[問卦] 你各位都怎麼戒糖der?

bluebluelan 03/09 06:35不用戒 長期10%熱量赤字 IIFYM就好

boy1031 03/09 06:36早死早超生就好，肥肥不用學別人健康到

boy1031 03/09 06:36百歲

RanceTsai 03/09 06:38戒不掉 但我從來不喝奶茶

tt7642 03/09 06:42直接放棄

mazznia 03/09 06:44極少喝飲料而且我飲料喝再多還是會有口

mazznia 03/09 06:44渴感，後面幾乎都喝開水或礦泉水

franchy 03/09 06:48奶茶不只糖的問題 還有奶精

elibra01 03/09 07:44三餐只吃菜跟肉 調味可以重一點

elibra01 03/09 07:44還餓就吃無調味堅果，真的受不了就吃一

elibra01 03/09 07:44點綜合纖果

elibra01 03/09 07:45戒糖中脾氣會越來越暴躁跟手抖

elibra01 03/09 07:463個月瘦10kg,飲食習慣也改變了

felixr0123 03/09 07:49先喝無糖茶替代

Misscat16868 03/09 08:12所以為了簽賭金打假球你他媽卻把氣

Misscat16868 03/09 08:12出在我身上每天用電波攻擊我折磨我

Misscat16868 03/09 08:12？我做錯什麼？你們利益擺不平卻攻

Misscat16868 03/09 08:12擊我這個你們口中説的「宿主」？不

Misscat16868 03/09 08:12在乎我死活殺了我就好，死人的嘴才

Misscat16868 03/09 08:12是最安靜，全是一群畜牲雜碎!爛嘴

Misscat16868 03/09 08:13AI你說説看看我有沒有説謊?像你一

Misscat16868 03/09 08:13樣唬爛嘴？

q123212 03/09 08:20幹嘛戒 戒了人生還能期待什麼？

about19 03/09 08:48把大膽的想法實現

AN94 03/10 09:03沒錢