[問題] 有沒有人用大阻力彈力帶

man30cm04/30 13:4860kg我有，掛兩側護槓84kg踩上去只下陷一點，完全拉不動

littlebun04/30 14:12出國我有用40公斤的來當阻力 很方便阿

rex425304/30 14:14有槓片為什麼要做這種事...

goldfish110404/30 14:37就是練爆發力（可變阻力）啊

XXPLUS04/30 15:06與其用一條粗的，不如用多條細的

appo50011904/30 15:21可能覺得麻煩吧

aggressorX04/30 15:2160公斤我根本拉都拉不動XDD

XXPLUS04/30 15:4160kg那種是拉人衝刺緩衝用的，連拉單槓都踩不下去

STi201104/30 15:56拿來當硬舉用

panda8091104/30 17:09我也蠻好奇，如果這個的阻力就足夠的話，何必用很重又

panda8091104/30 17:09佔空間的啞鈴、槓片。

rex425304/30 17:17光是在家用一般彈力帶練胸跟划船 就覺得隨拉伸長度改變的

rex425304/30 17:17強度有夠難用 全部用這個練真的會瘋掉

socool071404/30 17:20家裡沒有地方穩到讓我覺得不會被拉斷

fz6s04/30 18:31因為粗伸縮行程太短，細的拉長效果不好，再來重量微調不易

ccufcc04/30 20:31麻煩，而且彈力帶很難固定做好動作

ccufcc04/30 20:31就是說彈力帶會讓動作不標準不穩定

fiiox304/30 21:53鬆跟緊的力量差太多，買了有夠後悔XD

man30cm04/30 22:04彈力帶只能用來輔助，當主訓練移動過程阻力無法固定，

man30cm04/30 22:05感受度無法一致性是他的缺點

OverRaven04/30 23:34穩定性低 在家沒工具/訓練穩定可用 但不如槓片啞鈴好

OverRaven04/30 23:35如果要找固定點 還是個問題 健身房外能勾的地方太少了

nightone102205/01 13:10我有耶，現在澳洲健身房不能營業我都彈力帶自訓

wu096605/02 00:22我有拿來練伏地挺身跟水平與垂直拉的動作

f80083005/02 21:33輔助可以 純用這練太難

et0021105/04 14:13這個偶爾無聊可以拿出來練一下 全用這個練太難了

ktjoane05/07 12:15我看你連60公斤是哪段的阻力都不知道吧