[問題] 這兩台比較推薦哪台做有氧運動？

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大家好，今天是8周六天，寶寶2公分多，因為完全沒孕吐、噁心，胃口超級好，但是胃腸 很脹氣，除了喝惠幼黑棗汁幫排氣跟排便外，還想搭配運動 前兩天有做了YT上coffee的初階孕婦瑜伽，但昨天我跳了楚仔的孕婦有氧 影片連結：

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大家好 我是運動新手 最近開始去健身房運動 都是重訓+有氧 時間都是下午5、6點

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上個周末憑著直覺在公館outlet賣鞋的地方尋覓 似乎都沒有賣專門有氧運動的鞋子 查了幾間大家的廠商，如Nike Adidas，好像也沒有這類鞋子的樣子? 不曉得公館周邊或中永和哪裡有賣專門的有氧運動鞋呢? 我會上舞蹈方面的 Hi-low 、踏板 Step 以及最近在嘗試的 SH'BAM

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網路上很多用幾個動作組合的X分鐘腹肌運動 可能中間休息幾秒或甚至不休息 做完確實也是會爆汗 這到底算是有氧還是無氧？ 看了水管很多HIIT的影片

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嗨大家午安 本魯失業九年自耕農 最近很少去農地 體重越來越重 想說該運動減肥了 本魯看上腳踏車運動 能提高肌耐力 又能有氧運動 適合本魯61歲高齡

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單純好奇 理性討論 我個人認為 健身應該是輔助的吧 可能花七八成時間在籃球羽球跑步拳擊游泳

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前陣子跟朋友聊天聊到運動這塊 發現大家到一定年紀開始有注重健康的話都會開始運動 以前學生時代可能都是打球 現在每個人工作忙都下班自己去健身房動 以我們自己在WG觀察到 男生大多還是在做重訓 女生也是有氧居多 雖然越來越多女生在做深蹲練翹臀之類的

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本肥宅昨天去醫院回診那位家醫科女醫生好漂亮 而且人又親切聽到她溫柔問診都會硬起來 結果她說我要多做些有氧運動來改善身體 我就會說我每天都和老婆做愛幹一次都一小時 這樣算嗎結果醫生沒回覆我

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簡而言之 就是推有氧他們不能賺錢啊 有氧大家去操場去河濱跑就好了 幹嘛參加健身房 幹嘛跟你買教練課學器材 學自由重量怎麼做 很多教練都愛說甚麼有氧效果差 效率低 啊練得本來就是不一樣的東西