[問題] 迪卡儂彈力帶的延展性能到哪
大家晚上好
以前沒接觸過彈力帶
是第一次使用
如下三張圖 應該是用迪卡儂15kg的彈力帶
影片截取為商品頁面中的影片介紹:https://reurl.cc/0jQXVo
(圖一)https://i.imgur.com/MPtPP6O.png
今天第一次使用時想說拉拉看 但發現好像有點緊
不知道是不是我力氣不夠 才會有繩子已經緊繃再會斷掉的錯覺
想問一下 有用過彈力帶的板友
這種彈力帶是能像圖二, 圖三這樣使用嗎 還是有身高限制嗎(例如身高不能太高)
還是說165~185cm的人 都能使用圖二的姿勢且彈力帶不會斷
(感覺彈力帶斷掉被打到應該是會直接往生XD)
發文附圖:
https://i.imgur.com/HY9skPI.jpg
謝謝看完
have a good one
appleouo
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看官網說最高拉伸2.5倍@@
2.5倍這描述有點虛XDD
我有這一條,這些動作都可以
你之前有阻力訓練的經驗嗎?很有可能只是你還沒神經適應
嗯嗯 對 之前沒有阻力訓練的經驗
你怕的話可以先戴全罩式安全帽試試 :)
好像是個不錯的方法XDDD (想到畫面就好好笑)
可以的,不要怕,拉下去就對了
好的 勇敢拉下去
很容易斷啊 不過一般使用頻率斷的機率不高
看推文說 這條斷了是不是真的不太會受傷(?)
我的拉斷了 但不是輕鬆就斷的那種
嗯嗯 原來真的會拉斷XD
迪卡農5KG我已經斷兩條了,很怕QQ
QQ 你人有事嗎
當成消耗品來用 不要害怕
有 的確是把它當消耗品
斷掉不會往生,滑掉才會。
好的><
迪卡的彈性還好,優點就是斷掉時相對安全,而且它比較
重比較紮實,也比一般便宜款觸感好不咬肉,買了橘色黃
色,男生建議橘色以上,它是會越拉越疲乏的。
好的 今晚開始第一天拉彈力帶XD
我是買綠跟黃 還沒拉斷XD
77 信心加持
我買紅的 沒有拉斷問題 我根本拉不開
XDDD
繞雙手腳或同側單手腳的站姿肩推沒問題,單腳踩好別彈蛋蛋應
該沒事
感謝信心加持
黃的和橘的都拉斷過。
好的 看起來好像真的不太會斷的樣子 我多心了XDD
※ 編輯: AppleOuO (111.240.249.145 臺灣), 07/13/2021 22:56:19可以,而且會愈拉愈鬆。 認清彈力帶就是消耗品當用則用
這條我有,輔助引體向上大概會拉長到210cm順利使用中。
藍綠的這一條在輔助引體向上時斷掉過,但是不會亂反彈的
黃色的都安全。
168cm的媽媽拉藍色最細那條坐圖三雙手站姿肩推的時候斷掉
了 買了大概3年以上 很少用 斷掉的時候沒有亂彈
鍛練背肌時有被反彈打過,其實蠻痛的w
我斷掉好像確實沒反彈,就目睹它在眼前撕裂這樣
我也是那條,用來繞脖子+踩腳下,做深蹲,身高180沒問題
,做過一次心理壓力就沒了。
綠色快被我拉斷了
做就對了 圖二動作 我183 同一條照做 不會斷
我覺得卡到肉 是最阻礙運動的事情 xdd
我下拉練三頭肌斷掉,差點打到雞雞,大腿內側紅一塊
迪卡儂的已經算滑溜了,其它廉價磨破皮好幾次又咬肉。
我買綠色 用了快一年 還算堪用 可能我力氣小拉不斷吧
哈哈
這陣子做蠻多彈力帶的,基本上沒有太大問題,不過圖二
那個真的要小心往兩腳中間滑掉
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