[討論] 建立女性身材的可行性

crazysix08/15 04:49這些部位單獨練當然可以

crazysix08/15 04:49但會因為性別產生脂肪容易堆積的差異

crazysix08/15 04:49例如臀部 大腿等等

crazysix08/15 04:50所以視覺上還是有差異

cuba39115608/15 07:02很難啦 但真的看過最接近的

cuba39115608/15 07:02是長跑的菁英選手

ARCHER223408/15 07:56這是什麼刻板印象，女生也可以健身出一身跟男生差不多

ARCHER223408/15 07:56肌肉吧

omanorboyo08/15 08:07其實你的答案就是更纖細的四肢阿 仙女餐萬解

prodigal08/15 08:12健身女性 ig:nataliya.amazonka 我覺得也蠻難的

b1988011508/15 08:15可不可能你做了才知道，比較有意義的是，你就排出一套

b1988011508/15 08:16方法，去做做看，光想像、討論，不會有答案

b1988011508/15 08:16誰知道會發生什麼事?做了才知道。

cvv0001008/15 08:37這樣也可以噓 是看不懂中文？

molamolajump08/15 08:50是指修長身形跟翹臀嗎？

molamolajump08/15 08:50練瑜珈、國標之類的，剩下大概看基因

molamolajump08/15 08:56有些男性花滑選手身形也許符合你說的那樣

sea13028108/15 10:04小A辣直接用整的，屁股的部分，她是說男性不可能練出

sea13028108/15 10:05女性那種蜜桃臀，只不過....連試都沒試就...

loveblud08/15 10:15再(X) 在(O)

a2578588508/15 11:20仙女餐先瘦下來 卧推+深蹲+高蛋白練上胸臀?

