[問卦] 女生單手伏地挺身算強嗎
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這位女生雙手伏地挺身
做完50後
主持人要發獎金給她時
突然她說可以伏地挺身
單手來一下下
到底怎麼練的
有沒有八卦呢
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※ 編輯: Mopack22926 (49.216.225.129 臺灣), 08/05/2025 01:28:20
※ 編輯: Mopack22926 (49.216.225.129 臺灣), 08/05/2025 01:30:02
推
強啊
→
除了力量還有平衡協調的技術
推
男生都沒多少人能做
推
一般男生雙手10下都有問題了
推
我當初當兵的時候每天都要搬水上山，2
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個月之後也能單手做伏地挺身，最後做
→
到70下
→
一分鐘50個也太簡單，18歲的男生有練
→
根本穩拿的，女生能單手蠻強的吧
→
我高二時能單手做30幾下，很多人是不
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懂怎麼發力吧
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30出頭時也還能做15下左右，80幾公斤
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時就沒再做了
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覺得跟體重蠻正相關的
推
很強
→
體重不能太重
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Re: [閒聊] 原來金烏比阿活醜啊不確定從女生角度來看如何； 但趙活在唐門每天幹活、習武、練一堆有的沒的， 又被阿蘭騎背上單手伏地挺身、操個要死不活。 脫光衣服後應該不會醜到哪吧![Re: [閒聊] 原來金烏比阿活醜啊](https://i.imgur.com/xEDDM0cb.jpg "Re: [閒聊] 原來金烏比阿活醜啊")
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[問卦] 單手伏地挺身12下有比12下正手引體難嗎如題 單手伏地挺身12下 胸肌三頭三角要夠強 引體向上不甩的話 整個背部肌群要夠強 兩個相比誰比較難 個人認為是伏地挺身比較難![[問卦] 單手伏地挺身12下有比12下正手引體難嗎](https://i.imgur.com/t4Qd8D8b.jpg "[問卦] 單手伏地挺身12下有比12下正手引體難嗎")
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[問卦] 真的可以用老二伏地挺身嗎？欸欸，強者我朋友，先用雙手伏地挺身，然後現在用單手，聽他說最高境界是像西門大官人 那樣，用老二伏地挺身。 這真的可以嗎？ 有八卦？![[問卦] 真的可以用老二伏地挺身嗎？](https://i.imgur.com/A5N917Wb.jpg "[問卦] 真的可以用老二伏地挺身嗎？")
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[閒聊] 藍髮纖瘦大姊姊漂亮的大姊姊 @chaesuart 鍛鍊過的屁股蛋 單手伏地挺身![[閒聊] 藍髮纖瘦大姊姊](https://pbs.twimg.com/media/EtVd8YCXIAAN5nd.jpg "[閒聊] 藍髮纖瘦大姊姊")
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[閒聊] 單手伏地挺身的門檻從小就覺得會單手伏地挺身蠻帥的 但畢竟也沒有特別去健身過或什麼的 就只是平常有打球的習慣 所以我感覺這種困難的事應該跟我無緣 但之前跟一個朋友打球的時候剛好聊到這件事4
Re: [問卦] 單手伏地挺身12下要健身多久才能達到這種姿勢要求不同差距很大 你看有些人唬爛沒什麼練就幾十下的 做起來腿打超開 身體整個歪的 然後右手只是抖阿抖的跟本沒下去 真正理想的單手伏地挺身完全就是雙手的姿勢
Re: [問題] 如何增加伏地挺身次數？讓我想到以前讀書時常玩的遊戲 玩牌大老二，學生沒錢就是賭伏地挺身 手上剩的牌1隻做2下，有1隻老二沒出就加倍，2隻就3倍。 玩個2小時就做了幾百下了 因為那時候常常玩，一次做100下是沒問題的，單手都可以做到15下。
[問卦] 91可單手伏地挺身 這體能在台灣PR值多少上次企鵝妹來台灣, 身上一堆娃娃機夾來的東西, 東西太多所以要送出去, 所以在西門町還是哪裡, 忘了, 在91陪同下當起街頭藝人玩遊戲送禮物, 其中一個遊戲是跟企鵝妹比扶地挺身, 贏企鵝妹的可以選禮物, 結果91當場秀了幾下單手伏地挺身![[問卦] 91可單手伏地挺身 這體能在台灣PR值多少](https://i.imgur.com/2w0yDRRb.jpg "[問卦] 91可單手伏地挺身 這體能在台灣PR值多少")
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[問卦] 在看守所的罪犯身體會越來越強壯嗎？在看守所的罪犯 每天早睡早起 三餐正常 無聊可以做伏地挺身 可以練到單手