Re: [問卦] 波蜜果菜汁真的能替代一日蔬菜攝取嘛？
別傻了
不要喝果汁
更不要說是波蜜了
除了自慰自己有攝取水果外（其實都是糖
根本沒什麼好處
請直接吃原型水果
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推
多喝一點保證你糖尿病
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沒纖維差很多
推
事實上原形水果都不能吃過量
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能替代一年的糖攝取
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現在台灣的水果根本魔改到太甜了
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我都吃圓形水果
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所以我幾乎都吃大番茄跟芭樂了
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甜死
噓
我都不吃原型，我喜歡切片或去皮
推
台灣水果經國多年改造甜度可是爆表
![[問卦] 波蜜果菜汁真的能替代一日蔬菜攝取嘛？](https://img.youtube.com/vi/CbMRypBBbiY/mqdefault.jpg "[問卦] 波蜜果菜汁真的能替代一日蔬菜攝取嘛？")
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[問卦] 蔬果攝取不足喝波蜜就有用????????喜阿捏啦 剛剛看熱火對賽爾提克轉播的休息時間 跳出了波蜜廣告，他是這樣說的啦 近九成年輕人蔬果攝取不足，記得喝波蜜補充 我就問喝波蜜是要補充那些維他命有的沒的還是要補充纖維? 喝波蜜真的有幫助嗎?不過我本來就有在吃蔬果我感覺不出來![[問卦] 蔬果攝取不足喝波蜜就有用????????](https://i.imgur.com/YBWZcFVb.jpg "[問卦] 蔬果攝取不足喝波蜜就有用????????")
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[問卦] 大家平常都怎樣攝取蔬菜= =幹 有點年紀一餐沒吃蔬菜腸胃就很難過欸= = 可4外面賣的又很少能選 自己買一大把燙又吃不完容易爛掉= = 超麻煩欸![[問卦] 大家平常都怎樣攝取蔬菜= =](https://i.imgur.com/CaxHnYeb.jpeg "[問卦] 大家平常都怎樣攝取蔬菜= =")
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[問卦] 波蜜真的能補足一日蔬果攝取量嗎如題 社畜我外食族啦 怕便秘常常會喝果汁 現打果汁一杯都80.90以上 所以有同事建議我喝波蜜 最近喝了發現還蠻好喝的 一瓶才30元9
[問卦] 每餐都喝一瓶波蜜果菜汁！！！！！！！小肥BMI剛破40 醫生建議我飲食均衡一點 剛剛訂了一箱波蜜果菜汁 打算每餐喝一瓶 補充沒空吃的蔬菜4
[問卦] 有人每天ㄘ水果的嗎？各位肥宅安安 廣告說現在年輕人普遍蔬果攝取不足 有沒有人每天ㄘ水果的啊？喝果菜汁的不算 我說的是自己每天買一份水果來吃 這樣的人多不多啊？7
Re: [問卦] 台老人得了不吃水果會死病嗎吃水果是好事啊，國民健康署建議： 每天早晚一杯奶 每餐水果拳頭大 菜比水果多一點 飯跟蔬菜一樣多![Re: [問卦] 台老人得了不吃水果會死病嗎](https://cdn2.ettoday.net/images/5486/e5486468.jpg "Re: [問卦] 台老人得了不吃水果會死病嗎")
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[問卦] 喝波蜜能減肥嗎？是這樣的啦 每天來一點水果好像不錯 如果早上都搭配超商的三明治 65元套餐 買個健康的紐奧良三明治2
Re: [問卦] 每天兩粒蘋果會不會得糖尿病啊？南無阿彌陀佛。 原PO問每天兩顆蘋果會不會太甜，導致得糖尿病，本魯正在最近看過蒼藍鴿的解釋， 分享重點於此： （一）添加糖的總量要控制，黑糖、白糖、冰糖、蜂蜜、糖漿等，都要算進去。 （二）天然糖（例如牛奶或水果裡本來就有的糖）比較OK，不用算到每日攝取的糖總量![Re: [問卦] 每天兩粒蘋果會不會得糖尿病啊？](https://img.youtube.com/vi/GdX4kJZGmWM/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 每天兩粒蘋果會不會得糖尿病啊？")
Re: [問卦] 你真的會買~~~~進口果汁？市面上的“果汁”有分 不含水果、濃縮果汁、100％果汁 市面上、賣場一堆濃縮果汁， 也就是一些手搖飲、包裝飲料最愛用的， 因為成本非常低廉，容易取得，