IcePhoenix08/15 11:37認真說 很難幾乎不可能

IcePhoenix08/15 11:37以我自己的經驗 體脂降到13%腰部曲線還是完全不對，

IcePhoenix08/15 11:37肩寬與臀寬的視覺效果也很困難如你所望

halulu08/15 11:58男性花滑選手身材還是像男性呀…

Ruruto4908/15 11:58光是骨架就是難以克服的先天障礙了吧

Ruruto4908/15 11:59肩寬稍微寬一點 骨盆稍微窄一點 就會覺得是男生了

cryy08/15 12:06推文的那個感覺有打藥

crazysix08/15 12:12@ARCHER2234 不用藥的前提 很難 WNBF你可以先去看一下

crazysix08/15 12:14雖然有形體限制啦 但真的有天花板

crazysix08/15 12:16@prodigal 這個維基上是比IFBB的 是沒藥檢的啊

Billeve08/15 13:24現在目前看起來各位前輩們提出的觀點有幾點，

Billeve08/15 13:24第一是性別本身脂肪堆積的問題，會導致身材曲線視覺上還

Billeve08/15 13:24是有差異。

Billeve08/15 13:24第二就是四肢可以嘗試仙女餐

Billeve08/15 13:24那這邊的仙女餐大概熱量攝取應該是多少為宜呢？目前我的

Billeve08/15 13:24每日攝入大概是1000大卡左右

b1988011508/15 13:25吃得少的部分我可以經驗分享。第一個是氣血的角度、第

b1988011508/15 13:25二個是熱量的思考角度。

b1988011508/15 13:26當時我是做斷水斷食對氣血影響的實驗，但是內容一定要

b1988011508/15 13:26有五穀雜糧(占熱量一半以上)，最嚴格的時候熱量是比你

b1988011508/15 13:27低(如果你一天一千卡的話)，然後低到一個限度，那個時

b1988011508/15 13:27後BMI是到16.多，但因為瘦得太醜了，加上一直被家人罵

b1988011508/15 13:28所以就至少維持住，就每天嘗試吃多少體重不會在下降

b1988011508/15 13:28那時候全身受得很平均，應該可以達到你說的四肢纖瘦

b1988011508/15 13:29如果要更瘦的話，我有試過兩日一餐，半個月，但是因為

b1988011508/15 13:29會影響工作所以停下來，但是我的目的是要研究氣血的強

b1988011508/15 13:29化，不是為瘦而瘦，所以我的飲食內容是全穀全素、不吃

b1988011508/15 13:30冰不吃甜(含偏甜水果)，飯後喝溫水500cc左右頂多750

b1988011508/15 13:31當時因為太瘦所以實驗停止，你如果覺得太瘦就吃到不會

b1988011508/15 13:31再瘦的體重就好。而且瘦的艇均勻的。

b1988011508/15 13:31水的內容你可以自行斟酌，我是為了氣血實驗才控制的

b1988011508/15 13:31但我想應該再多也不用喝到一千。

b1988011508/15 13:33你如果有不正常的四肢單一過胖過瘦的情況，可以考慮我

b1988011508/15 13:34的飲食內容，因為我這樣吃 沒出現單一四肢過胖過瘦的

b1988011508/15 13:34問題。不過如果你要說局部增肥，像是腰或臀，這個我就

b1988011508/15 13:34沒有經驗分享了，因為我沒試過。

b1988011508/15 13:35另外一點就是，我停在16.多就不往下，所以你可能要也考

b1988011508/15 13:35量，像你已經15.多了，再瘦下去的效果會不會跟我的一樣

b1988011508/15 13:36或著是你可以考量增加體重到一個程度後，再照我的吃法

b1988011508/15 13:36降下來。

b1988011508/15 13:36水的比例非常重要!!非常

b1988011508/15 13:37你可以搜尋一下1W_HhbS8 ，這是我打的飲食內容

b1988011508/15 13:37但是我要跟你提醒的是，水喝的多少，會涉及你的飲食內

b1988011508/15 13:37容，如果你要像我喝得那麼少，飲食內容就也要遵照

b1988011508/15 13:38因為吃的食物越垃圾(我對垃圾食物的定義很廣含咖啡)，

b1988011508/15 13:38就要越多水來稀釋瞬間毒物的濃度

b1988011508/15 13:39水的部分我只能保守的建議你，渴了再喝。

b1988011508/15 13:39因為我不能把握你的日常生活，所以也不敢隨便建議你水

b1988011508/15 13:39像我一樣那樣喝。

b1988011508/15 13:40至於蛋白脂跟脂質的比例，我這部分沒有特別作考量

b1988011508/15 13:41我的吃法就是，飯自己煮，然後菜買外面自助餐的。頂多

b1988011508/15 13:41我會自己加一塊爭的豆腐。約150g吧有時候200g

b1988011508/15 13:44但我最後還是要提醒的就是，

catlady08/15 13:44應該也有吃基因的部分 加油祝你達成願望

b1988011508/15 13:44要去考量"否維持日常生活，並且觀察身體健康狀況"，這

b1988011508/15 13:45也是我實驗到最後的心得。

b1988011508/15 13:46感動QQ，謝謝你的回饋。

b1988011508/15 13:46我的飲食內容跟你平常聽的可能不太一樣，是從氣與血的

b1988011508/15 13:46角度做出發，我會繼續努力的QQ感謝。

b1988011508/15 13:48太感動了再給你一個推>_<

b1988011508/15 13:51阿阿阿看錯，你是打體脂率我是講BMIQQ抱歉看錯了。

b1988011508/15 13:52但是那個時候我是整身很瘦都是排骨就是了瘦得很均勻

halulu08/15 13:56你是GD嗎？如果是開始做相關治療了嗎？

halulu08/15 13:59屁屁訓練可以看看Bret Contreras 的屁屁訓練

crazysix08/15 14:17b1988 氣血素食黑科技 上線囉！

crazysix08/15 14:19又再亂教人了 我一天喝水5～6千cc啦

crazysix08/15 14:19到底要不要貼一下身體數據讓我跪舔一下黑科技

b1988011508/15 14:26推不靠藥物的正確心態，期待您靠飲食、運動達到目標的

b1988011508/15 14:26心得文。

b1988011508/15 14:27google了一下，GD是韓國明星，第一次聽到這個詞@@

b1988011508/15 14:28不過如果是要特定某個明星的話，可能很吃基因@@"

