Re: [問卦] 怎樣重訓才能避免肌肉太大變阿諾?

阿諾有兩個

美國阿諾是當過州長

中國的長熟阿諾是目前中國健美標竿

你提到的是美國的老阿諾

要變成那樣你需要加大劑量

更完善的用藥團隊

如果是中國的長熟阿諾

你需要天生的強大耐受性

不然很快會GG

※ 引述《words2012 (づ′・ω・)》之銘言：
: 對!
: 我是不敢重訓
: 怕肌肉過大，搞到像阿諾史瓦性格一樣巨大過度
: 反而降低女人緣
: 典型恰到好處應該是周天成大哥
: 台灣羽球專家
: 大家說怎麼練才不會 肌肉大過頭 過度壯碩?
: 阿諾是練幾年 肌肉突然變得太大?
: 我很怕練過頭變成大隻佬!
: 哈哈!!!
: 0.0

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