[討論] 打籃球最高心率198 平均150
平時都習慣戴智慧手錶運動,
打了場籃球比賽,
最高心率竟然高達 198,
比賽加收操大約1小時平均心率 150,
很少測到這麼高的最高心率.
但是整場比賽完,
沒什麼異狀,
也不會特別喘.
有一點特別的,
就是今天比賽前特別喝了黑咖啡 + 豆漿.
參考邱正宏醫師說的.
這樣應該OK吧?
會幫助減脂嗎?
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※ PTT 留言評論
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打籃球打到198....
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看醫生
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我跑步最高也差不多 平均都180
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年紀 體重 都有影響 先去看醫生
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籃球不是無氧運動嗎，再者收操時還能維持150，是開合跳
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嗎 @@ 不過這樣是不是喝咖啡造成的，會不會不太好呀
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會怎樣嗎？
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手錶是不是沒戴緊？其實心率帶比較準喔
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籃球比賽可以戴錶 還激烈到心率198 怎麼想都很詭異
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一定是進入zone了
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新手吧 老手打籃球根本就偶爾跑而已
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咖啡因心跳會暫時性加快
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你們是拿鉛球當籃球嗎
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除非打高強度碰撞跟衝刺吧 不然街頭很難打到這麼高
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198還不會覺得特別喘覺得羨慕,160我就已經心痛到快往生了
→ QQ
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劇烈運動過程中心跳一兩百正常啦
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