s250020508/15 14:30基本上很難 男女骨架本來就有落差

crazysix08/15 14:31不要害人腎結石 便秘 甚至心血管疾病好嗎

crazysix08/15 14:31吃下去的才是毒素？身體每天都有細胞再更新代謝的廢物

crazysix08/15 14:31就算是身體要排出的毒素好嗎

crazysix08/15 14:35自然方法真的很困難 除非你骨骼特殊

crazysix08/15 14:35脂肪堆積又剛好在正確的位置

crazysix08/15 14:36例如有人胖 會先胖臉 有人是下半身

crazysix08/15 14:36但男生要有女生身材 大概就餓到肌肉萎縮

crazysix08/15 14:36但身體以及皮膚狀況也會變差

crazysix08/15 14:36不然就不會有醫美 甚至打賀爾蒙那種激素了

Basket020508/15 14:50你去問醫生比較有其專業性

SundayPeople08/15 14:52終於看到傳教成功了

fashsboy08/15 14:57你這問題應該問整形醫師

crazysix08/15 14:58沒有可能性 除非你去看哪一個職業男性運動員的體型是你

crazysix08/15 14:58要的朝他去發展

crazysix08/15 14:58例如游泳 健走 慢跑之類的

loveblud08/15 14:58樓上有人根本沒搞清楚狀況 什麼韓國GD 什麼不靠藥物”

loveblud08/15 14:58正確”心態的 無知到令人無言... 勸原po不要在他的建議

loveblud08/15 14:59上浪費時間

crazysix08/15 15:07@loveblud 氣血黑科技教主嗎wwww

halulu08/15 15:29他搞不太懂GD,建議你考慮一下他說的話。 另外就是你這樣狀

halulu08/15 15:29況一定覺得困惑已經難受，而且看起來家人也不理解，想告訴

halulu08/15 15:29你的是，這世界上能理解的家人其實真的不多，你可以試試看

halulu08/15 15:29用自己的方式練，當然找專業醫療幫助、是否有賀爾蒙介入等

halulu08/15 15:29都是要有醫療方面協助的。 當然還有要足夠的錢。 順便說一

halulu08/15 15:29下，你想的是正妹的身體形象但並不是每個女性都這種身體形

halulu08/15 15:29象的 ：）

b1988011508/15 15:30我真的不知道啥是GD，如果是有病症的話，我的方式建議

b1988011508/15 15:30不要參考。

b1988011508/15 15:31因為我的飲食法不適合已經有病症的朋友。建議尋求醫生

b1988011508/15 15:32應該說不適合所謂的"GD患者"，因為我完全不知道是啥。

crazysix08/15 15:32不用刪文啦 氣血素食黑科技大師

crazysix08/15 15:32在這邊亂宣教沒人管才讓我驚訝

b1988011508/15 15:33因為版主不覺得是阿。

b1988011508/15 15:35原PO可以把我的推文刪掉，因為我完全不知道啥是GD，從

b1988011508/15 15:35這個角度切入，確實可能誤導其他病友，我想版主也會同

b1988011508/15 15:35意的。

crazysix08/15 15:36原Po留著 這都是亂發言的證據 要給後人警惕

b1988011508/15 15:36不用擔心啦，我還會發很多，大概三~六個月後我還會發表

b1988011508/15 15:36完整黑科技。

b1988011508/15 15:37甚至考慮開團找實驗者，很精彩。

b1988011508/15 15:43同意你接受醫療協助:D，這是正確的選擇。

crazysix08/15 15:46@b19880115 沒差啊 完整有科學化依據就好

crazysix08/15 15:46不然你每次講到無法解釋的都會用黑科技帶過

b1988011508/15 15:48沒差阿，有人信我就好。

b1988011508/15 15:49是的，我確實沒惡意，您明白就好。原來是這個意思@@

b1988011508/15 15:49謝謝喔，長知識了。

crazysix08/15 15:51我知道你沒惡意 只是不完整的指導反而會害到人

b1988011508/15 15:52完不完整，不是你來定義，就跟幾千年留下來的易經、黃

b1988011508/15 15:52帝內經，不是由你來說對錯的。

b1988011508/15 15:53而且這篇原PO一開始並沒有講他的病症，誰知道?

