[問卦] 欸!早餐到底能不能不吃啊
RT
本魯BMI45肥宅啦
最近終於下定決心要好好減重了
看了一下很多人說168很有用
只要不ㄘ早餐就好
但又看到另一派說法說不ㄘ早餐胖更快
問一下大大們到底能不能不ㄘ早餐啊@@
順便貼個我婆
https://i.imgur.com/3F4Un0y.jpeg
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5f都吃洨
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BMI45應該不是早餐吃不吃的問題
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樓下可以不吃五樓的屌嗎
噓
可以
推
※ 編輯: EmeraldAZ (42.79.189.59 臺灣), 04/28/2024 23:17:34
可以省下錢是肯定的
推
重點是不要吃太多 像小穹一樣
推
Bmi45 身高體重是多少啊
推
我不吃一個半月 目前減四公斤 給你參
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不吃早餐無法思考
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吃啊
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考 但是剛開始很痛苦 因為我很喜歡
→
吃早餐……
推
總熱量才是唯一真理
噓
還在168
推
可
推
碳水吃少一點
推
吃小穹的下麵
推
早餐沒必要
→
吃午餐晚餐就好
→
bmi45吃一餐就好了
推
膽會長息肉
推
可以啊 不是有個yt還只吃一餐 how哥朋友
噓
BMI45看減肥門診比較快,不要亂用偏方
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一定可以
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但你這個bmi尋求醫生比較安全
→
吃什麼東西比吃東西的時間重要
推
總是喜歡奇怪偏方 到時又找醫生論偏方
爆
[閒聊] 有人試過長期不吃早餐嗎前陣子流行168減肥 早餐、晚餐要選一餐放棄 對我來說應該就是放棄早餐 然後在12:00-18:00期間吃兩餐 我試了一週感覺還可以爆
[眼殘] 早餐飲料被店家寫髒話大家好 我是待業中的150kg肥宅啦 雖然說是待業整天沒事 但肥宅我還是懶得出門買早餐啦 所以我就在家叫了中國國寶外送83
Re: [心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法!^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 因為這句話我才決定來回這篇文章 : 然而我最推薦的方式就是以“不吃早餐” ,只要不吃早餐 ,午餐盡量12點半之後才吃 ^^^^^^^^ : 。晚上8點後不要吃東西 ,就完全符合168斷食了62
[討論] 168斷食真的可以不吃早餐?安安 我是阿肥 聽很多人說不吃早餐對身體不好 但要執行168 通常最容易可戒的就是早餐 所以如果長期不吃早餐 對身體會不會有害?65
[討論] 會在上班時間吃早餐嗎看到這則新聞跟留言 發現原來很多人跟公司都允許上班吃早餐也有些不允許的 我個人因為168基本是不吃早餐的最多喝蛋白粉跟豆漿 那麼大家覺得呢38
[閒聊] 不吃早餐168斷食真的會瘦嗎?剛剛看到這篇新聞 我是那種每天一定要吃早餐的類型 有的時候假日還會特地早起吃早餐 吃完想睡再回去睡的那種 想說來問問大家是哪一派的~21
[問題] 168斷早餐還是晚餐比較有效率?最近因為減脂卡關了開始執行168,剛開 始都是早上7點吃完早餐,中午12點吃完 午餐,到下午3點後就不吃,晚餐當然也 就跟著沒吃了,但從晚上8點之後飢餓感 就很強烈,一直撐到隔天早上這樣,想說17
[問題] 想請問168斷食怎麼補充蛋白質的問題如題 小弟大約一個月前開始進行減重 因為本來就很常不吃早餐,所以索性進行168斷食 目前適應狀況還算良好 但之後上網看到很多營養師推薦的說法是一天要攝取到體重x1.5-2倍的蛋白質10
Re: [閒聊] 168斷食法真的有用嗎?大部分人應該都是斷早餐啦 所以其實很有用 現代社會的早餐,絕大部分毫無營養價值 不管西式、中式、台式早餐,都是澱粉澱粉澱粉 營養價值都是熱量熱量熱量9
Re: [問卦] 168其實很難瘦吧?話說有在工作到底怎麼168 八點起床吃早餐 晚餐就要下午四點前吃 都還沒下班欸 我看一堆都是十一點才吃
爆
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