[問卦] 睡眠時間

frank666 發表於 2023/9/13 下午11:06:38

看板Gossiping標題[問卦] 睡眠時間作者

(frank66)時間Sep 13 23:06:38 2023推噓 1 推:2 噓:1 →:8

如題
常常聽到的說法是一天睡滿八小時
當然也有人覺得睡六小時就夠了
但不管怎麼樣，睡眠時間太少就是不健康
畢竟還要忙著工作，有時候可能會失眠
但隔天又不得不上班或前一天忙到很晚
所以各位鄉民真的有足夠睡眠時間嗎？

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※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.90.171 (臺灣)

推

secret1414 09/13 23:07沒有

推

ispy03532003 09/13 23:07所以我都上班睡

噓

sunsam 09/13 23:086個小時加半小時午覺

→

Mei5566 09/13 23:08一天改32小時，這樣每天都能睡滿8小了

→

s72005ming 09/13 23:08我上班都在睡覺

→

b19880115 09/13 23:09吃越多垃圾食物睡得越久

→

b19880115 09/13 23:09吃多+都是垃圾食物睡6~8小時也累

→

b19880115 09/13 23:09反之4~5小時左右就夠

→

b19880115 09/13 23:10真正的答案你在網路上找不到的，我以前

→

b19880115 09/13 23:10已經研究過了。

→

johnhmj 09/13 23:14以前在北部電子公司日做16HR 完全不夠睡

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Re: [問卦] 睡眠時間

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