b1988011508/15 15:54知道有心理疾病，我也是請他先去看醫生好嗎。

crazysix08/15 15:57繼續搞你的玄學吧 連以前喝香灰水都有科學依據

crazysix08/15 15:57就你的古代傳統最深奧

crazysix08/15 15:57對了 中醫在現代藥材已經沒有意義了 因為食材藥材都在

crazysix08/15 15:57但現代量產導致沒有藥性 所以別再氣血素食了

crazysix08/15 15:57日本人拿本草綱目都科學化在使用了

b1988011508/15 15:58第一你要嘴易經跟黃帝內經未免太好笑。

crazysix08/15 15:58一直在等你分享身體數據 看你多健康

b1988011508/15 15:58第二我沒有要人家吃中藥。

b1988011508/15 15:59要開團當然要分享數據，開什麼玩笑。

b1988011508/15 16:01額?不然這樣吧，到時候你要不要也分享一下你的數據?

crazysix08/15 16:06吃五穀補氣血算不算中醫？

b1988011508/15 16:09不會吧，所以你的結論是五穀雜糧是中藥喔。

b1988011508/15 16:09如果你能得出這個結論，我想我跟你是沒啥好說的了。

crazysix08/15 16:10不然他不算中醫算什麼？

b1988011508/15 16:10那這樣以後穀物雜貨店可能要先辦個藥證才能賣

crazysix08/15 16:10又開始在亂扯了 只有你懂你的黑科技吧

b1988011508/15 16:10挖XDDDDDDDDDDD你覺得五穀雜糧是中藥喔XDDD

b1988011508/15 16:10你知道雜貨店有在賣嗎XDDDDD

b1988011508/15 16:11你要不要去檢舉雜貨店沒有藥證阿XDDDD

b1988011508/15 16:11真是太經典了，我想做成簽名檔。

b1988011508/15 16:11看來我之前都跳過你講的話是對的。

b1988011508/15 16:12連五穀雜糧都沒搞清楚，還敢嘴易經跟黃帝內經

b1988011508/15 16:13這串推文要留著，讓大家看一看五穀雜糧新解。

oguesto08/15 16:14你需要的會不會是體態而非低體脂 我弟曾經183/55很瘦但還

oguesto08/15 16:15是個男的 所以追求過低體脂非必要 要像女的反而要有點肉

crazysix08/15 16:15中藥範圍很廣好嗎 你以為中藥只能在中藥店買喔

crazysix08/15 16:15本草綱目就有當年五穀雜糧的療效好嗎

b1988011508/15 16:16喔是喔，五穀雜糧是中藥，是喔，喔是喔。

b1988011508/15 16:16XDDDDDDDDDDDDDDDD

oguesto08/15 16:17體態你可以考慮從瑜珈或跳舞入手

b1988011508/15 16:17原來雜貨店可以合法賣中藥。厲害了

b1988011508/15 16:18好啦，懶得講了，把五穀雜糧當中藥，還來嘴易經跟黃帝

halulu08/15 16:18薏仁算中藥一種呀

b1988011508/15 16:18內經，不懂就不要說嘛XDDDDDDDDDDDDDD

halulu08/15 16:19胡椒也是中藥一種呀

b1988011508/15 16:19照你這個講法，醫食同源，所有的東西都是中藥阿

b1988011508/15 16:19氣功也是中藥的一種阿，食氣沒聽過?

crazysix08/15 16:20到底是誰在裝瘋賣傻啊

crazysix08/15 16:20對了 給你我inbody數居 dxa太多張了

crazysix08/15 16:20https://i.imgur.com/y5YPBLt.jpg

b1988011508/15 16:20inbody?我要的是身體檢查報告好嗎

b1988011508/15 16:21你的三高、各種數據 血壓 等等全部

b1988011508/15 16:21inbody有啥好看的

halulu08/15 16:21我也不了解為什麼版主不想管 沒有人檢舉嗎

b1988011508/15 16:21身體健康 部是看INBODY 是看各種數據

b1988011508/15 16:22中藥，一般人定義就是去中藥行買，才是中藥

b1988011508/15 16:22館長INBODY很猛阿，只是跟健康是兩回是

halulu08/15 16:22浪費時間跟版面 手機能黑但電腦版擋不了

crazysix08/15 16:23你的說法等看看有誰認同吧

crazysix08/15 16:23至少一個人認同我了

crazysix08/15 16:23真的給你我身體那些數據

b1988011508/15 16:23但是某c，你不用擔心，我跟你要一定是我也會給

crazysix08/15 16:23你也看不懂啦 連inbody都不清楚吧

b1988011508/15 16:24等一下等一下，回到剛剛五穀雜糧是中藥的問題

b1988011508/15 16:24我可以在雜貨店買到耶~~~好怪喔要不要檢舉一下阿

b1988011508/15 16:24沒有藥證耶~怎麼看以賣中藥?

