32怎麼感覺樓樓上是葉佩助攻

bighead021303/22 12:39RPA素有沒有抑制效果本來就有爭議。就算真的有，1%

bighead021303/22 12:39是抑制50%也是抑制，沒量化的東西就是廣告。

axis080103/22 13:39樓上是有障礙？沒看完我後面重點？閱讀能力堪憂..

axis080103/22 13:41一天到晚用業配酸人梗不煩？

sunstrider03/22 13:54心理作用 保健食品和減肥 一點關係都沒有

themost03/22 16:05不只保健食品，流行的減肥法雖有根據但真是因那方法才瘦?

themost03/22 16:07還是因為靠那些方法，暗示自己在減肥，挑的食物也改善了

bighead021303/22 19:10某a 你不要在這提沒根據的RPA抑脂效果 就不會被酸

bighead021303/22 19:11鬼才知道你的重點在哪一段

axis080103/22 21:54我是推給原po看，某b到底在自行高潮什麼？還牽拖業配扯

axis080103/22 21:54廣告...有人逼你信了嗎？