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Re: [問題] 168斷食可以喝酒嗎

tkforever 發表於 2022/2/26 下午4:27:45
看板FITNESS標題Re: [問題] 168斷食可以喝酒嗎作者
tkforever
 (典哥)時間推噓 2 推:3 噓:1 →:5

剛好有疑問到版上查了一下舊文章

想說還是自己實測比較準

流程大概是這樣

晚上7點吃東西大約吃到8點

晚上11點喝了100ml的15度梅酒

中午12點 酮體0

下午4點 酮體0.5

所以睡前不能喝酒暖身

以上

--

※ PTT 留言評論
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推

hagousla02/26 16:55酒精也是有熱量的啊 身體有酒精可以燒 自然就少燒脂

噓

crazysix02/26 17:01脂肪不靠酒精燃燒靠什麼燒？

推

yurikim02/26 20:00碳水充足時 人體會優先處理碳水

推

mozume02/26 20:04若你以酮體當標準，烈酒可以喝，例如伏特加之類，梅酒是

→

mozume02/26 20:04絕對不行的。但再三再三提醒，當入酮後酒精耐受度會下降

→

mozume02/26 20:04，喝一點就會醉，請千萬小心

→

DEAKUNE02/26 20:44難道不知道肝臟是主要產生酮體的器官嗎？而酒精需要佔用

→

DEAKUNE02/26 20:44肝臟

→

OrcDaGG02/28 15:42梅酒好像有糖 可以試一下烈酒嗎XD
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Re: [問題] 168斷食可以喝酒嗎
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