b1988011508/15 16:24一個一個來

b1988011508/15 16:25算了懶得等你回答，直接跳第二個

crazysix08/15 16:25哪裡怪啊？ 只有你的解釋最怪吧

b1988011508/15 16:25我講的氣血，從頭到尾就不是在講身體健康，你去看我前

b1988011508/15 16:25喔，照法規解釋最怪喔?

b1988011508/15 16:26上面那行打錯

b1988011508/15 16:26我講的氣血，從頭到尾就是在講體健康，你去看我前面打

b1988011508/15 16:26的，我才不管啥肌肉啥幾公斤，我只管氣血。

b1988011508/15 16:27氣血 就是看身體檢驗報告 三高 血液 血壓 身體細胞

b1988011508/15 16:27看那個多高幾公斤幹嘛?一堆又高又壯一身病的

crazysix08/15 16:27好啦 文章留著 給其他人自己評估

crazysix08/15 16:27你慢慢解釋黑科技吧

b1988011508/15 16:27還是你覺得肌肉男就很健康?

b1988011508/15 16:28所以你知道為啥我都直接跳過你講的話了吧

b1988011508/15 16:281.把五穀雜糧當中藥。2.覺得inboy可以代表身體健康。

crazysix08/15 16:29你指的是中藥「材」喔 不是中藥喔

b1988011508/15 16:31蛤?

b1988011508/15 16:32還要凹喔

b1988011508/15 16:32那這樣我是不是要講"中藥藥品許可證"才是藥證

b1988011508/15 16:32不然可能是在講賣農藥的?

b1988011508/15 16:33人家再講中藥，就是在講中藥行買的中藥。

b1988011508/15 16:33阿你說五穀雜糧是中藥，厲害了。見解獨特，一般人不懂

crazysix08/15 16:33對啊 講清楚啊

b1988011508/15 16:34喔，你跟一般人不同，不是我的錯吧。

b1988011508/15 16:34XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

b1988011508/15 16:34所以你知道為啥你之前講話我都跳過了吧

crazysix08/15 16:35反正到底誰邏輯正確 也不是你我說了算啦

b1988011508/15 16:35好啦，不扯了，如果你願意的話，中、西醫身體健檢才是

b1988011508/15 16:36我講的身體健康。當然我要你拿我自己也會拿，不會刁難

b1988011508/15 16:36inbody?別鬧了好嗎?

crazysix08/15 16:38我是不懂你的健康定義啦 但至少很多毒物專家 甚至醫師

crazysix08/15 16:38都不太長壽

crazysix08/15 16:39更何況你的氣血

crazysix08/15 16:39黑科技

crazysix08/15 16:41至少我丟一個數據了 換你啊 讓我看看什麼是專業

crazysix08/15 16:47對了 GD「患者」呵呵

beams15608/15 17:19頂多乍看之下以為是女生，但再看幾眼就能發現是男的，

beams15608/15 17:19光是骨架男女差別就蠻大，還有脂肪的分布讓視覺上差異

beams15608/15 17:19更大...你只能盡量讓自己看起來纖瘦或許能更像女性的身

octopus440608/15 17:19點進來又看到某b在宣傳那套想害人進醫院的邪教 嘔嘔

octopus440608/15 17:19嘔

beams15608/15 17:19材一些

octopus440608/15 17:20聲明一下不是指樓上

crazysix08/15 17:34黑科技教主應該去的是健康板 而不是這邊的美體板

newthings08/15 17:46應該還是要先從荷爾蒙治療著手，增加雌激素才有辦法達

newthings08/15 17:46到你想要的體態，可以去看看瑜珈與體操男老師，假如那

newthings08/15 17:46是你理想的樣子可以試試看，也可以用衣服跟假胸部製造

newthings08/15 17:46出曲線。不過感覺你問到了身體原本樣貌也代表你渴望的

newthings08/15 17:47是更真實的自己。加油！

crazysix08/15 19:07要黑科技教主給數據就消失了....

