[問卦] 有戒糖門診嗎

bathilda 03/07 03:11代糖口香糖

ceca 03/07 03:11自己戒就好.

ceca 03/07 03:12戒糖有很難嗎??

k385476916 03/07 03:12那有戒冷氣門診ㄇ

plutox 03/07 03:12在你買的每杯飲料都加上香菜

scores 03/07 03:14有啊 一直吃鹽中和糖

a82k7 03/07 03:152樓 戒糖超級難

ZaneTrout 03/07 03:16戒糖很簡單吧

bathilda 03/07 03:17從飲料點無糖的開始

bathilda 03/07 03:17習慣以後都喝不下有糖飲料了

bathilda 03/07 03:18然後第二步去超市不買零食

takechance 03/07 03:19買個茶包泡無糖茶，久了會覺得有糖茶

takechance 03/07 03:19很噁心

pttshawn 03/07 03:20有戒PTT門診嗎？

gracew0709 03/07 03:20我覺得含糖飲食很可怕 自主戒糖體重沒

bathilda 03/07 03:20拔網路線即可

gracew0709 03/07 03:20降但是皮膚差很多

a82k7 03/07 03:21喔我想說的是 澱粉裡面的醣 碳水很難戒

bathilda 03/07 03:22吃飯時先吃蛋白質再吃蔬菜最後碳水

bathilda 03/07 03:22前兩個吃完就差不多飽了碳水不太想吃了

bathilda 03/07 03:23然後你如果外食可以帶一個小保鮮盒

bathilda 03/07 03:23把最後吃不完的飯打包回家

king412365 03/07 03:26努力一個月不喝甜的 後面就開始簡單

bh2142 03/07 03:41你可以泡好一點的茶

bh2142 03/07 03:41比較不會苦澀

adam7148 03/07 03:50戒糖蠻難的 因為有很多東西幾乎都有含糖

shibacat 03/07 03:59飲料店的純茶要挑，不是每一家都用好的

shibacat 03/07 03:59茶葉，甚至可能是茶精

diyaworld 03/07 04:08沒糖的東西你吃得下去？最多就是減量

andytaso 03/07 04:21就強迫自己別買糖飲料，一週就習慣了

andytaso 03/07 04:22不過如果你人在南部，那打消念頭

andytaso 03/07 04:23其實戒糖戒飯戒澱粉戒打槍都一樣

garybawbaw 03/07 04:33有戒尻門診嗎

goodman5566 03/07 04:35加牛奶阿 嘻嘻

qqqqwe15 03/07 05:15多吃原型食物，你會發現含糖飲料很多味

qqqqwe15 03/07 05:15道都很噁

qqqqwe15 03/07 05:16前公司同事超愛點某間飲料店 難喝的跟

qqqqwe15 03/07 05:17屎一樣，連桂圓紅棗都是滿滿的香精味，

qqqqwe15 03/07 05:17同事卻讚不絕口，覺得他們味覺根本死亡=

qqqqwe15 03/07 05:18 = =

chung74511 03/07 05:41戒糖不難阿..主要是很多東西都偷摻糖

chung74511 03/07 05:41我連微糖的綠茶或豆漿都喝不下去

chung74511 03/07 05:42無糖茶很澀很苦的就不要喝阿 茶葉爛=

lead0722 03/07 05:58味覺死亡的我身邊朋友一個喝到糖尿病

lead0722 03/07 05:59等到真的發病他還是喝阿 沒事多喝兩杯

Asato163 03/07 06:04把水裝進手搖飲的杯子喝，個人覺得有用

Asato163 03/07 06:04雖然本來就有喝夠水跟習慣無糖茶XD

cli6012 03/07 07:07不會有戒糖門診吧 戒煙難很多 因為沒有取

cli6012 03/07 07:07代性的類型 有吞雲吐霧的感覺又不傷身的

cli6012 03/07 07:08那種 不吃糖不吃澱粉 可以吃的取代性東西

cli6012 03/07 07:08太多了

lime1207 03/07 07:28可以循序漸近啊，以前我都喝7分糖，現在

lime1207 03/07 07:28都喝一分糖了

ponponbear 03/07 07:29無糖茶喝久 真的覺得有糖很噁+1

CYL009 03/07 07:51減肥門診吧 戒糖太顯眼會被美國大廠關心呢

CYL009 03/07 07:51 低調喔

Forcast 03/07 07:55可樂

sprina5 03/07 08:07買好茶葉 喝一次就不想再喝加糖的了

sprina5 03/07 08:07好茶也要會泡 不苦澀 只有香氣以及回甘

sprina5 03/07 08:08便宜茶葉又苦又澀沒糖喝不下去

we232312301 03/07 12:14無糖咖啡和綠茶喝久了 一碰有糖飲料

we232312301 03/07 12:14就覺得噁心

Agent5566 03/07 12:35有沒有戒PTT門診