[問題] 男性女乳可以減肥改善嗎

SanJoc12/27 15:04阿先減了沒用就去醫美阿= =

polyasia12/27 15:05乳腺的部位，靠減肥如何減得下來？

Acropolis12/27 15:08要看你的女乳症類型 如果是乳腺型 健身反而會變更明顯

Acropolis12/27 15:09歐

yozitaro12/27 15:16推樓上,我之前也是減肥發現更嚴重才去找醫生做手術,其

yozitaro12/27 15:16實手術沒想像中恐怖~恢復期也一周左右而已,如果很在意

yozitaro12/27 15:16還是可以考慮手術

luxx017112/27 15:33女人胖皮下; 男人胖胸/肚

omanorboyo12/27 16:05直接醫美 因為那不是脂肪 是乳腺

omanorboyo12/27 16:05真要說瘦下來會小一點而已

x221l22112/27 16:24先看醫生醫美，術後增肌減脂也肯定是需要的。

YOEYOE12/27 16:40有醫美版facelift，可以點進去看看

candice182312/27 17:03如果是乳腺型 健身反而會變更明顯

omanorboyo12/27 17:03乳腺還是脂肪你捏一捏就知道了

omanorboyo12/27 17:04乳腺捏起來會有軟塊狀 那這種你減也沒用

yozitaro12/27 17:17手術會麻醉,所以其實沒感覺,比較不舒服是手術完1-2天,

yozitaro12/27 17:17胸口會覺得悶悶的,不過是還能忍受那種~頤森賴雅薇不錯,

yozitaro12/27 17:18傷口處理的很好很不明顯

giaza12/27 17:46減肥沒用+1女乳要手術比較有用

amurotai12/27 18:03我四十歲之前胸部也是都尖尖的，肚子脂肪很多，但

amurotai12/27 18:03是手腳和臉都瘦

amurotai12/27 18:03瘦的，體脂大概都22%，而且都有持續運動，每天走跑

amurotai12/27 18:04步機速度6一小

amurotai12/27 18:04時，甚至有一陣子瘋跑步，體脂降到17%，但是肚子和

amurotai12/27 18:04胸部也都消不

amurotai12/27 18:04下來，穿衣服稍合身一點都覺得很自卑，出門還會在

amurotai12/27 18:04胸部貼透氣膠帶

amurotai12/27 18:04XD跑步就肚子肉一直晃，我以為這輩子都這樣了，但

amurotai12/27 18:04是今年健檢發現

amurotai12/27 18:04了一些紅字，開始注意自己的飲食，儘量只吃糖尿病

amurotai12/27 18:06的建議飲食，就是版上介紹的乾淨飲食，然後開始跳

amurotai12/27 18:06劉畊宏和學花式

amurotai12/27 18:06跳繩，持續了4個月，體重62降到52，體脂降了12%，

amurotai12/27 18:06重點是我本來以

amurotai12/27 18:06為要去開刀的

amurotai12/27 18:06胸部也變平了，而且竟然看到腹肌，但是瘦到有點太

amurotai12/27 18:06乾，現在改重訓

amurotai12/27 18:07一周六練，練了三個月現在胸肌也慢慢出來了，開始

amurotai12/27 18:07可以穿比較緊身

amurotai12/27 18:07衣服了，雖然有一點點贅皮，但是我還是固定走我的

amurotai12/27 18:07課表，想慢慢增

amurotai12/27 18:07肌把贅皮撐起來，我不知道會不會成功，但是我不想

amurotai12/27 18:07再變回瘦胖子了

amurotai12/27 18:07。講那麼多，其實是想建議原po把飲食調正常，先把

amurotai12/27 18:07體脂減掉，說不

amurotai12/27 18:07定可以不用動刀！我阿伯的年紀都做的到了，你也可

amurotai12/27 18:07以的！加油！

amurotai12/27 18:10對不起，阿北不會用APP的推文，感覺排版有點亂XD

JustMeNU12/27 19:22我也是胖了後，自覺女乳明顯才決定減肥，減了15公斤+稍

JustMeNU12/27 19:22微增肌後，好很多。

kenny88812/27 19:35看基因

watanabekun12/27 22:03我自己是脂肪型的，減了十來公斤體脂少10%胸部贅肉少

watanabekun12/27 22:05很多，現在穿衣自在很多，還曾經被誤以為有練出胸肌

p0917198912/27 22:20瘦了基本也看不太出來吧

Ruruto4912/27 23:55先減再說 至少會比較不明顯

paul195112/28 02:0020樓阿北好強

monkeydpp12/28 03:52去給醫生看是乳線型還是脂肪型 乳線型就一定要動刀了

Giganoto12/28 07:36建議開始存錢，8萬多比較保險

lolwoo12/28 10:41把奶子練很大試試看 這樣35%我自己看起來還好 https://i.i

lolwoo12/28 10:41https://i.imgur.com/EqTsBmI.jpg

lolwoo12/28 10:44補充一下是穿衣服還好lol

wistful9612/28 10:57手術比較快

newsue12/28 14:54可以趁冬天涼涼的去手術 穿塑身衣比較不會覺得悶

YOEYOE12/28 16:53說真的為了減女乳練得這麼累，倒不如存錢比較快

rizzo12312/29 01:41樓上巨巨

bellas12/29 07:30看過努力練的 大概有c吧 一點用都沒有 連看好幾年

foxs912/29 08:09練壯沒用 在健身房看過很壯的女乳 超明顯…

askdrlin12/29 12:44先減

bmasaya50712/29 13:24先減肥