yaki08/15 19:50回原po的提問 - 我覺得不可能 天生基因設定就是這樣

yaki08/15 19:51你可以看 很多再怎麼纖細的男生 腰臀就是直的

yaki08/15 19:52而很多胖的女生 腰臀還是有S曲線

frogyy08/15 22:01我覺得你要貼出目前的體態，跟你理想中的女性體態大家才會

frogyy08/15 22:01知道怎麼建議，而且體脂肪15的男性會比纖細的女生看起來更

frogyy08/15 22:01瘦，因為女性皮下脂肪比較多，肩膀寬沒關係但腰臀比是最重

frogyy08/15 22:01要的

loveblud08/15 22:53男女天生的骨盆寬窄和恥骨角度不一樣 所以要靠練出腰臀

loveblud08/15 22:53曲線我是認爲不太可行 手腳的話往纖細緊實的方向走應該

loveblud08/15 22:54可以的

Rue16810108/15 23:09我覺得有點難 稍微有點敏感度的骨架都很明顯

Rue16810108/15 23:10比較簡單的方法就是靠穿衣去遮

Rue16810108/15 23:12不知道你有沒有看過復仇者聯盟?

Rue16810108/15 23:13即使屁屁到美隊那種程度還是跟女性的落差很明顯

Rue16810108/15 23:13我覺得反而胖的話男女的落差會比較小一點

likeaprayer08/15 23:17我自己的經驗是胖的時候穿寬鬆衣服反而比較接近女性

likeaprayer08/15 23:17體態 旁人也分不太出來

likeaprayer08/15 23:18再來就是很極端的骨感了 我身高169 最瘦曾經到40公斤

likeaprayer08/15 23:19當然這很不健康 不要學XD 但到極瘦時穿衣後很容易

likeaprayer08/15 23:19遮掩性別 缺點是臉太瘦反而男性特徵會被凸顯

likeaprayer08/15 23:20單純要靠鍛鍊達到接近女性的體態 只能說先天基因決定

likeaprayer08/15 23:20大部分了

doremon129308/15 23:22不可能吧 直接用女性荷爾蒙和抗雄藥比較快 不能用藥

doremon129308/15 23:23的話 我是知道有些人會用白高顆或是一些含有天然的抗

doremon129308/15 23:23雄成分的 你可能要自己去了解相關內容

doremon129308/15 23:28而且這個內容 其實在這邊問應該沒有答案

crazysix08/16 00:45@doremon1293 靠天然成分攝取太難了...幾乎不可能

doremon129308/16 00:50不是天然 但目前是歸類在食品

wwwwwwww08/16 02:31欸不是，女生的身材體脂15是撐不起來的，大概要25，女生

wwwwwwww08/16 02:31本來就應該體脂比較高一點，15是男生的標準不是女的

YiYaochAng08/16 04:00想要逆轉自然男變女 就只能打賀爾蒙 你怎麼試怎麼練

YiYaochAng08/16 04:00都只會像一個很瘦的男人

ninedreamer08/16 08:33這邊覺得如果只是要像女生，不如夠瘦之後去研究穿搭

ninedreamer08/16 08:33化妝微整，反正很多女生也沒胸沒腰或沒屁股

readyset08/16 08:45紅明顯等等補推 原 po 有勇氣願望上來發問這麼隱私的事

readyset08/16 08:45情 某B秀下限 只要孤狗一下 gd 性別就知道他問題在哪

readyset08/16 08:45了

readyset08/16 08:45別洗腦別人了 原 po 需要的是專業醫生的幫助 別誤信網

readyset08/16 08:45路偏方把身體搞爛

readyset08/16 08:47補推 某B真的扯

kimberly122508/16 13:04大部分女生體脂都比男生高，過瘦根本不會比較像女

kimberly122508/16 13:04生，而且每人高矮胖瘦不同，女生的樣子不該有固定

kimberly122508/16 13:04模版

crazysix08/16 14:58@doremon1293 那種補充類食品濃度真的沒什麼效果

crazysix08/16 14:59認真的 男生要靠那種提高睪固酮都不太有感了

kumako200908/16 15:09實在很好奇那個男花滑選手體型像女的，如果是說羽生

kumako200908/16 15:09的話人家也是骨架纖細，要撐起四周跳哪個選手不是肌

kumako200908/16 15:09肉發達的，不要隨便亂舉例啊

kumako200908/16 15:11想要像女生的話去研究日系偽娘穿搭不好嗎？肉體再怎

kumako200908/16 15:11麼練還是有極限

halulu08/16 15:46他不是想要像女生 他是想要當女生...

