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Re: [問卦] 怎樣重訓才能避免肌肉太大變阿諾?

aron0425 發表於 2024/6/13 下午1:15:32
看板Gossiping標題Re: [問卦] 怎樣重訓才能避免肌肉太大變阿諾?作者
aron0425
 (aron)時間推噓 1 推:1 噓:0 →:4

老實說，有困難
就算你藥摧下去
激素打下去
沒有花一定時間跟強度的訓練
蠻困難的

不過只特定訓練某部位的肌群還是有幫助

如胸肌能讓你撐起衣服
深蹲有幫助充血硬度

但個人覺得如果提款肌夠發達
就不用那麼累了，又是破壞又是補品的
多累

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su4vu6 06/13 13:15肌肉在怎麼練都不可能變太大啊

→

su4vu6 06/13 13:16一定要配合飲食才能變大

推

ChungLi5566 06/13 13:17看體質 容易肥胖的人就很容易練大

→

yw1002 06/13 13:17肌肉愈大愈難維持 就像百分之百的戶愚呂要

→

yw1002 06/13 13:17一直吸收小妖怪的妖氣
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