halulu08/16 15:47跟穿搭沒關係 只是想讓他知道一下並不是每個XX染色體

halulu08/16 15:47生理女的外表跟打扮都是一定樣子的 另外羽生的體脂極低

halulu08/16 15:48有看過他的手跟大腿的肌肉的不會覺得他是女性的樣

likeaprayer08/16 17:43會提到穿搭也是因為知道原PO想嘗試的情況 基本上是

likeaprayer08/16 17:44無解的 維持健康體態+靠穿搭是最容易達成的方式

likeaprayer08/16 17:44如果不尋求醫療手段 這恐怕也是唯一解

b1988011508/16 18:51等了那麼久，看來沒啥人跟某c一起來嘴我。

b1988011508/16 18:51XDDDDDDDDDD

crazysix08/16 19:23b1988反正你就臉皮厚啊 回不了的就裝看不到

Hediard08/16 19:38腰臀比才是重點 小A辣的腰其實看起來還是男生的腰

noomlluf7208/16 21:36不太了解你要的是什麼，瘦又結實？

noomlluf7208/16 21:37我是女生，在WG練三四年，頂多就像跑馬拉松的男跑者，

noomlluf7208/16 21:37哈

secrete08/16 23:10我只想到鐘明軒^^；他極瘦，沒有胸部屁股。但是靠打扮讓

secrete08/16 23:10人第一眼認為他是女生

skykenny61108/16 23:20不可能..打針吃藥比較快

skykenny61108/16 23:25男女骨架寬度角度就不同了~為啥有些變性要動削骨手術

skykenny61108/16 23:25就知道了~基因就不同某人扯一推飲食真的很可笑

skykenny61108/16 23:29光男性骨盆包上肉後的差異就註定無法跟女性一樣S曲線

chigo52008/16 23:31你說為女性的身材是指啥?屁股大腰細奶大麼?

chigo52008/16 23:32覺得這三項靠一般方式男生應該沒辦法達成

LoveSports08/17 20:14胖的話會比較接近女生身形 瘦的話很難

LoveSports08/17 20:15我家人有位女性34D-24-34 腿很纖細像模特兒但屁股超扁

LoveSports08/17 20:15即使生理女性真要做到完美也很困難

LoveSports08/17 20:17也許這樣說你會很難接受 但或許可以考慮用衣服補強

LoveSports08/17 20:18例如褲子或裙子去找腰部摺子多的布料較挺的或多層次

LoveSports08/17 20:18腰部繫深色腰帶或是直接用上衣蓋住

LoveSports08/17 20:19至於下肢肌肉 有些韓國女團練舞練到腿有點粗還是女神

LoveSports08/17 20:21我那位家人跟其他家人會嘲笑我身材差是醜女

LoveSports08/17 20:22即使我從小性別認同偏男 遇到這種家人惡意還是會傷心

LoveSports08/17 20:22不過後來我就不在乎了 在體認到家人過度完美主義之後

LoveSports08/17 20:23我現在可以接受我的性別跟長相了 我就是醜女 怎樣~XD

LoveSports08/17 20:26寫一寫想到我20出頭第一次去諮商時看著鏡子痛哭XDDDD

solalacicido08/19 19:27撇除胸部不討論的話 我認為是可行的喔

solalacicido08/19 19:29在健身房我有看到身材"練"的很修長線條柔軟的男生

solalacicido08/19 19:30也有練的倒三角的女巨巨 應該端看各自都偏好那些運

hajoe08/20 02:04不太可能 你消脂和長肌肉的地方都是基因決定 你還是要打荷

hajoe08/20 02:04爾蒙才有可能

checkmater08/21 20:06我覺得應該很難？男女生理結構和脂肪比例不同，視覺

checkmater08/21 20:06看起來還是會不太一樣？

ido100909/02 09:52燃脂無法指定部位，所以很難指定哪邊瘦。但肌肉可以練哪

ido100909/02 09:53就長哪裡。也可以指定的讓肌肉退化(不要用他就行了)

ido100909/02 09:54像是抬腿(我習慣睡覺把腳墊高讓腰舒服一點)結果小腿變細